30 Day shred level 1; dag 8!

Sorry, titel is misleidend, heb geen shred gedaan! Ik heb nl altijd pijn in mijn kuit en draag hiervoor een steunkous. Mijn kuit kon mijn gespring niet meer aan, heb mega pijn... Maar ik heb wel 20 min intensief gesport thuis! Heb n app op mijn tel: dagelijkse trainingen. Nou, die is ook heftig, alleen met minder cardio: lees springen. Die geb ik dus gedaan, al mijn spieren getraind en zweette me rot! Heerlijk! Eigenlijk fijner dan de shred... Ik blog morgen hoe ik me voel na deze workout!!