Mijn kindje is 4 jaar en vraagt vrijwel de hele dag om eten. Ze krijgt s'ochtends 1 broodje (die gaat er meestal met moeite in) rond 10 uur krijgt ze fruit ( appel vaak) tussen de middag krijgt ze 2/3 broodjes en gelijk naar de lunch begint het vragen om eten. Net bijvoorbeeld, het is woensdag dus dan lunchen wij iets uitgebreider als normaal vandaag omelet (met kaas salami etc) na nog geen 10 minuten begon ze weer te vragen om eten. Ik wou haar eigenlijk niks geven maar goed, toch een cracker gegeven zo'n 30 min na de lunch. Nu is de cracker op en vraagt ze of ze er nog 1 mag. Ze ie 110cm en 21 kg en heeft dus overgewicht. Ik heb eind deze maand weer een gesprek bij het cb hierover maar was benieuwd of iemand hier ervaring mee heeft
sommige kinderen/volwassenen eten nu eenmaal meer of minder dag gemiddeld.Onze jongste eet ook veel,hij is 4, 1m 10 en 19,7 kg heeft trouwens geen overgewicht en is ook echt juist helemaal niet dik.Hij eet sochtends pap en een boterham,tussendoor rijstwafel of ontbijtkoek en fruit,tussen de middag 2 boterhammen,om uur of 4 een snoepje en als avond eten echt een flinke portie aardappels/pasta groente en vlees en schaaltje yogurt of vla.hij vraagt niet vaak om nog een eet moment dat niet,zou dat ook niet geven, genoeg is genoeg.
je zou even goed kunnen kijken naar wat ze precies eet en wat de voedingswaarde daarvan is. drinkt ze wel voldoende? want kinderen kunnen op die leeftijd honger en drost nog wel eens met elkaar verwarren. een beker melk vult vaak ook nog wel een beetje.
ook is het heel normaal dat kinderen om de 2 a 3 uur iets willen eten. het is dus ook belangrijk om tussen het middag eten en avond eten in nog een vast eetmoment te hebben. waarop ze een voedzaam en gezond tussendoortje krijgt. bijvoorbeeld nog een stuk fruit of een bakje yoghurt. als ze dan om eten vraagt kun je ook heel duidelijk aangeven dat het nu geen tijd is om te eten en dat ze moet wachten tot het vaste eet moment.
veder is eten aan tafel belangrijk voor dit soort dingen. want dan maak je er ook echt een eetmoment van. ipv een snelle onbewuste snack.
Als mijn kinderen tegen een groeispurt aanzitten, dan zeuren ze ook de hele dag om eten. Mijn zoon is 4 jaar en de boterhammen zijn momenteel bijna niet aan te slepen. Logisch ook, ze gaan op deze leeftijd naar school, die hersentjes krijgen een heleboel te verstouwen, ze leren heel veel nieuwe vaardigheden en informatie en zijn de hele dag druk met spelen.
Bij ons is de 'veel eet' fase meestal na een week of 6 weer voorbij. En dan nog eens 1 a 2 maanden later merk ik opeens dat alle kleding te klein is geworden....
Nog even los van haar gewicht, is dit geen eetpatroon wat je haar moet toestaan. Gezond eten is 3 hoofdmaaltijden per dag en op deze leeftijd 2 keer een tussendoortje (tussen de hoofdmaaltijden in). Dat ze zo snel na het eten weer om eten vraagt, kan gewenning zijn. Maar het kan ook betekenen dat haar voeding niet evenwichtig genoeg is. Daardoor krijg je een suikerdip. Voldoende vezels en eiwitten/ gezonde vetten en langzame koolhydraten helpen daartegen. Snelle koolhydraten en andere suikerbronnen vermijden. In die zin kan veel fruit ook averechts werken. Drinkt ze trouwens wel genoeg? Honger- en dorstsignalen zijn niet altijd makkelijk te onderscheiden.
Onze oudste, 5 jaar, 117cm en 19kg, vroeg ook altijd om eten. Uiteindelijk bleek dit te maken te hebben met de suikerdip. Nu krijgt zij al 3 jaar geen suiker van ons maar als ze het toch eens stiekem pakt of van een ander krijgt merk ik het aan haar gedrag en loopt ze de rest van de dag ook om eten te vragen.
