Gaat goed

Nou, zoals het onderwerp al zegt, het gaat goed hier.
Helaas is Noa snipverkouden, maar ze gedraagt zich stoer. Luuk is ook al begonnen, die hoest zo hard dat hij bijna moet overgeven (wat wel gebeurt als hij het ook nog eens benauwd krijgt). Nu maar hopen dat ze beiden niet benauwd worden en aan de Ventolin moeten.

Ik moet altijd wel lachen als mensen zeggen dat je van kou niet verkouden wordt. Natuurlijk niet direct, maar in de kou zakt je weerstand wel (die werkt optimaal rond de 37 graden C) en omdat je altijd wel baccillen bij je draagt, krijgen die kans om toe te slaan.

Luuk is echt toe aan school. Zonder ipad en tv verveelt hij zich snel of hij gaat enorm druk en ondeugend doen. En Noa doet dan vrolijk mee waardoor ik eind van de dag echt versleten ben. Natuurlijk heeft Luuk ook nog steeds zijn lieve, rustige momentjes, maar die vergeet je zo snel na een paar uur slecht luisteren en gooien en rennen in huis,pfff.

Noa ontwikkelt super, ze loopt bijna constant, kan de trap al goed op (mama en oma blij, die hoeven niet meer zo veel te tillen!) en we herkennen steeds meer woordjes. Als iemand niest zegt ze :"heid!" omdat wij altijd "gezondheid" zeggen, dat klinkt zo schattig.
Ook het woordje "uit" horen we vaak: als ze in de box zit, in de kinderstoel, in bed, enz. En "eertje" is haar beertje-kroel, en die aait ze dan, luid "Aaaaaaai" zeggend.

Ook met mijn sporten gaat het goed, ik ben zowaar afgevallen! Vorige week was ik ongesteld dus ik hield er rekening mee dat ik daarna ineens wat lichter kon zijn (ik ben tijdens die week vaak een kilootje zwaarder). En ja hoor, vanmorgen op de weegschaal was er vergeleken met 2 weken geleden ongeveer 1,5 kilo af! Niet alleen door het sporten natuurlijk, maar ook doordat ik veel water drink en nauwelijks snoep en veel gezond eet.

De Wii-sport geeft aan dat een BMI van 22 opimaal is en dat mensen met die BMI het minst vaak gezondheidsklachten hebben. Mijn einddoel in de wii heb ik gezet op een BMI van 22.4, wat ongeveer 64 kilo is. Maar zoals het nu gaat wil ik rustig aan naar de 63 kilo gaan (BMI van 22,05), dan weeg ik hetzelfde als voor mijn 1e zwangerschap, dat zou super zijn! En dan volhouden, maar dat zie ik wel zitten, omdat ik geen dieet volg of lijn.

Ook merk ik dat mijn conditie al hard vooruit gaat, ik houd alles langer vol, trap lopen gaat makkelijker (had ik al geen moeite mee, maar nu helemaal niet meer) en ik pieker minder!

Hebben jullie nog tips voor een gezond tussendoortje? Ik lust niet veel fruit, maar dat neem ik wel eens, en een plak ontbijtkoek of rijstewafel (blweh, droge hap zeg). Anders nog tips? O,ja, ik heb een soort fobie voor kaas, dus er mag geen grammetje kaas in zitten. Alvast bedankt!