Wie heeft er ook helemaal geen eetlust na de bevalling (al weken). Ook drink ik lang niet genoeg water. Ik kan mezelf er gewoon niet toe zetten. Iemand die dit ook heeft gehad?
Zorg dat je een grote fles water op je nachtkastje hebt staan. Zo een van 750ml. Ik vond dat heel fijn tijdens de nachten en als ik op bed lag. Je arm uitstrekken en je hebt weer een slok te pakken. Het is handig om er ook een beneden binnen handbereik te hebben, dit maakt je vocht inname echt makkelijker.
Na mijn bevalling had ik ook totaal geen trek. Ik at het fruit wat de kraamverzorgster maakte en at met tegenzin in de ochtend en middag een boterham. Savonds een paar happen eten. Ik was niks 9 kg aangekomen tijdens m'n zwangerschap. Dit was ik bijna allemaal na de bevalling gelijk kwijt. Binnen twee weken zat ik ruim onder mijn begin gewicht van m'n zwangerschap. De borstvoeding vraagt ook veel van je. Pas na 3/4 maanden had ik echt weer m'n eetlust terug.
Wat ik wel altijd had was van die 1 verpakt koekjes op m'n nachtkastje. Dit pak je er ook makkelijk bij en dan heb je toch iets binnen. In de nacht kon ik nog wel eens flauw worden.
Ga er niet een te groot iets van maken, dan wordt het alleen maar meer een ding. Maar probeer wel af en toe wat te eten, desnoods kleine hapjes/snacks om de zoveel tijd. Eet waar je trek in hebt. Hoe minder je eet, hoe meer het ook tegen gaat staan.
De eerste 2-3 maand had ik dit ook. Heel herkenbaar. Wel dronk ik redelijk veel water en cola om toch gehydrateerd te blijven voor de borstvoeding ook.
Herkenbaar....van de vermoeidheid kon ik weinig eten.Ik kon het wel hebben want woog 73 kilo en viel 5 kilo af.maar ik gaf bv dus moest meer gaan eten.Ik heb tijd voor genomen en at wat ik lekker vond en gezond was en na 5 weken zo kwam mn eetlust terug.
Ik heb dit ook gehad. Had tijdens mijn zwangerschap extreme honger, maar was na de bevalling plots verdwenen. Ik ben wel gewoon blijven proberen te eten. Na verloop van tijd kwam de eetlust wel terug.
Tijdens mijn kraamperiode had ik weinig eetlust. Door de uitputting en de naweeën was ik veel misselijk. Dus kon ik niets eten, werd ik vermoeider en nog sneller misselijk. Gelukkig zag de kraamhulp dit snel en ben ik dus ook snel dieetvoeding gestart (nutridrink en bouwsteentjes). Verder zag ze er streng op toe dat ik genoeg rust nam. Toen de kraamhulp na 10 dagen wegging, voelde ik me al beter en wist ik zelf ook welk ritme ik in eten en drinken moest aanhouden. Uiteindelijk heb ik zo maar 4 kilo gewicht verloren tov startgewicht voor zwangerschap.
Heb je het al aangekaart bij de huisarts of een diëtist gezocht? Zij kunnen kijken hoe je met je beperkte eetlust toch zoveel mogelijk voedingsstoffen binnen kunt krijgen. Dan kun je misschien ook je stress daarover loslaten
Zal vast van de hormonen komen. Duurt immers gewoon lang eer je echt volledig hersteld bent. Ik heb het tegenovergestelde, eet echt enorm veel. De laatste weken van de zwangerschap ook al, maar had dus verwacht dat het na de bevalling minder zou zijn en het is juist nog meer geworden.
Mijn kraamverzorgende wees mij hierop. Ze maakte fruitcocktails voor me ik ik had altijd een flesje water in de buurt. Moest er minimaal 3 per dag leeg drinken (500cc). Qua eten geen last gehad.
Ja ik! Mijn man zei na twee weken dat ik hulp moest zoeken. Ze dachten in mijn omgeving dat er een schroefje los zat. Ik at NIKS. Ik moest me langs de meuren vasthouden zodat ik niet neerviel. Mijn man had nutridrinkjes gehaald ik woog toen slechts 39kg
Ja ik ben ook kort hè ! 1.56 . En weeg altijd rond 42-45. Ja nu zwanger van m’n derde weeg rond 47 kg . Ben mager van mezelf zonder achterliggende oorzaak alleen ik , kan het niet hebben om niet te eten.
Alsnog te weinig..probeer dingen te halen of te maken die jij lekker vindt en die gezond zijn. Dadels Havermoutpap met honing Pancakes met banaan en yoghurt. Volle melk met koffie of met stukjs chocolade voor chocolademelk. Wraps met omelet en Avocado Pompoensoep etc.
Ik ben al bekend met te lage gewicht. Ik weeg normaal tussen 42-45 kg. Nee! Mijn man zei dat ik t moest drinken en anders hij zelf huisarts belt. Ik daarbij ook heel emotioneel en depressief. Trauma aan bevalling overgehouden. Met een te vroeggeboren baby
Deels wel. Nu lig ik weer in het ziekenhuis dus krijg toch echt heimwee. Als ik jou was zou ik dan toch overwegen om te praten met een psycholoog of hulp zoeken, bij een deskundige
Niet heel erg last van gehad, maar wel herkenbaar. Hormonen, spanning. Dan eet ik altijd wel minder. Kan ook meegewerkt hebben dat het beide keren in die periode loeiheet was buiten ;)
Ja, heb ik bij beide keren gehad. Kwam terug na ongeveer 2 maanden. Ik begreep dat het niet heel abnormaal is verder. Bepaalde reactie op de fysieke stress.
Bij mijn eerste had ik dat ook extreem... ik kreeg gewoon geen hap door mijn keel. Ik moest mijzelf echt dwingen. Met tegenzin at ik fruit omdat dat zacht is en normaal heel lekker. Of een waterijsje..
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (35) Verversen