Mijn kinderen van 2 en 4 slapen nog steeds niet echt door. Al doen ze geen middagdut meer en zijn dan erg moe als ze naar bed gaan. Ze gaan rond 20:00 naar bed en worden om 22:00 uur weer klaar wakker. Ik moet er dan naast liggen want ze willen niet alleen slapen? Hoe ga ik hier mee om? Het duurt dan ook echt heel lang voordat ze inslapen en maar woelen. Zou magnesium helpen?
Sluit me er bij aan dat ze minimaal een uur eerder naar bed moeten. En ik zou een slaaptrainer kopen, zo’n “ klokje” waarop ze kunnen zien of ze uit bed mogen of niet. In het begin zullen ze misschien nog roepen, dan geef je ze een aai over de bol en dan weer weg. Nachtlampje erbij en lekker weer slapen. Ik ben er zelf nooit bij blijven liggen
Sluit me aan bij derest: tussen 18.30 en 19 naar bed , zeker zonder de middag dut. En even doorzetten: slaap gewoontes aanpakken kost tijd. En uit ze uit bed komen, consequent zijn en terug leggen. Niet teveel praten , kort en duidelijk. Succes hoor!
Yep! En er zeker niet naast gaan liggen... oei.. als je daar aan begint... dan heb je zelf geen avond meer.. en dat is 1 week niet zo erg.....Maar op de lange termijn niet fijn.
Eigenlijk kunnen ze op die leeftijd zelf inslapen, dat is even door de zure appel bijten om het patroon te doorbreken, maar daarna zullen ze veel betere nachten hebben.
Hier sliepen ze altijd van t moment van wakker worden in ons bed verder. Oudste is 12, die ligt eigenlijk alleen nog maar in haar eigen bed. Jongste is 10. Die komt misschien 1/2 x per maand bij ons verder slapen. Ik denk dat de jongste met een jaar of 7/8 merendeel in eigen bed sliep. De oudste was denk 3/4 toen ze probleemloos sliep.
Eerder naar bed en je zou ze bij elkaar Kunnen laten slapen. Dan hebben ze elkaar als veilige haven en hebben ze jou niet nodig om weer in slaap te vallen . Dat werkte hier altijd perfect . Sliepen veel beter samen dan alleen als ze weer eens bang ergens voor waren . Ik vond ze ook geregeld bij elkaar in bed terug. Waren ze naar elkaars kamer gelopen 😂.
Hier hetzelfde inderdaad. Heerlijk hè, als je ze samen ziet slapen ☺️. Grappig, ik hoor niet zovaak dat broertjes/ zusjes bij elkaar in bed slapen zonder praktische noodzaak. Mijn meiden zijn nu 10 en 12 en slapen het allerliefste nog bij elkaar.
Ik sluit me volledig aan bij wat al is gezegd: eerder naar bed, voor 19:00 u starten met een rustig bedritueel. Nachtlampje aan, leuk boekje lezen, even kroelen en lekker slapen.
Wakker? Geen lampen aan, maar even plasje doen/luier check, slokje drinken en rustig blijven praten / fluisteren “lekker slapen, welterusten”.
De kracht van herhaling en een duidelijk ritueel. Het samen in slaap vallen: langzaam afbouwen, vooral die van 4 moet dat prima aankunnen! Succes
Ik denk eigenlijk dat het niet echt iets fysieks is, maar meer gewenning. Ieder mens wordt tussen slaapcycli door wakker, en als je dan gewend bent aan 'iets', wat dan ook, om weer in slaap te vallen, wordt dat de standaard. In dit geval ben jij dat. Dat is een vervelend spiraal om te doorbreken, maar dat zou mij heel erg de moeite waard zijn. Kan op verschillende manieren. Met 2 en 4 zijn het ook echt geen totaal hulpeloze babies meer, je kan hen ook best dingen aanleren en uitleggen. Ik heb zelf baat gehad bij een consult van Slaaptipsvoorbabys, je kan eens kijken of dat iets voor je is.
Het kan oververmoeidheid zijn, dan is 20.00 uur te laat om te gaan slapen. Maar dat hangt natuurlijk ook af van hoe laat ze wakker worden. Als ze tot 9.00 uur slapen, is 20.00 uur een prima bedtijd en zal de bedtijd vervroegen waarschijnlijk niet veel uitmaken.
Als ze ‘s morgens vroeg wakker zijn, doe je er goed aan ze ook op tijd op bed te leggen om te voorkomen dat ze oververmoeid raken en daardoor niet tot rust komen.
