Regelboek voor zwangeren..

Waarom heb ik nooit een regelboekje voor zwangere vrouwen gekregen toen ik de dokter vertelde dat ik zwanger was? Of van de verloskundige of van de gyneacoloog?

Ik kan wel janken, zo verdwaald raak ik in de "Do's and Don't" van zwangerschap. Verwachten ze nu echt dat ik spontaan alles weet doordat ik zwanger ben geworden? Ik ben al blij te weten hoe ik zwanger ben geworden, haha.

Ik wist alleen al jaren dat je geen rauwe tartaar mocht tijdens de zwangerschap. Ok, alcohol en roken wist ik ook nog wel. Nu ben ik er vorig jaar achter gekomen dat het ook voor filet americain en osseworst geldt, wat logisch klonk. Iets later bleek dat ook biefstuk en carpaccio van mijn lijstje geschrapt moesten worden. Heel vervelend..

Stap voor stap kwam ik achter dingen:

Geen kattenbak verschonen, niet tuinieren, stoppen met drinken, stoppen met roken, geen rauwmelkse kaas (Heeft iemand dit ooit in NL op een kaas zien staan??), niet te veel lever(worst/paté), niet te zwaar tillen, geen buikspieroefeningen, geen koffie, geen red bull, weinig thee, weinig cola, weinig prik, weinig, drop, veel vis, geen schaaldieren, geen sauna en tenslotte vandaag ontdekt: geen softijs, niet schilderen en niet je haar laten verven..

Laat ik nu overal te laat achterkomen omdat ik nooit een lijstje heb gehad! Ik heb gister en vandaag dus urenlang (gister meer dan 8 uur!) geschilderd en ja op terpentinebasis en ja daarna mijn huid (zelfs mijn buik) met terpentine schoongemaakt! En ventileren was ik vergeten tot ik hoofdpijn kreeg..

Vorige zwangerschap dronk ik me vol met red bull, tuinierde ik, verschoonde ik zelf de kattenbak, dronk ik ruim 2 liter thee op een dag, at ik geen vis, veel garnalen en kreeftjes enzo..

Op de sportschool had ik zelfs advies gevraagd over fitnessen en vertelde ze me dat ik het beste veel buikspieroefeningen kon doen. Daar zou ik profijt van hebben tijdens de weeën!! En nu lees ik overal dat je dat juist niet moet doen.. Bij de kapper heb ik gevraagd of ik mijn haar blond kon verven tijdens de zwangerschap en ook dat zou geen probleem zijn en nu ontdek ik dat het mijn kindje zal misvormen!!!

Met mij: met mijn geverfde haar, door mij geverfde kamer, nog altijd 1 liter thee per dag drinkend en verder spa rood of cola, te kort aan vis , brie en camembert etend, veel drop etend etc, als moeder... Wat moet dat gaan worden met mijn meisje? Als ze dit uberhaupt gaat overleven!!

Ik heb mijn moeder als ervaringsdeskundige om hulp gevraagd. Kreeg als antwoord: "Oh.. Ik heb alleen minder gedronken en wist wel dat ik geen tartaar mocht.." Sterker nog volgens haar is het onzin dat ik dit allemaal niet mag.

Graag geloof ik haar, maar ja.. Ervaringsdeskundige met 5 miskramen op haar naam... Ik weet het niet hoor! Het liefst neem ik geen enkel risico. Dus kan iemand me alsjeblieft het geheime handboek voor zwangere vrouwen opsturen???

Blijkbaar heb ik een mailing gemist.. Weet iemand wat ik nog niet heb ontdekt? HELP!!!