110cm en 21kg overgewicht? Dan heeft mijn dochter ook overgewicht!! (Zit ongeveer op hetzelfde) Kan ik me bijna niet voorstellen.. ze mag van mij groente en fruit ongelimiteerd eten.. ik denk dat dat ook wel prima is. Vooral als ze net uit school komen hebben ze altijd flinke trek. Dat "overgewicht" zou ik me niet druk om maken.. ik had als kleuter overgewicht, veeeeel te dik, toen werd ik bij mijn groeispurt op 11/12 jarige leeftijd veeeel te dun, nu nog steeds ondergewicht en probeer nog steeds aan te komen maar dat lukt niet..
Is dat overgewicht? Mijn dochter is 3 jaar, 105cm en schommelt al een tijd tussen 17 en 18kg en dat is in verhouding gewoon goed. Hier heeft ze periodes met groeispurten en dan wil ze ook meer eten. Ze krijgt dat dan ook gewoon. Beschuit, fruit, soep, kerstomaatjes, komkommer,.. Genoeg gezonde dingen.
Mijn dochter kan de hele dag om eten zeuren. Letterlijk, niet te doen soms. Ze is bijna 6.5, 119 cm en 19 kilo en ze eet veel vind ik. 's Morgens 2 boterhammen, tussendoor fruit (steeds anders: appel/peer/banaan/mandarijn op school, thuis ook andere dingen). Als lunch 2 à 2.5 boterhammen, na school om 14.15 weer fruit en later op de middag nog een biscuitje/soepstengel/boterham... Vaak nog komkommer/wortel/tomaat/paprika. Avondeten eet ze een flinke portie met veel groente, gewone witte yoghurt voor toe. Hier eten alle drie mijn kinderen erg goed, maar mijn oudste vraagt en eet het meest. En dat terwijl ze de kleinste en danste is. Mijn middelste is net 4, 109 cm en 18.4 kilo (vandaag laatste keer cb). Hij is goed in verhouding. Eet grofweg hetzelfde als zijn zus, alleen minder avondeten soms. Ze drinken bijna alleen water trouwens, en ongezoete thee (paar keer per week glas sap/limonade/melk, maar liever water).
Is het een fase of in het al lang aan de gang? Bij een fase zou ik zeggen ga er in mee en gaat vanzelf weer over. Maar als ze dan vraagt om eten zou ik dan wel om een gezonde keuze gaan als, fruit, of snack groente en geen crackers of extra brood. Dit vind ik al belangrijk voor mijn dochter zonder overgewicht. Met overgewicht zou ik dat helemaal doen. Als het echt uit de hand gaat lopen kun je er misschien ook grenzen aan stellen. Uit eindelijk heb je net na de lunch al dat extra eten helemaal niet nodig. Daarnaast kan eten ook een verkeerde gewoonte worden. Dus eten uit verveling of emoties etc.
M'n zoontje van 3 vraagt ook de hele dag door om eten. Maar ga ik m echt niet geven. Hij moet maar wachten. Merk ook dat het bij oma erger is, die geeft sneller toe. Het is een gewoonte, niet omdat ie honger heeft. Van baby af aan was ie al een vreetzak. Hij eet ook alles.
Mijn dochter is bijna 4 en eet in de ochtend 2 boterhammen, fruit als tussendoortje, in de middag 2 boterhammen en soms nog beschuitje of cracotte. In de middag weer fruit en een koekje. Avondeten gaat er minder hard in. Mijn dochter vraagt eigenlijk nooit om eten en heeft ook geen overgewicht. Ik heb er weinig verstand van hoor, maar soms hoor je toch wel eens dat het even duurt voordat de hersenen doorhebben dat de maag vol zit? Misschien duurt het bij jouw dochter wat langer? Of zou ze beter moeten kauwen? Eet ze heel snel? En ik zou steng zijn, als je toegeeft weet ze dat ze nog meer kan krijgen. Als ze dan echt nog honger heeft dan alleen komkommer of tomaatjes ofzo. Wil ze het niet, dan heeft ze vast geen honger genoeg.