Klinkt als oververmoeid/overprikkeld. Zonder middagslaap op die leeftijd gingen ze hier er echt om 19.00 in. En dan waren ze rond 6.00/6.30 wakker. Blij en wel. En ik heb geen grote slapers hier. 20.00 voor een 2-jarige zonder middagslaap is echt laat..tenzij je ze laat slapen tot 9.00? ook een bedritueel om de dag af te schakelen helpt. Dus hoeveel rust is er voor ze naar bed gaan? Spreek je de dag nog even door, vertel je wat ze de volgende dag gaan doen? Kan allemaal rust brengen. En als ze dan nog wakker worden heb je 2 kampen: de ene die zegt ze hebben geborgenheid nodig het gaat wel over, ga erbij zitten, neem ze in bed etc. Kan je proberen dus. De ander zal zeggen: erheen aai over bol en zeggen dat ze ze zichzelf mogen vermaken en niet bij elke kick langsgaan. Dat laatste hadden wij heel snel goede doorslapers mee. Werden wel wakker ook hoor maar vermaakten zichzelf met hun knuffels, boekje, fop en konden ook zelf weer inslapen (uiteraard geeft dat in fases heus jengelende kids, juist dan is consequent zijn best handig is onze ervaring maar dat is wel even vermoeiend).
Ik zal denken dat ze te moe zijn. Echt eerder naar bed. Hier bij die van 2 merk ik juist dat hij slecht inslaapt als ik hem laat naar bed doe. En de avond rustig houden, geen filmpjes meer kijken, gewoon lekker in bad en naar bed.
En anders een keer op ze grommen. Neem aan dat de fopspeen de 2jarige is en die heel hard om jou roept de 4jarige. Een 4 jarige snapt best dat hij of zij zn mond dicht moet houden.
Geen middagdutje en dan pas 20:00 in bed is wellicht wat laat. Ik zou ze vroeger naar bed brengen. Oververmoeidheid kan zorgen voor slecht slapen. 18:30/19:00 is een betere tijd dan.
Ohh zo herkenbaar, dus lees mee voor tips. Mijn peuter doet geen middag slaapje meer en maar dat maakt voor het doorslapen niet uit. Overigens gaat het niet doorslapen vaak in fases, dus soms ook periodes dat ze maar 1x per nacht wakker wordt. We zitten nu alweer een hele lange tijd in dit ritme. Ze ligt rond 19:15/19:30 in bed en slaapt dan tot 06:30/06:45 en wordt tussen 00:00-05:30 3x wakker en roept dan om mama. Ze wil dan dat ik bij haar kom zitten en ik zeg dan dat ik eerst nog even moet plassen en mijn badjas ga pakken en dan slaapt ze meestal alweer voor ik er ben. Ik ga altijd zelf, want als papa gaat raakt ze helemaal overstuur en gaat schreeuwend en echt verdrietig om mij huilen en valt daarna ook heel moeilijk weer in slaap. Als ik overdag aan haar vraag waarom ze riep dan geeft ze aan bij mii te willen zijn. Als ik vrij ben wordt ze ‘s ochtends uit zichzelf rond 06:30-06:45 wakker en als ik moet werken moet ik haar vaak wakker maken om 06:45. Ze heeft ook een tijd bij ons in bed geslapen, maar dat mag ze niet meer. Ze gaat namelijk echt in me liggen of gaat zo liggen en duwen/schoppen zodat ik zelf geen ruimte meer heb en als ik dan uit bed ga en in haar peuterbed ga liggen vraagt ze waarom ik niet meer naast haar lig.🤣
20.00 uur is te laat voor zulke jonge kinderen. Hier gaan ze met 19.00 uur richting bed en slapen ze met 19.30, onze oudste kan nu pas zelfstandig in slaap vallen met wat aanmoediging en geruststelling, hij weet wat er van hem wordt verwacht. Met 3,5 jaar, het heeft tijd nodig gehad, en die hebben we hem gegeven. Met onze jongste zijn we dit ook af en toe aan het oefenen. Beide hebben een aparte kamer, en soms worden ze nog wel eens wakker maar dat vangen we beide op.
Werk samen met je partner en geef de kids voorspelbaarheid en duidelijke instructies. Je kindjes kunnen een beetje gaan mopperen, en dat is niet erg
Hoe laat zijn ze in de ochtend weer wakker? Gaan ze om 20 uur wel zelf slapen? Ik zou overdag vertellen hoe je het gaat doen als ze wakker worden. Ze snappen echt al veel, ook met 2. Bedenk zelf wat hebben wilt geven/doen ‘s avonds.
Dus bijv als je ‘‘s nachts wakker wordt, geeft mama je een kus en stopt je in. Mama blijft niet bij je. Mama komt wel steeds even bij je kijken. En dan kun je s avonds zeggen, weet je nog, mama blijft niet bij je, maar mama komt zo wel weer even kijken. Als je het vaak genoeg herhaalt weten ze wat ze kunnen verwachten.
Ik vind dit echt heel goed helpen.. en inderdaad misschien om 18:30 naar bed. Ik zou niet allemaal met ze gaan liggen sjorren met uit bed halen of dergelijke🙈
Half 7 naar bed brengen. En ik zou bij eventueel wakker worden heel simpel bedritueel herhalen. Niet gelijk aan de magnesium of zoiets. Ritueel herhalen, desnoods kort verhaaltje voorlezen en dan weer weg gaan wat je anders ook doet.
Zou kijken eerdere naar bed brengen of een andere routine. Slapen ze op één kant of? Als ze beide tegelijk wakker worden moet je kijken wat je doet voor ze naar bed gaan.
Daarna Met die van 4 praten hoe het komt en wat hij of zij nodig heeft.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (29) Verversen