Mijn kindje word over een aantal maanden 2 jaar en is een ontzettend goede slaper. Een kind wat ook echt haar slaap nodig heeft (slaapt soms wel 14 uur aan een stuk door snachts) behalve op de dag dat ze op de kinderdagopvang is geweest. Daar slaapt ze goed smiddags, maar de nacht die thuis volgt is echt niet leuk. Ze lijkt zo overprikkeld en huilt veel, wordt vaak wakker... het is zo zielig. Elke week is het hetzelfde verhaal. Elke dag slaapt ze goed behalve die ene dag. Heeft iemand de gouden tip om een dreumes op deze leeftijd savonds te laten ontprikkelen? Boekjes lezen doen we elke avond, net zoals douchen. Een halfuurtje tv kijken (een rustig programma) werkt ook niet.. iemand de gouden tip zodat deze meid ook na een dagje opvang lekker kan slapen?
Voor onze dochter van 16 maanden betekent kdv dag(3 dagen achter elkaar) zo min mogelijk doen en de dag na de kdv ook als een rust dag houden. Ik zorg dat we makkelijk eten, dit klaar staat als zij thuis komt zodat ze gelijk kan eten. Vaak wil ze nog wel even op een liedje dansen na het eten, dan komt de laatste energie er nog even uit. Daarna is het rustig worden, evt bad, omkleden en naar bed. Boekje is vaak al teveel. Vooral op dag 3 is het eten al teveel dus dan is het zonder douchen, alleen omkleden naar bed. Hier geeft de bv nog wat rust. Ik doe een liedje aan van de babyfoon, een klein nachtlampje, wieg haar nog even op de muziek op m'n schouder en geef haar dan een kus en een knuffel en leg haar in bed. Ik voel haar dan op mijn schouder helemaal ontspannen. Ze geeft zelf aan wanneer ze er klaar voor is om in bed te gaan liggen. Van de week toevallig een diffuser met etherische oliën voor de rust geprobeerd, dit leek wel wat te werken (Let wel even goed op de gebruiksaanwijzing). Wij denken dat zij onrustig slaapt doordat ze in haar slaap alles gaat verwerken van de dag. Mogelijk heeft jouw dochter hier ook last van? Aangezien je aangeeft dat ze het echt heel erg naar haar zin heeft zou ik het er wel in houden. Ze gaat maar 1 dag? Vergeet niet dat thuis en een kdv een heel groot verschil is. Het zijn best veel prikkels die ze moeten verwerken. Het fijne is dat ze er ook aan wennen. Sinds mijn dochter naar het kdv gaat kan ze veel meer aan en ze leert onwijs veel. Thuis is ze alleen en krijgt ze alle aandacht en rust. Op de kdv leert ze delen, spelen, ontwikkelen etc. Die van mij gaat ook met een grote glimlach erheen en soms krijg ik niet eens meer een knuffel omdat ze al de groep op loopt. Houdt je dochter van aanraking/massage. Mogelijk kan je haar voor het slapen nog even masseren met een lavendel olie om rustig te worden. Of als ze in bed ligt even kriebelen over haar rug?
Hier werkt een nachtlampje van Nijntje goed als ze onrustig is. Nijntje helpt haar dan en let op haar zeggen we en dan slaapt ze stuk beter. Haar prikkels verminderen lukt hier ook niet goed want ze moet gewoon verwerken wat ze allemaal aan indrukken heeft gehad en dat begint als ze in bed ligt en veel prikkels gedempt zijn. We doen ze dan ook wel eens eerder naar bed.
Bedankt voor al jullie tips! Ik zie veelal voorbij komen of een gastouder misschien een optie is. Mijn kindje heeft het echter zo naar haar zin op het KDV, ze zwaait me altijd met een lach uit en als ik haar kom ophalen is ze ook altijd harstikke vrolijk. Ook de leidsters zeggen dat ze altijd tevreden en enthousiast is op de groep. Als ik 's ochtends al tegen haar zeg ''vandaag mag je weer naar het kinderdagverblijf'' staat ze al te juichen. Dus een gastouder is eigenlijk geen optie.
