De laatste week suikervrij

Een beetje later als gepland maar vrijdag 13 april was de laatste dag van de geen suiker challenge. Ook de laatste week heb ik me er prima aan kunnen houden en heb ik bijna 1 maand geen suiker gegeten. Op de 2 dagen na dat het mis ging in week 2. Na mate de eind streep dichterbij kwam werd mijn drang naar suiker ook weer groter, Ik kreeg zin in taart, snoep en koekjes. Gelukkig kon ik me nog wel even inhouden. Ik ben nu in totaal ongeveer 4 kilo afgevallen. Iets waar ik erg blij mee ben. Zelf zou ik graag nog 7 a 8 kilo afvallen. Maar om dat te bereiken zal ik echt heel streng moeten eten en ik denk niet dat ik dat nu nog voor elkaar krijg. Toen ik dat woog at ik namelijk vrij weinig en sportte erg veel. Ik streef nu naar nog een kilo of 3 a 4 er af. Dan zal ik ook weer in maatje 38 passen. Ik merk nu dat broeken maatje 40 iets losser beginnen te zitten. Maar omdat te bereiken moet ik me toch wel een beetje in blijven houden qua suikers etc. Tot nu toe is dat redelijk gelukt.  Ik heb besloten iig nog geen suikers etc op brood te nemen dit scheelt toch al weer iets en er is zat ander lekker brood beleg. Sinds zaterdag heb ik al wel weer het een en andere gehad aan suiker zoals taart, ijs en een paar paaseitjes. Gisteren kon ik warempel stoppen na 6 paaseitjes. Als ik zo maat kan blijven houden dan moet het hopelijk wel goed komen. Ik wilde vandaag weer gaan voor een dag geen suiker en een keertje een dagje extra sporten  om goed te maken voor alles wat ik heb gegeten.

Hoe is me deze maand bevallen. Iets wat ik enorm opmerkte is dat ik echt minder moe was op sommige momenten.  Iig minder moe dan dat ik zou verwachten gezien de hoeveelheid slaap die ik had gehad. De drang na suiker was eigenlijk wel altijd aanwezig  en is nooit helemaal weg geweest. Het was alleen soms erger en soms minder erg. Ik heb wel gemerkt dat als ik weinig water op een dag had gedronken dat mijn drang naar snoep koekjes etc  dan erger was dan op de dagen dat ik weinig dronk. Dus voor mezelf om het nu vol te houden moet ik toch wel veel blijven drinken. Daar gaan we nu gewoon voor!