Ik schrijf hier een beetje ten einde raad.. onze dochter is super vrolijk, grappig en de wereld aan het ontdekken. Ik begrijp dat haar hersenen veel te verwerken hebben.. Maar ze heeft zo ontzettend veel last van enge dromen over monsters en allerlei enge wezens.. Heeft iemand misschien een gouden tip? We hebben overal rode hartjes nachtlampjes aan staan, ‘monsterspray’ gespoten, haar kamer ligt vol met haar lievelingsknuffels, rustig haar dag doornemen tijdens de avondroutine, uitleggen dat de monsters niet echt zijn.. Niks helpt.. Ik ben net voor de tweede keer bij haar geweest, ze lag half uit bed en niet wakker te krijgen.. Vaak wordt ze diep in de nacht heel bang wakker en dan schreeuwt ze het uit.. heel zielig, kan ik hier echt niks aan doen?
Onze kinderen kijken geen tv. Sinds kort toch Netflix aangeschaft zodat ik af en toe wat kan doen en plots droomt mijn zoontje. Kan toeval zijn maar dat kleurige drukke beeldscherm is veel om te verwerken. En er zitten veel gekke dingen in kinderfilmpjes hoor.
Daarvoor had mijn vader vroeger het poekiepoekiemonster bedacht. Dat was een heel lief monstertje die alle kinderen beschermd snachts en goede dromen brengt. Het was een poppenkast knuffel en voor het slapen gaan vertelde hij een verhaaltje. Snachts lag hij onder het bed en als je wakker werd en bang was kon je even onder het bed kijken of hij er nog lag. Gelukkig lag hij er altijd.
Geen enge filmpjes (heel alert op zijn!) en geen monsterspray, dan bevestig je haar angst ook nog (er zijn dus blijkbaar monsters, die je weg moet sprayen). Heel veel rust voor het naar bed gaan, de dag verwerken. Evt nog even een rondje lopen. Helaas herkenbaar, mijn dochter is inmiddels 8 en heeft het al vanaf heel jong, in fases. Ik kan het wel echt koppelen aan een vol hoofd.
Ja snap ik, maar is niet haalbaar voor mij.. ze gaat overdag naar de opvang en in het weekend moet ik wel echt schermtijd inzetten, anders is het huis een varkensstal… en mama heeft soms echt even een koffiebreak nodig.. Maar we leiden een vrij stabiel leven, geen gekke dingen, vaste tijden, voorspelbare dagindeling, communiceren open…
Dat klinkt niet als nachtmerries maar als nachtangst. Ze zijn dan niet wakker, ook al lijkt het daar wel op. Dat ziet er heel naar uit, maar het kind heeft er over het algemeen geen last van de volgende dag. Wakker maken wordt bij nachtangst afgeraden.
Niet wakker maken, kan niet altijd. Onze zoon schreeuwt niet alleen het hele huis bij elkaar, maar ook de hele buurt hoort hem schreeuwen dat hij dood gaat. En die angst en paniek blijven veel te lang duren, wanneer we hem niet wakker maken. Dan blijft hij in de droom.... Hij heeft het nodig om te beseffen dat wij er zijn en even echt wakker te zijn....
Ik herken dat gevoel wel, en ik wilde dat ook het liefst doen, want als ze wakker zijn dan kun je ze troosten. En je wil ze helpen, het oplossen. Maar als het nachtangst is, dan beleven ze het niet zoals ze zich uiten, en als je ze dan wakker maakt kan juist dat angstige gevoel zonder het te kunnen plaatsen ze enorm in de war brengen en zijn ze gedesoriënteerd. Dat gevoel kan dan juist blijven hangen, ook als je ze troost, terwijl ze van de nachtangst niets meer zouden weten. Het kan ook zijn dat ze eenmaal wakker dan over allerlei enge dingen gaat praten omdat ze haar nare gevoel probeert te plaatsen, maar dat ze dus helemaal niet bewust daarover aan het dromen was. Je kunt ze dan wel troosten, maar dan hebben ze dus uiteindelijk meer stress dan wanneer je de nachtangst uit laat razen. Bij ons was er echt duidelijk verschil tussen nachtangst en nachtmerrie dus wel goed te herkennen. Nachtangst was vooral voor ons vreselijk, nachtmerries waren voor hem vreselijk
Ik snap het wel, wij hebben het hier niet zo vaak maar ook wel gehad. Het duurde hier niet langer dan een paar minuten die voor ons aanvoelden als uren. Maar het is echt iets anders dan een nachtmerrie, het brein werkt anders en wakker maken kan het juist erger maken en ook zorgen dat je kind er langer last van heeft. Ik zou daarom als het nachtangst is toch eerst de adviezen opvolgen ipv wakker maken.
Voor Ana-z: https://www.cjg043.nl/nachtangst-bij-peuters-wat-is-het-en-wat-te-doen/#:~:text=Beter%20niet%20doen%20als%20je,vaak%20erg%20verward%20en%20gedesori%C3%ABnteerd.
Als ze niet wakker is, zou je kunnen proberen om gewoon te zeggen: slaap maar verder. Mijn dochter van 9 jaar droomt ook vaak, huilt dan, heeft zelfs ogen open, maar is niet wakker. Ik aai haar dan en als ze rustig is zeg ik dat ze weer mag verder slapen. Ze weet hier in de ochtend niks meer van.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (19) Verversen