774 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • cheyenne6jan2009

    Hey meisje, Fijn om te lezen, op een aantal onhandige dingen na ( haha) dat alles goed met je gaat.
    Maar je moet je echt niet druk maken om dat lijstje hoor...... echt niet!! Ik heb ook gewoon mijn hele zwangerschap de kattenbak gedaan, maar met handschoenen. Ik dronk zelfs heel veel koffie.... wat eigenlijk niet zoveel mag. Rouwe dingen at ik dan niet. Ik liep bij de fysio omdat ik last van mijn bekken had en deed daar vervolgens ook mijn buikspieren trainen....... dus neem die lijst met een korrel zout!! Want anders zit je haast op een dieet en mag je alleen nog maar op de bank zitten. Mijn dochtertje is ook heel gezond er uit gekomen ( hahaha)

    Doe lekker waar jij jezelf het prettigst bij vind en als je het echt niet meer weet........... er zijn hier ook zoveel meiden vrouwen met ervaring ; ) Die proffesionels van tegenwoordig.... pfffff .... soms word ik er gewoon moe van!! JE moet voor de grap is vragen wat je moeder allemaal deed en at toen ze zwanger was. Mijn moeder sloeg haast stijl achterover toen ze dat lijstje hoorde en moest er ook heel hard om lachen.

    liefs larissa

  • charly

    hmm..nou misschien heb je nu twee berichtjes van mij, maar ik zat weer op zes toetsen tegelijk te drukken per ongeluk en nu kan ik mijn berichtje nergens meer terugvinden..zucht...ik word er ook niet handiger op naarmate de tijd vordert hihihi! maar goed, wat schreef iK: Dat ik om jouw blogs toch altijd zo verschrikkelijk moet lachen...omdat ze zo herkenbaar zijn...wat een rampenplan is dit he...ik heb het ook hoor...bij de verloskundige kreeg ik zo verschrikkelijk veel informatie, dat ik echt niet alles kon onthouden...en dus nu ook bijna nix meer weet...heel onhandig...ik eet van schrik eigenlijk alleen nog maar ham, omdat ik niet echt weet welke worst ik nog wel mag eten...rauwmelksekazen....acht van de tien keer kan ik het niet vinden op het etiket....zal ook wel aan mij liggen dan...en dat je elke dag je vaatdoekje moet verschonen in de keuken omdat daar ook bacterien inzitten, wist ik ook niet...inmiddels merk ik ook dat bukken niet soepel gaat...blijkt ook slecht voor je bekken te zijn...wist jij dat? je tandvlees ontsteekt hartstikke snel en met je benen over elkaar zitten is ook niet goed...niet teveel koffie drinken, ik had onthouden: helemaal geen koffie meer, dat blijkt mee te vallen, mag gewoon een kopje koffie drinken als je zin hebt...maar ik denk wel dat je het idd niet moet overdrijven allemaal...oja, en je mag ook geen zalm kopen bij de supermarkt die je dan zo lekker met een bieslookkaasje op een wit boterhammetje kunt doen...maar of dat bieslookkaasje rauwe melk bevat? zekere voor het onzekere: ook maar laten staan...zucht...gaat lekker...een vriendin van mij dit had haar kindje eruit geperst en met de laatste wee heeft ze haar kerel op pad gestuurd om een stokbroodje filet amercan voor haar te halen met uitjes...hahaha...heb ik zo om moeten lachen...
    mocht je het handboek vinden voor zwangere vrouwen...dan hou ik me aanbevolen voor een kopietje!!!