Oooh, lastige vraag! Want in eerste instantie ging ik zeggen 'ik ken het', hier eet mijn 3-jarige constant en zou zelfs een scene durven maken als het te lang duurt voor de warme maaltijd (ze eet dan ook echt veel). Op zich heb ik daar geen probleem mee, ze is ook lekker druk haha! Wat ik doe: - 's morgens boterham met choco of wat er op tafel staat (of hoeveel ze ook vraagt, ontbijt krijgt ze gewoon in hoeveelheid zoals ze wilt) - tussendoortje is 's morgens sowieso fruit (kan wel iets extra bijkomen zoals een yoghurt bv, maar dus sowieso een gezond tussendoortje) -'s middags eet ze evenveel als ik (boterhammen met beleg, wat groenten zoals stukjes wortel/komkommer maar meestal snoeptomaatjes) -'s namiddags 1 ongezonde snack (dus 1 koek of zoals nu chocolade sinterklaasje) - ... (als ze weer zeurt om eten): terug fruit, soms ook een cracotte, soms rozijntjes, maar geen ongezonde dingen meer - 's avonds: warme maaltijd (hier is dat meestal gewoon groenten/vlees/aardappelen)
Na de avondmaaltijd krijgt ze niets meer, héél af en toe gebeurd het dat ze nog een cracotte zou krijgen, maar eigenlijk is dat zelden.
Mijn dochter is 99cm en 16kg, ze is prima, dus is wel gemakkelijk. Ik heb even dat overgewicht bekeken, ja, ze heeft er wat, maar zo drastisch lijkt het me niet? Ik kom op BMI van 17.36 en overgewicht vanaf 17,28, nou, als ze 20kg zou wegen, was er dus geen overgewicht, dus ik zou daar echt niet zo op focussen, zeker niet als ze veel beweegt.
Hier net zo. Ze is 3 jaar.. en in de ochtend slecht eten. In de middag goed en daarna blijft de vraag "wat mag ik nu hebben?!" Dat blijft ze zeggen... ik wordt er kriebel van. Ik blijf zeggen fruit, of komkommer of paprika. Meestal wilt ze wat anders dropjes maar nee. Dit of niks! Dan is het vaak even rustig... Het werd zo'n gewoonte het vragen.
Crackers zijn lekker, die kan je altijd wel eten en zolang jij toegeeft met haar eten geven zal ik het ook proberen als ik haar was. Wil ze ook een saaie boterham of alleen een cracker want als ze geen boterham wil maar wel een cracker dan heeft ze dus lekkere trek.
Nee dat is het dus, ze wil wel brood en crackers etc. Ze heeft dit ook na een heel bord avond eten. Snap er niks meer van, ze wordt ook vervelend als ze het niet krijgt.
Waar was ze mee bezig toen ze om de cracker vroeg? Verveelde ze zich? Ik vermoed dat het vooral een gewoonte voor haar is, die jij als moeder moet doorbreken. Ik denk echt dat je voor 14.30 nee moet zeggen en daarna weer een duidelijk eetmoment. Dat zal voor haar best lastig zijn, maar op school krijgt ze om die tijd ook geen eten en dat overleeft ze ook
Heb het toevallig vorige week op het cb overlegd, hier jongetje van bijna 4.. precies hetzelfde! Zij gaf aan dat ze zo enorm in de groei zijn en vaak zo druk zijn/energie hebben (jongens hier in ieder geval wel, zijn continu bezig) dat het niet erg is om een extra broodje, fruit of ontbijtkoek te geven. Dan hebben ze het nodig.
Ja bij ons dus wel want mijn kind heeft al overgewicht. Haar gewicht moet juist stabiel blijven nu, en dat gaat niet als ik haar meer brood etc ga geven. Fruit mag ze wel maar eet ze niet op..
Ik denk dat jij zelf hier de oplossing geeft: als ze zeurt om eten zeg je óf nee, of je biedt alleen fruit aan. Het is duidelijk dat ze geen honger heeft, want dan zou ze het fruit wel opeten.
Oké, is wel anders dan. Mannetje hier heeft geen overgewicht en zitten wel 'regels' aan.. bijv korstjes niet op is ook geen extra broodje enz. Gaat niet om lekkerbekken, alhoewel zijn voorkeur uiteraard uit gaat naar iets 'lekkers' maar dat krijgt ie dan niet.
die van mij is bijna 7 en die eet ook het liefste de hele dag. soms vraag ik waar ze vandaan haalt .. en wat er aan doen geen idee. ze eet sochtends smiddags en savonds sochtends op school fruit en smiddags snoepje (niet elke dag) als ze honger heb kan ze fruit krijgen meer ook niet.
ze weegt ongeveer 23 a 25 kilo. als goed heb is ze net 120 cm ze heb een buikkie en een dikke kop om het zo te zeggen. haha :) of dat aan de zware kant is geen idee.
ze heb als baby altijd aan de bovenste lijn gehangen, ze kreeg van mij altijd nutrilon forte voor hongerige baby's
p.s ik heb foto in men album geplaats dit was dan wel in februari.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (29) Verversen