Heeft iemand tips bij extreme vermoeidheid? Ik ben momenteel 21 weken zwanger en ik slaap zo slecht. Ik lig ‘s nachts gerust 1,5-3 uur wakker. Ik ga rond 21:30 naar bed omdat ik zo moe ben. Ik word wakker van een droom, of mijn zoontje bijvoorbeeld en val daarna niet meer in slaap. Ik lig niet te piekeren. Ik doe eigenlijk niks, ga niet lezen, geen telefoon. Ik zet soms na een uur een rustgevend muziekje op. Overdag even slapen gaat ook slecht. Ik ben overdag wel moe. Ik zou graag deze periode van de zwangerschap wat energieker zijn. Iemand tips?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Kwaaltjes en aandoeningen
reacties (2) Verversen