Bijna 8maanden na mijn bevalling heb ik last van mijn stuitje. Tijdens het zitten en bij het opstaan. Zou dit te maken kunnen hebben met de bevalling en hebben meer vrouwen hier last van? En wat doe je eraan?
Ik heb er ook last van gehad. Mij is verteld dat het door de snelle uitdrijving bij de bevalling kwam (heb 2x geperst). Schijnt ook door bevalling met vacuümpomp te kunnen gebeuren dat je er last van krijgt. Heb er ook maanden last van gehad met zitten en werd eigenlijk pas echt minder na een jaar. Na de volgende bevalling was het weg. Alsof het toen weer is goed geschoten.
Kan. Maar bij mij had het met bekkeninstabiliteit te maken. De spieren trekken dan teveel aan het stuitje. Goede oefening waardoor bij mij de pijn overgaat: op je rug liggen. Benen optrekken en voorzichtig uit elkaar laten vallen en dan een poos zo laten liggen zodat de spieren aan de binnenkant van je benen kunnen uitrekken...
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (4) Verversen