waarom durf je niet te voelen, Het is toch fijn om te weten waar je lichaam aan toe is? Iets word niet erger of minder erg door te voelen. Je krijg hoogstens meer info en kun daar goed op aanpassen ;)
Klopt maar hoop steeds dat weg is en word dan heel verdrietig als ik voel. Voel nu al tijdje niet en dan voel ik mij psychisch beter. Heb veel lichamelijke dingen overgehouden aan bevalling en kan het psychisch niet aan.
Op zich kun je met hardlopen je bekkenbodem versterken en een sterkere bekkenbodem kan helpen bij een verzakking. Maar er komt bij hardlopen best wat krachten op je lijf te staan. Als die sterker zijn dan je bekkenbodem, kan de verzakking juist verergeren. Eerst even langs de bekkenfysio! Die zal je kunnen vertellen wat wel en niet verantwoord is.
Ben ik geweest en uitbehandeld omdat alles goed was. Ik heb geen klachten erna maar durf niet te kijken of voelen meer omdat ik bang ben dat nog wat slapper is weer. Heb je ervaring mee?
Ik had het omgekeerde probleem: klachten door een te sterke bekkenbodem. Bij mij is zonder te voelen merkbaar dat ik toch teveel heb gedaan want ik krijg dan een soort spierpijn. Jouw behandeling is klaar. Op zich mag je ervan uitgaan dat je nu weer alles mag doen. Misschien kun je voor de zekerheid je fysio nog eens bellen en je vraag voorleggen?
O dat is niet fijn! Kom ook spierpijn komen omdat je hem traint toch? Of kon je moeilijk plassen? Ja kan maar misschien mag het ook wel gewoon. Vind gewoon moeilijk dat het nooit meer zoals voor bevalling word. Maar misschien is het bij niemand meer hetzelfde? :p
Moeilijk kunnen (uit)plassen inderdaad en blaaskrampen. Bij mij houdt trainen juist in: leren ontspannen. Ik denk dat bijna geen enkele vrouw lichamelijk nog hetzelfde is na de bevalling. Dat is soms lastig hoor, dat herken ik. Tegelijkertijd kun je het meeste gelukkig nog wél, en verandert je lichaam sowieso met het ouder worden.
Ja dat is zo. Maar wil graag 2e en dan word het toch alleen maar erger en daar ben ik zo bang voor! Kan gelukkog nog tsmpon in, want dat hoor je ook vaak dat dat niet meer lukt
Ben ik geweest en inprincipe uitbehandeld omdat het allemaal goed was. Ik heb ook geen klachten verder maar durf inwendig niet meer te kijken of voelen. Heb jij zelf ervaring?
Ja en mocht alles weer doen qua sport. Heb soms wel idee dat mijn bekkenbodem sterker word door hardlopen. Wanneer die geen klachten voelt erna dan is het goed toch? Of moet ik echt elke keer inwendig van voelen wat er is veranderd? Daar word ik beetje depri van en durf dat dus niet meer
Ja maar die gaat niet elke keer voelen na rennen natuurlijk. Ben 9maand pp en ze zeggen dat hersteltijd bindweefsel 14maand is dus hoop steeds beter. Voel jij wel eens?
O jaloers haha. Mijj huisarts en vk zeiden ook van niet. Bekkenfysio noemde het eerst verslapt. Nu was ziet goed. Al voel ik zelf als ik tampon erin doe nog wel een bobbel soms
Nee, maar ik heb ook geen verzakking.... Als jij denkt dat het beter is om tot 14 maanden te wachten, zou ik dat gewoon doen. En dan nu gaan wandelen. Stevig doorstappen een bekkenbodem-oefeningen blijven doen, helpen ook enorm.
Nee denk niet dat beter is wachten maar ik was benieuwd naar mensen met ervaring. Heb jij wel eens na bevalling goed gevoeld en dan bij licht persen enzo ? Schijnt veel te hebben zonder te weten haha. Wat een impact is het ook bevallen.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (20) Verversen