  • quil

    Heb je helemaal niets van de vk gehad? Dat is wel een beetje vreemd, ik kreeg in ieder geval wat gekopieerde blaadjes van ze mee waar dit soort dingen op stond, net als wat allemaal te regelen en een boekje met algemene info.
    Ik vind jouw lijstje ook wel een beetje te streng moet ik zeggen. Ik hanteer eigenlijk dit overzicht: http://www.jongegezinnen.nl/media/zwanger/zwangerzijn/etentijdensdezwangerschap.pdf en in dit boekje staat de rest: http://nvog-documenten.nl/uploaded/docs/pdf%20folder%20versie%202008(1).pdf
    Verder natuurlijk wel bij stil staan waar bijv. rauwe eieren in kan zitten, dat beter over slaan. Ik had het laatst met tiramisu, los van de alcohol kunnen daar ook rauwe eiren in zitten.
    Moet zeggen dat ik de labels ook niet altijd even duidelijk vind, maar bij twijfel doe ik het gewoon niet.
    Twijfelde eerst ook aan dingen als pizza (met kazen) en kaasfondue, maar wanneer de kaas meer dan 85 graden wordt verwarmd is de listeriabacterie kapot, dus kan gerust (en gelukkig maar)!
    Tuinieren en kattenbak verschonen mag op zich wel, maar niet te zwaar en handschoenen moeten dan echt gedragen worden (zie boekje).
    Haarverfen mag ook gewoon (ik blondeer zelfs met 9%). Mijn kapster is heel veel met haarproblemen en haarstukjes bezig voor zieke mensen. Zij vertelde dat de verf van vroeger ging stuifen en dan via de luchtwegen binnen kwam, tegenwoordig is dat niet meer zo.
    Ook over sauna is niets bekend. Het schijnt alleen de eerste drie maanden te worden afgeraden.
    Ik denk dat je met deze twee linkjes op zich een goed beeld hebt. Het belangrijkste nu is dat je je niet te druk gaat maken om alles wat je nu `verkeerd` hebt gedaan! Stress is pas heel slecht voor de kleine meid. Dit zijn allemaal adviezen omdat er een kans is dat.... Wil niet zeggen dat het dan gegarandeerd mis gaat. Vroeger wisten ze dit allemaal niet (hoor ik vaak genoeg van schoonma...) en (zoals zij ook steeds zegt...) werden er genoeg gezonde kindjes op de wereld gezet.
    Dus niet te druk om maken!!!!

  • belke73

    ik denk hetzelfde!
    waarom weet ik niet alles ???

  • wendykoot

    ach lieve schat. je moet je hier helemaal niet zo druk om maken. ik rook nog (altijd gedaan) heb ook geverft, alleen met raam open, haren kan je gewoon kleuren, is niet schadelijk want dat zit buiten je en niet in je. Ik lust totaal geen vis, dus dat komt er niet in, buikspieren mag je wel trainen al weet ik alleen niet meer of het je rechte buikspieren zijn of je scheve. een van die twee mag dus wel degelijk. okee, rauw vlees is niet goed, maar als je bv 1 boterhammetje met filet eet, in de zoveel tijd gaat je kindje niet dood van. kattenbakken verschoon ik ook (ik til ze alleen niet). Was heel goed je handen en onderarmen daarna of trek handschoenen aan. tuinieren geld het zelfde. is ook voor de kattenpoep wat in het aarde kan zitten. Rauw melkse kazen heb je hier wel. maar dat is voor het sabanella virus. daar even mee oppassen. volgens mij zit het ook niet in camamber. biefstuk en rosbief enz mag wel mits je hem doorbakt alleen heb je dan schoenzolen. met kerst hebben wij ook gewoon gewokt en eet ik dat vlees ook. alleen door en door garen. nu is dat met wokken (helmaal thuis) lekker makkelijk, want het zijn hele dunne plakjes, dus zo gaar. orgaan vlees (lever, niertjes smeerworst enz) mag wel, maar niet te veel. je mag wel bv 1 boterham met leverpastij eten. ik leg nummer 2 er gewoon op. heb dus voor 1 broodje gesmeerd.
    Je moet niet alles TE letterlijk nemen. nee alcohol is niet goed, maar mijn vk adviseerd soms zelf om bv 's avonds een rood wijntje te nemen om te ontspannen. Weet je, stress kan meer kwaad voor je baby hoor. gewoon alles in mindere maten. het tillen bv word toch steeds moeilijker, dus dat laat je dan zelf wel achterwege. en fitnissen. gewoon lekker doen. je hebt ook nog je andere ledematen die ja kan trainen. wat wel heel goed voor je is is wandelen!!!!

    zo een heel pleidooi.

  • marsha81

    hihi..zou me niet te druk maken hor=)
    mijn verloskundige zegt; tis allemaal niet zo erg maar doe het met mate..
    liefs

  • dora09

    ik zou het gewoon nog een keer aan de verloskundige v ragen!
    het is toch eigenlijk raar idd