Hey, ik loop met mijn meisje aan tegen oververmoeid zijn en dan 2 dagen lang slapen slapen slapen, om dan de dagen erop overdag bijna niet te slapen en heel humeurig zijn en veel huilen. Ze is dan denk ik “ondervermoeid” gedurende een paar dagen.
Ik wil dit doorbreken. Ik probeer een goed dutjesschema op te bouwen, waarbij het middagslaapje misschien iets langer is? Althans dat werd me geadviseerd. Maar mijn meisje kan vaak niet langer dan 90-105 minuten wakker zijn aan 1 stuk. Ze slaapt dan 30 minuten, om dan weer klaarwakker te zijn (tenzij ze op mij slaapt).
Hoe zouden jullie de dutjes inplannen?
7:00 wakker voor omeprazol 7:30 flesje -> 9:00 dutje maar tot hoelang? 11:30 flesje -> dutje maar van wanneer tot wanneer? 15:30 flesje -> dutje maar van wanneer tot wanneer? 19:00 omeprazol 19:30 flesje 20:00/20:15 bedjestijd
Dankjewel voor de hulp! Ik hoop dat een goeie regelmaat en structuur haar wat helpt om haar beter te voelen!
Hier ook een zoontje die heel kort en licht sliep de eerste maanden. Wou alles zien, etc. Tot ik er echt een goed ritme inkreeg en in zijn eigen bed liet slapen. Flesje, even spelen, wrijft ze in haar oogjes en wordt ze een beetje jengelig? Hup, naar boven. Hij is nu 5 maanden en het gaat prima zo. Vaak slaapt hij hier maar 45 minuten ipv anderhalf uur zoals hoort. Maar dat is prima zolang hij dat zelf genoeg slaap vindt.
Ritme en regelmaat hebben ons enorm geholpen. Hierbij ons schema voor die leeftijd. Je zult zien dat het slapen en langer achter elkaar slapen steeds beter gaat. Succes!
Flesje 06:30-07:00 u -> slapen (45 - 60 min, liefst vanaf 09:00 u, bv. tussen 09:00 en 10:00 u.) Flesje 11:00 u -> slapen (2 - 2,25 uur, bv. 12:00 - 14:00/14:15 u.) Flesje 14:30 u -> slapen (45 - 60 min, bv. 16:00/16:15 - 17:00 u) Evt. groentehapje 17:00 u Flesje 18:00 u. -> slapen, naar bed 18:30-19:00 u. Evt. flesje 22:30 u.
Mijn kleine man is nu 12 weken en als ik zijn wakkertijd van 1,5u aanhoud gaat het eigenlijk het beste. Zijn slaapjes variëren van 45 min (meestal) tot 3u (overdag maak ik hem na 3u ook wakker). Hij komt nog wel 1x rond 5/6u in de ochtend voor voeding. Dus ik kijk niet echt naar kloktijden maar echt naar de wakkertijd. Sinds ik daar vrij goed op let is hij niet meer over of onder vermoeid.
Heb ik ook al geprobeerd. Maar als ze na een halfuur wakker wordt, moet ik dan opnieuw 1,5-2u rekenen want dan houdt ze het niet uit? 😂. Dit weekend had ik met deze methode gevoel dat ik de hele tijd met haar in gevecht zat om te slapen. Want na dat halfuurtje was ze te wakker om te slapen, maar te moe om tevreden te zijn. Ze is echt doodmpe maar vanaf dat haar poep de matras raakt, klaarwakker 😅
Ja ik doe dat wel, krap 1,5 uur daarna. Dat hielp uiteindelijk wel hier. Hij was dan idd niet de vrolijkste als hij maar kort had geslapen, maar na de volgende sessie was dat weer helemaal goed. Of soms als het ritme echt helemaal slecht is begin ik de nieuwe dag opnieuw. Dan wel extra strak aan de 1,5 uur houden, niet tot 2u rekken, ook niet als hij nog redelijk wakker is.
Ik dacht dat ik de enige was! Met mijn oudste werkte dat fantastisch. Ik probeerde hem in een ritme te duwen. Dit was voor ons de oplossing. Binnen 2 weken had hij zelfs ritme ontwikkeld en ging het helemaal vanzelf.
Ik heb het boek besteld op bol. We blijven maar aanmodderen met hazenslaapjes, 7 op een dag van 20min en het duurt soms halfuur om tot die 20min te raken. Ik ben op! Hopelijk kan het boek helpen 😅
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (14) Verversen