De andere opties om te ontprikkelen ga ik zeker uitproberen. Een rondje wandelen 's avonds. In bad gaan in plaats van onder de douche, de dag samen doornemen tijdens het avondeten. Sensomotorische activiteiten. En daarnaast hoop ik dat het met de leeftijd ook wat minder zal gaan worden. Gelukkig hebben we het maar over 1 nacht waarbij de probleem speelt. Bedankt allemaal voor het meedenken :)
De reden waarom ik ontslag heb genomen bij het kdv, het is zo druk voor de kinderen en we worden steeds maar groter. Ik start als gastouder na de zomervakantie en het lijkt me zo fijn om weer eens met een klein groepje kinderen te zijn. Alle tijd en rust voor de kinderen, aparte slaapplekkjes. Maar goed, dat was je vraag niet : ) Maar misschien wel eens het overwegen waard als je kindje er veel last van heeft. Ontprikkelen; geen tv aan, misschien een rustgevend muziekje op de achtergrond en open ended speelgoed, of sensory. Een kleine activiteit waar ze rustig van worden, kun je wel eens googelen als je het leuk vindt. Schijnt heel goed te werken voor ontprikkelen.
Ik heb een dochter die heel druk is en haar rust niet kan nemen. Dus na een kdv dag ook slechte nachten gehad. Ik heb dut besproken op het kdv en gevraagd of ze haar rust kunnen bieden, even aan tafel puzzelen of samen rustig een boekje lezen. Sinds ze dit doen is ze veel rustiger in de nacht.
Ontprikkelen doen kinderen vooral met fysieke activiteit. Jumping jacks, rondje rennen, proberen de muur weg te duwen ( staande push ups), met zachte borstel over het lichaam wrijven, kikkersprongen maken. Diepe druk helpt ook goed: stevig knuffelen, een verzwaarde deken. Iets eten waar flink op gekauwd moet worden. Ik heb twee kinderen met ASS, die zijn regelmatig overprikkeld. Succes!
Badje? Ik vrees dat het toch ook verwerken is van de dag. Dat merk ik met m’n zoon ook al van jongs af aan, enorm druk en een beetje dwars bij thuiskomst, slaapt wel door na de opvang, maar de dag er na nog altijd niet te genieten, vooral in de ochtend. Je kan natuurlijk een alternatief zoeken (gastouder) maar als ze het wel naar haar zin heeft verder denk ik toch wel dat die ene dag opvang ook goed is om langzaam wat te wennen aan dit soort drukte.
Bij een gastouder is het vaak rustiger en die kan zo nodig goed op de kleine groep inspringen waar nodig. Verder qua ontprikkelen, laten spelen met sensormotorisch materiaal. Ik doe dit vaak eind van de middag. Een groot blad met rijst, macaroni, of kinetische zand neer zetten. Kleine schepjes en kommetjes erbij, evt wat zeefjes of wat diertjes erbij en laat ze maar voelen. Ervaren en wat -prullen' ermee. Dit werkt rustgevend en ontspannend en tevens dus prikkel verwerkend van de dag.
Wat hier best goed hielp was ‘s avonds nog een paar keer de dag bespreken. Dus vraag aan het kdv wat ze zo ongeveer gedurende de dag hebben gedaan en praat daar tijdens het eten over, daarna tijdens het badje en vervolgens nog een keertje rond bedtijd. Toen wij dat deden werd het dromen en onrustig slapen wat minder. Inmiddels lijkt hij er veel minder last van te hebben en is het doornemen van de dag niet meer echt nodig, al doen we dat vaak nog wel. Hij is nu 2 jaar en zo’n 9 maanden.
Mijn dochter komt ook vaak overprikkeld terug. Spelen met zand (Magisch zand of zandbak buiten), water ("afwassen", spelen met regenton) of klei (snijden en kneden) ontspant haar. Op het kdv ook aangeven. Mijn dochter blijft soms even alleen met juf in het lokaal of mag mee naar de keuken als de rest ergens op de gang of buiten speelt. Juffen weten dat ze het fijn vindt om in de rust te zijn
Voor een gastouder kiezen. Een kdv is gewoon enorm druk, qua geluid en indrukken. Het enige moment waarop het daar rustig is, is wanneer de meeste kinderen slapen.... Maar om daarom het middagslaapje te verplaatsen, lijkt mij niet praktisch haalbaar... Niet ieder kind is in staat om al die prikkels te verwerken.
Tv is niet de slimste optie, beste 1,5 uur voor bed tijd heb scherm tijd meer. Ook douche kan je proberen 1,5/2 uur tussen te laten. Voor slapen maak je melatonine aan en door douche verstoor je dat. Wellicht proberen waard ruim voor slapen rust in te bouwen. Ga als ze thuis is met haar naar buiten ontprikkelen online veel te lezen over de Benifits daar van. Maar goed mocht dat niet Werken nabijheid bieden en als het enkel dan is een de rest goed is het uitzitten.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (17) Verversen