Het afval verhaal -25,4 KG
sommige meisjes die mij al wat langer kennen via bb hebben hier al iets van meegekregen.
na mijn zwangerschappen eind 2008 ben ik t/m begin 2010 ben ik heel dik geweest, ik woog tegen de 100 KG. ik had al eens een verwoede poging gedaan, maar die faalde. ik zette me niet genoeg in voor het geen wat ik wilde!
februari 2010 het begin de weegschaal vertelde me dat ik 98 KG woog, ik ging ervoor! en ondernam simpele stappen als
-volkoren brood, volkoren pasta, zilvervlies rijst
-light frisdrank en light redbull
-geen vruchtensappen, en snoep (soms wel natuurlijk)
-ook ging ik over op mager beleg/mager vlees
hier enkele foto's van tegen de 100KG aan, schokkend en confronterend, en gek genoeg toen ik zo groot was wist ik niet eens hoe erg t eigenlijk was.
de maanden verstreken en soms ging ik naar de sportschool, (nu helaas niet meer heel druk met de kids, huis, werk en autorijles) feb 2010 98kg, juli 2010 83kg. hier tussen bleef ik ook veel stil staan en kwam wat aan en viel dan weer af.
in december 2010 woog ik 76 kg >
nu is er inmiddels 25,4 kilo af!!!! en ziet het resultaat er zo uit >
ik weeg hier 72,6 kilo (14 mei 2011)
ik pas maat L en ik heb eindelijk weer jeans maat 31 !!! ik ben echt superblij met het resultaat tot nu toe, maar ik wil graag naar de 65 kilo toe werken, dat is voor mijzelf een mooi gewicht. volgens de BMI meter zit ik al wel in het groen dus mijn gezondheid lijdt niet meer onder mijn gewicht, ooit was die kleur rood, toen erg lang oranje en sinds kort groen!!
ik heb er lang over gedaan, en als ik me meer had ingezet was ik nu al verder, maar ik had die stilstaande fases nodig om te beseffen dat ik ook trots mag zijn op wie ik ben kwa karakter, uiterlijk, e.d ik leer dus ook door dit hele afval proces mezelf te accepteren. ik dacht dat afvallen dat alleen wel zou doen (dat ik dan helemaal happy zal zijn) maar dat is niet zo het heeft een hoop werk aan de binnenkant van jezelf nodig om gelukkig te zijn met wie je werkelijk bent.
ik ga nog even door met afvallen, meiden die tips willen, of hebben graag!!
dikke kus paola
reacties (0)