Ok, ik geef toe, het is slopend. Ik wilde halverwege de workout opgeven, maar niet gedaan... Mijn kuit werkte mee, dus het is me weer gelukt!! Het viel me wel zwaar, maar dat hoort erbij denk ik... Op naar dag 10!!!!!! ...
Sorry, titel is misleidend, heb geen shred gedaan! Ik heb nl altijd pijn in mijn kuit en draag hiervoor een steunkous. Mijn kuit kon mijn gespring niet meer aan, heb mega pijn... Maar ik heb wel 20 min intensief gesport thuis! Heb n app op mijn tel: dagelijkse trainingen. Nou, die is ook heftig, alleen met minder cardio: lees springen. Die geb ik dus gedaan, al mijn spieren getraind en zweette me ...
Wauw, deze dag ging het heerlijk!! Zelfs de laatste oefening op de mat heb ik helemaal meegedaan... Had het wel erg warm, maar zweet lang niet meer zo als de 1e dag shred!! Heb vooruit gekeken naar level 2, die lijkt me erg zwaar... ...
Ik ben kapot!!! Pff, wat was deze shred heftig zeg! Voor mijn gevoel dan... Opgeven, no way! Dit moet en zal ik afmaken! Ik wil doorzetten! Ik ga steeds iets beginnen om het vervolgens niet af te maken... Wil ik nu niet laten gebeuren! I feel goooooooooood.... Foto's in album! (Slik) ...
Oké, dag 5 is een feit!! Ik was niet zo gemotiveerd. Voel me opgeblazen, dik enz... Heb ws iets gegeten waar mijn spastische darm niet tegen kan! Denk mijn overheerlijke lapje kaas... Heb ik een paar dagen niet gegeten en toen geen klachten. Maar goed! Ik zweette minder tijdens de workout en ben erg snel weer op adem! Doe ik het toch allemaal niet voor niks!! Stiekem hoop ik snel resultaat te zie ...
Ok, ik geef toe, had er geen zin in en stond op het punt op te geven... Maar dat heb ik niet gedaan!! Dus dag 4 zit er op!! Op naar morgen... Ik ben as vrijdag een week bezig en weeg me as zaterdag weer... Ben benieuwd!! ...
Oke, dag 3... Wat een uitputtingsslag! Zere kuiten, omg! Maaaaaaar: wederom heerlijk om te doen! Is het normaal om de 3e dag een dipje te hebben? De cardio ging me niet zo makkelijk af... ...
Zo, dag 2 zit erop... Pff, wat valt t tegen zeg!!! Spierpijn, ongelofelijk... Maar, wat heerlijk om te doen! Ik zweette al minder deze keer en hield het al wat langer vol, de cardio. Kan dit? Op naar dag 3!! Mijn gewicht was vanmorgen 63,5 kg. ...
Jippie, vandaag niets gesnoept of gesnackt en ook nog eens gestart met de 30 day shred!!! Ik weeg me morgenochtend! Hoop dat ik mijn bed uit kan komen... Het was pittig, conditie is zo slecht, overal stond zweet! Bleh!!! Maar... T is voor een goed doel!!! Wie doet er met me mee? Zet morgen mijn gewicht neer!!! ...
Jullie denken vast: huh? Nou, nadat mijn kerel een hele poos brood weigerde, eet hij het nu weer!!!! Laten we het op een fase houden... Voor nu eet hij weer gewoon en daar is mama superblij mee!!!! ...
