Eerste keer fysio

Gister eerste keer naar fysio geweest ivm mijn bekken klachten.... Ik werd een beetje overruled door alle informatie wat ik te horen kreeg. Hoezo een therapeut die graag alles tot in de details wilt uitleggen, met alle bijbehorende benamingen enzo... Pffff

maar goed, waar het op neer komt is dat hij met mij gaat trainen zodat het allemaal wat verdraagzamer zal zijn. Ook zal hij mij handige tips en trucs leren om in de thuissituatie toe te passen. Verder veel bewegen, niet lang in houding bezig zijn en zo min mogelijk tillen/bukken.... Bekkenband kan ik gewoon gebruiken want volgens hem is het niet zo dat daardoor je spieren  slap zouden worden. Die gaan we nu juist trainen en als de band wat verlichting en ondersteuning kan bieden dan is dat prima.... 

Volgende week dinsdag gaan we dus echt beginnen met trainen, ik ben eens benieuwd.... Hopelijk geeft het verlichting aan de continue pijn.... 

Liefs!