Ben nu dik 40 weken zwanger en had gisteren opeens heel extreme pijn aan m'n schaambot. Verloskundige nog langs geweest, volgens haar zin het mijn bekken en het hoofdje tegen het dchaambot. Het doet zoveel pijn dat lopen niet gaat( dan zet je steeds gewicht op een been) ik ben zittend de trap op gekomen en mijn man moet me helpen met draaien in bed. Herkent iemand dit, heeft iemand tips? Ik zie niet voor me hoe ik nu kan bevallen!
Wat mijn bekken fysio als tip gaf, is om het schaambeen te ijzen. Dwz met ijsblokjes in een zakje op je schaambeen ( in washandje bijvoorbeeld op je onderbroek)
Veel succes!
Als je tijdens je bevalling moet persen niet je benen optrekken, maar je voeten op je bed laten staan. Dat vond ik in ieder geval prettiger, omdat het weer terug zetten van mijn benen tussen de persweeen door heel vervelend was. Sterkte!
Vanmorgen contact gehad met m`n fysio. Er is waarschijnlijk iets scheef geschoten in mijn bekken, daarom de pijn. Nu alles goed symmetrisch bewegen en steeds goed stabiliseren (=juiste spieren aanspannen) en morgen kon ik er terecht. Kijken of ze nog wat voor me recht kan zetten of zo. Voor nu, een dieet van paracetamol. Doet nog steeds veel pijn maar het is dragelijk.
Ik heb dat vanaf week 17 gehad.. hopelijk begint je bevalling snel!
Voor nu bewegen en rust constant afwisselen en zo min mogelijk trap lopen.
Wanneer je draait in bed uitademen (of puffen) ipv je adem vastzetten.
Ach mop wat vervelend!! Ik heb die pijn in het schaambotje nu ook al een paar weken maar niet zo extreem als jij. Ik ben bang dat je er weinig aan kunt doen, het hoofdje drukt daar nu heel erg op. Nog even volhouden, dit zijn echt de allerlaatste loodjes...
Xxx
Daar had ik gisteravond en vannacht ook last van. Zodra ik een beweging maakte helse pijn, maar als ik eenmaal liep ( meer waggelen) ging het weer redelijk. Maar vannacht was echt verschrikkelijk. Ik ben een draaikont, maar de kleinste beweging deed al verschrikkelujk veel pijn.
Ik ben nu 36 weken en herkende dit als bekkenpijn. Als t in loop van dag niet minder wordt neem ik contact op met mn bekkentherapeut.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen