Suikervrij week 3

Inmiddels is week 3 van geen suiker ook al weer afgelopen. Deze week hebben we er best goed aan gehouden. Met Pasen is er wel wit brood genuttigd, iets wat we hebben afgesproken nu niet te doen, maar oké voor Pasen maakte we een uitzondering. Voor de rest geen suiker etc meer gehad. Ik heb het nog altijd wel moeilijk. De drang naar dingen met suiker is nog niet altijd minder. Gisteren lag alle paas snoep in de supermarkt voor de helft en ik kon het toch niet laten om het een en ander mee te nemen. Niet voor nu maar voor als de maand om is. Eigenlijk best slecht. Mijn man zei al als je straks weer zo door gaat als voor dat we hier aan begonnen is eigenlijk al het werk voor niets geweest. Daar heeft hij wel een punt. Inmiddels is er namelijk ongeveer 3 kilo af en mijn broeken beginnen iets losser te zitten. Jeej!!  Het sporten heb ik deze week helaas niet zo fanatiek kunnen doen met alle dingen die we gingen doen met Pasen en het werk van mijn man.  Het liefste sport ik om de dag. Maar als mijn man weg is lukt sporten helaas niet. Mijn zoontje is sinds die ziek is geweest zeer aanhankelijk en als ik hem 10 minuten even een box kan leggen is het lang. Als hij mij ziet is het vaak nog korter. Als ik sport zal dat idd gebeuren dat hij gaat huilen tot ik hem oppak. Hopelijk word dat ook snel weer een beetje langer want ik loop nu vaak een heel dag met hem op mijn arm. Als sport doe ik 30 days of schred. Ik ben nog steeds met level 1 bezig en dit blijf ik doen tot ik deze vol kan houden. Ik merk dat het al wat beter word maar het lukt me helaas nog steeds niet helemaal. Nu maar op naar de laatste week en nu weer helemaal zonder suiker, witbrood etc. Inmiddels heb ik ook al een soort van plan bedacht voor als we klaar zijn met deze suikervrije maand. Ik las hier van een mede lid dat die 2 dagen wat mocht hebben en de rest niet. Ik denk dat ik dat ook maar met mezelf af moet spreken.  Dat ik 2 dagen wel suiker mag hebben en de rest niet. Hoe dat gaat werken in de praktijk moet ik dan nog maar zien. Zelf denk ik dat de methode elke dag 80% gezond en 20% ongezond niet goed gaat werken omdat ik heel erg moeite heb met maat houden. Ik kan niet meer stoppen zeg maar. Voor nu nog maar even genieten van het heerlijke weer!

669 x gelezen, 2

reacties (0)


  • Wow!

    Ik denk niet dat dit het dieet voor jou is. Als je nu al plannen maakt voor na deze maand is.het behoorlijk duidelijk dat het zo niet vol te houden is voor jou. Misschien een idee om begeleid af te vallen via waight watchers. Daarbij mag je suiker maar alles met mate en tellen wat je inneemt. Zo word je bewust van wat je binnenkrijgt en hoef je jezelf niet steeds af te straffen. Qua sporten, tsja je bent er zelf.bij wat je wel en niet doet en hoe belangrijk je doel is. Heel veel succes

  • mijn~meisje

    ik ben behoorlijk verslaafd aan suiker. Het hele idee van deze maand was vooral om te kijken of ik ook zonder kon. Het afvallen was geen doel aan zich Al hoe wel ik het helemaal niet erg vind! Ik heb momenteel geen overgewicht maar een paar kilo minder is altijd goed! Helemaal zonder suiker ga ik het idd niet reden, ik vind het veel te lekker

  • Wow!

    Het is ook niet verkeerd bedoeld, wanneer ik bevallen ben zal ik ook weer op een normaal etenspatroon moeten komen en dat ga ik niet doen met voedingsmiddelen weren. Ik kan dat niet verkopen naar mijn kinderen dat ik geen brood en suiker eet maar zij wel😉. Het gaat je echt wel lukken maar onthoud dat het leven wel leuk moet blijven😁🌸

  • mijn~meisje

    kwam ook niet verkeerd over :) Mijn dochter accepteerd het gelukkig prima dat papa en mama geen suiker eten. In het begin vond ze het wel raar maar dat wende al snel. Geen brood zal ik zelf ook niet trekken gezien ik dol ben op brood :P

    Die laatste zin klopt zeker, leven moet wel leuk blijven als ik dit voor altijd zou gaan doen dan word ik gek denk ik succes straks!

  • Pinkabella

    Wat goed! Hou het vol zou ik zeggen! Ik ken je dilemma met 80/20 - dat werkt voor mij ook niet, als ik dan eenmaal begin, is er geen houden aan Succes hoor! Ik ben benieuwd naar volgende week. En je weet wat ze zeggen, it takes 30 days to create a habit! Dus keep it up

  • mijn~meisje

    lastig he geen rem hebben. Ik ga er voor het nog zeker 1 week vol te houden!!