Blogje mbt willen afvallen! 87 - 86,1KG

het zit me niet echt mee Okt 2012 moest ik helaas stoppen met de voor mij beste anticonceptie ooit! op dat moment woog ik 74 voor mijn doen was dat heel goed (kom namelijk van de 98 kilo zie eerdere blogs) ik heb ook denk zo anderhalf tot 2 jaar terug een aantal weekjes 68 gewogen ik was heel blij maar ging alweer snel richting de 73 / 74.

maar goed toen moest ik dus over op de pil, en die was rampzalig ik kreeg zoveel depresive buien en je kon geen pijl op mijn humeur trekken de pil heeft mij van 74 kilo naar 80 kilo doen gaan.

de voornaamste reden dat ik een spiraal koos in juni is de stemmingswisselingen en ik dacht dat me gewicht dan ook wel weer zou droppen.

dat gebeurde helaas niet! ik woog 11 dagen terug maar liefst 87 KILO pffoeww! wat een ellende

nu zijn er meerdere factoren ik drink al vanaf begin september geen light mee (aspartaam is zo slecht) dus dronk weer alles gewoon cola energy en ga zo maar door & de spiraal dan.

maar 11 dagen geleden toen ik mezelf confronteerde met de weegschaal besloot ik er wat aan te gaan doen! ik ben thee leren drinken zonder suiker, en heb uitgezocht welke frisdranken niet bomvol callorieen zitten maar wel minder dan bijv. cola! de drankjes die ik wel kan drinken die minder cal bevatten dan bijv cola 7up enz. zijn

-spafruit lemon cactus ook van lidl

-spa fruit appel ook van lidl

-spa fruit framboos

-spa fruit orange passion

-spa fruit pakken light

-vitamine water van lidl

-energy monster low carb

- en verder zal het altijd nog beter zijn om gewone ice tea te kiezen ipv cola e.d

dus eigenlijk heb ik in 11 dagen tijd dat enkel toegepast (niet eens zo zeer op me voedsel gelet) && ben zowaar al 900 gram kwijt! weeg nu 86,1 KG

t is niet veel maar het is er af! en sinds gister heb ik met mezelf afgesproken dat ik ontbijt met 2 stuks fruit, middag eten met een weightcare shake en avonden eten gewoon met de pot mee maar dan liever meer groente en minder aardappels/rijst/pasta.

de weg met tussendoortjes moet ik nog even gaan zoeken in de vorm van augurk of snack a jack.

ik heb namelijk zoo veeel leuke broeken die ik dan bijv. via marktplaats heb gekocht nieuwe dat ik dacht o leuke prijs pas ik eerders wel, en ook dat ik bij h&m maat 40 bestelde en er dus nooit in ben gekomen, en ga zo maar door kortom ik heb met dit 'verliezen' veel te winnen :D