Sporten op de Wii is leuk!!!

Zo, vandaag dag 3 van het sporten met de wii. Ik heb vanmorgen al een half uur gestept en gehoelahoept, wat resulteert in 120 kcal verbrand, tjakka, goed begin van de dag.
Het joggen (op de plaats) vind ik ook erg leuk en ik doe nu het lange parcoer van 4 minuten. Het valt me mee dat ik niet helemaal kapot ben na zo'n stuk, want ik doe het echt serieus en voel wel dat mijn hartslag flink omhoog gaat.

En het leukste is nog dat ik al 2 dagen spierpijn heb, zere buik- en kuitspieren en een zere linkerarm sinds het boxen van dag 1! Ja, nu is pijn fijn, want dan merk ik dat het sporten wat doet.

Ik ben volop op het internet aan het zoeken naar andere ervaringen en naast wat bagatelliserende opmerkingen (is meer een spel dan sporten, sportschool is beter, enz) lees ik ook veel positieve ervaringen, mensen die echt fitter zijn, afvallen, enz. Alleen de motivatie zakt bij veel mensen na enkele dagen of weken. Maar ik ga echt voor de 3 weken elke dag, want in 3 weken bouw je een gewoonte op en dat is mijn sub-doel, sporten uit gewoonte.

En wie weet kan ik ooit weer echt gaan hardlopen, ik let nu al goed op mijn houding, duw mijn (super-holle) rug wat boller (zoals mijn fysiotherapeute ooit heeft uitgelegd). Ik hoop dat ik dat goed doe en niets verpest, want die rug moet nog langer mee.

Mijn schoonzus rent meerdere keren per week en die is zo enthousiast, dat werkt aanstekelijk, al helemaal omdat ik het ook erg leuk vond. Dus als het joggen op de wii een eitje voor me is, dan ga ik weer eens proberen hoe het in het echt gaat, gewoon buiten, tussen de mensen die een normaal lichaam hebben, vergeleken met de wii-poppetjes,haha.

Nou, een fijne dag allemaal verder!!