Er is vandaag bij mij gediagnostiseerd dat ik aan klachten van PMS lijd. Ben 7 maanden geleden bevallen dus de twijfel is er wel of t nog helemaal over gaat ivm ontzwangeren of dat ik ermee moet leren leven. Bah. Als dat zo is ben ik wel echt heel verdrietig.
Wie van jullie hebben ook pms? Of klachen? Of die symptomen gehad tijdens het ontzwangeren en zijn er vanaf? Tips zijn welkom! Ik heb de psychische klachten vooral en erg moe.
Voor mijn zwangerschap pms gehad, echt verschrikkelijk. Ik was erg depressief 2 weken voor mijn menstruatie. Veel rugpijn en veel hoofdpijn. Mijn huisarts nam mij totaal niet serieus en stuurde mij door naar een psycholoog. Toen naar een andere arts geweest en die bevestigde dat ik pms heb. De eerste dag dat ik mijn menstruatie had alles voorbij was. Sinds de zwangerschap heb ik mij ook niet meer depressief gevoeld.
Ik heb toen ik aan de pil zat wel klachten gehad en een aantal maanden daarna ook. Ik heb ook psychische klachten en geen melatonine aanmaak en ik slik daarvoor antipsychoticum, zodat mijn ptss minder heftig is en ik moe word.
Ik kreeg twee jaar geleden de diagnose PMS. Achteraf al ontstaan na mijn tweede zwangerschap en in de loop der tijd verergerd. Naast somberheid had ik ook last van maagpijn, zere borsten en bloedverlies tussen mijn ovulatie en menstruatie.
Ik kreeg een hele lichte pil voorgeschreven maar dat verergerde de maagpijn ontzettend en ik werd er misselijk van. Uiteindelijk ben ik naar de orthomoleculair arts gegaan. Ik kreeg diverse supplementen, voedingsadviezen en leefregels mee en daarmee zijn mijn klachten vrijwel verdwenen. Een collega van me heeft met succes een acupunctuurbehandeling tegen haar PMS gedaan.
Qua supplementen: vitex agnus castus, magnesium, omega 3, vitamine D. Voeding: veel groenten en fruit, noten en zaden, volkoren producten en zo min mogelijk suiker, cafeïne en bewerkte producten. Leefregels: voldoende bewegen en genoeg buiten zijn, genoeg slapen en aandacht voor ontspanning.
Hey meid wat erg om te horen. Ik heb pmdd dat is de extreme vorm. Ik heb het gekregen na de Bevalling nu 9 jaar later nog veel last van. Belangstrijkste is dat je de juiste pil of spiraal neemt zodat je de hormoon schommelingen niet heb..
Tegen de psychische klachten kun je niet veel tegen doen omdat je niet de controle er over hebt en 1 keer je menstruatie er is voel je je weer even top maar voel je u schuldig hoe je hebt gedaan en gedragen in de slechte weken .. wat je wel kunt doen is naar een psycholoog gaan om onderliggende problemen van. Vroeger angsten onzekerheden omdazr over te praten. En zoveel mogelijk stress vermijden! Heel belangrijk is dat je partner er over leest en begrip toont zodat als je er last van hebt er over kunt praten! Toen ik alleen was had ik veel minder last van dan toen met mijn laatste partner die het helemaal niet begreep en me nog er op uitmaakte! En vooral belangrijk geen belangrijke beslissingen maken in de week voor je menstruatie!
Lichaamlijk klachten heb ik vanaf mijn vruchtbaare week tot menstruatie.. erge spierpijn vooral benen en rug. Soms kan ik met moeite de trap oplopen. Extreem vermoeid! Verslapen al heb ik 12 uur geslapen.. kan wel 20 uren slapen sommige dagen.
Ik kan je aanraden om de mini pil te nemen! Bij mij helpt het iets of wat maar niet genoeg omdat ik niet gewoon pms heb. Heel belangrijk zelfde tijdstip elke dag en altijd doornemen. Zo valt je cyclus eigenlijk weg! Op begin kun je doorbraak bloedingen krijgen maar dat is normaal. Ik heb zelf huilend gevraagd aan de gyn om mijn baarmoeder weg te nemen.. ook al heb ik echt nog een kinderwens ma ik doe alles om gewoon terug goed en gelukkig te voelen ..
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (9) Verversen