Volg ons overal!

Waarom de periode na de bevalling zo overweldigend is

Waarom de periode na de bevalling zo overweldigend is

Columniste en coach Tilda kreeg na de bevalling van haar eerste dochter te maken met een postnatale depressie. Dat inspireerde haar een carriereswitch te maken en inmiddels helpt ze (tijdens haar begeleiding en met haar boek) mama's door de soms heftige eerste fase met een baby heen. 

Voor BabyBytes schrijft ze over haar ervaringen en de ervaringen van mama's uit haar praktijk. Deze keer over waarom de eerste fase met een baby zo overweldigend is. Wellicht niet voor elke mama herkenbaar, maar mocht je je er wel in herkennen: het is helemaal normaal! 

Lees ook:
Tilda vertelt over haar postnatale depressie: 'ik huilde de hele dag'

De periode na de bevalling is voor zowel roze-, als grijze wolk-mama’s erg pittig. Dit komt omdat er mega veel op je af komt als kersverse moeder. Je hebt net een heftige gebeurtenis meegemaakt (de bevalling) en dan ineens wordt er van je verwacht dat je het allemaal wel weet: hoe je je baby moet verzorgen, wat je met die vreselijke krampjes aan moet, hoe vaak je je baby moet voeden (op verzoek of routine) en dan moet je die nieuwe moederrol ook nog eens vertolken met elke dag visite over de vloer en social media die naar je lonkt.

Instagram-perfect?

Dit laatste is voor de hedendaagse moeders veel zwaarder, dan voor onze vorige generatie. Die hadden weinig vergelijkingsmateriaal, dus deden zij maar wat en dat was prima. Tegenwoordig vergelijkt elke moeder zich met die 'perfecte moeder' op Instagram en hoppa, een minderwaardigheidscomplex is geboren!

"Leeft ie nog?"

Je bent net moeder geworden en ineens heb je 24/7 die enorme verantwoordelijkheid voor je kindje. Toen hij of zij nog in je buik zat, was je baby op de veiligste plek ter wereld, maar nu is hij ineens hier! En je voelt die verantwoordelijkheid ook de hele tijd, of het nu overdag is of ’s nachts. Ik ken vele verhalen van moeders die ’s nachts met een spiegel boven hun baby gingen hangen om te kijken of haar kindje nog wel ademde en of de spiegel besloeg. Of de geschrokken nieuwbakken ouders die zich afvroegen, nadat hun baby de hele nacht had doorgeslapen, zonder om een voeding te hebben gevraagd: ”Mijn god, leeft ze nog wel?” De verantwoordelijkheid voor je kindje is enorm en al deze bovenstaande dingen zijn volkomen normaal.

Onzekerheden

Daarnaast is papa vaak na twee schrale dagen vaderschapsverlof alweer de deur uit, omdat hij nu eenmaal weer moet werken. De kraamweek is voorbij, de hulptroepen zijn met de noorderzon vertrokken. En daar zit je dan met je spruit op je arm. De godganse dag te googelen of je het allemaal wel goed doet. Ondertussen spoken de gekste gedachten door je hoofd: ‘Kan ik dit wel? Volgens mij ben ik de enige moeder ter wereld die het natural mom gen helemaal mist! Hoor ik haar nog wel ademen? Wacht, ik zet even de babyfoon wat harder.’ En zo kabbelen de dagen zich voort.

Genieten is er ook bij! 

Natuurlijk geniet je na de bevalling ook enorm van je baby. Ja, zelfs sommige moeders die in een postnatale depressie terecht zijn gekomen. Alleen zijn bij hen de momenten veel minder frequent aanwezig. Maar ze zijn er wel.

Sommige moeders zitten volledig op die roze wolk en zitten de hele dag gelukzalig met hun baby thuis en vinden het allemaal even fantastisch. Dat is super fijn. Deze moeders hebben ook dat overweldigende gevoel, alleen overheerst bij hen de positieve vibe. Wees je gerust, dat dit overweldigende gevoel na de bevalling op een gegeven moment ook weer wegtrekt. Niks duurt voor eeuwig, dus dit ook niet. 

Was jij ook zo overweldigd tijdens de eerste periode met je kindje? Of heb je voornamelijk heel erg genoten?

Tilda (34) is getrouwd met chirurg Tim en moeder van Livia (2 jaar). Ze maakte na de geboorte van haar dochtertje een postnatale depressie door. Nadat deze was opgeklaard, wilde ze graag moeders helpen, zoals ze zelf ook geholpen is tijdens haar postpartum depressie. Daarom besloot ze haar eigen begeleidingspraktijk voor mama's zonder roze wolk op te richten. Vanuit haar expertise als lifecoach en ervaringsdeskundige op het gebied van postnatale depressies, begeleidt ze moeders weer het positieve pad op. Voor meer informatie, kijk op froufroubegeleiding.nl.

Reageer op dit artikel

Reacties (6) Stuur bedankje


  • R~S

    Ik heb na de bevalling een postnale depressie gekregen.

    Wat ik heel vervelend vond is dat ik het idee had anders te zijn dan andere moeders. Ik was best heel erg onzeker of ik het allemaal wel goed deed. En vanuit die angst heb ik een depressie gekregen. Ik had ook niet veel hulp en was vooral bang om om hulp te vragen bij anderen of bijvoorbeeld naar een bijeenkomst te gaan voor moeders op het cb. Sinds kort studeer ik weer en heb ik mezelf helemaal hervonden. Ik heb ong. 4 weken geleden ook de diagnose gekregen en ga nu wekelijks naar een psycholoog, Het is erg fijn om mijn onzekerheden te bespreken en mezelf niet gelijk te veroordelen. Waar ik erg mee zat is dat ik altijd het gevoel had dat ik niet goed genoeg was omdat ik 18 was toen ik beviel. Ookal wist ik zelf beter, het heeft m'n hele gevoel over mezelf naar beneden gehaald. Ik moest als 12 jarig meisje al heel snel volwassen worden en daardoor was ik ook eerder aan de volgende stap toe. Ik was er ook echt aan toe en voel me nu dat mijn negatieve zelfbeeld weer positief word. Ik kan nu met trots zeggen dat ik een jonge moeder ben die volop geniet van haar gezin en heel blij is dat ze met bijna 18 de keuze heeft gemaakt om moeder te worden en we kunnen niet wachten tot we weer een wondertje op deze wereld mogen zetten.

    Kortom; we hebben een hele zware tijd achter de rug met heel veel ups en downs, maar we zijn nu gelukkiger dan ooit en hebben vertrouwen in de toekomst.

  • Barbamammie79

    Ik vind het trouwens een negatief artikel... weet niet precies waarom...

  • MontBlanc

    Maar wel belangrijk om ook dit bespreekbaar te maken... Ik had na de bevalling van de eerste geen roze wolk en voelde me door de samenleving verplicht om te doen alsof het wel zo was. Het is fijn om te weten dat niet alleen de roze wolk normaal is, maar ook een grijze heel goed voor kan komen. En gelukkig, bij de tweede was mijn wolk knalroze!

  • Barbamammie79

    Ik heb heerlijk genoten!!

  • beebje 2

    Bij de eerste vond ik het echt overweldigend. Ik was ontzettend onzeker en vroeg me bij alles af of ik het wel goed deed! Nu bij de 2de vindt ik het zoveel leuker omdat ik niet zo onzeker ben en geniet dus ook zoveel meer. Ik zit nu echt op die roze wolk! Dat had ik bij de eerste echt niet!

  • Lavie007

    Hoop dit net als jij bij de 2e mee te maken;) genieten!!

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Populairste namen