Eerste fruithapjes voor 4 tot 5 maanden

• 2 zoet smakende appelen (zoals golden delicieus, Cox Oranje)

• Schil de appelen, verwijder de klokhuizen en snijd ze in grove stukken.

• Kook of stoom de appelen in een bodempje water zacht (ca. 10 min.).

• Of doe de stukken appel in een magnetronbestendige schaal en kook ze, afgedekt, 3-4 min., ca. 750 watt gaar.

• Pureer de massa, laat deze afkoelen, geef een portie aan je baby en vries de rest in.

Gekookte peer (voor 5 porties):

• 2 peren schillen, doorsnijden, klokhuis verwijderen en in kleine stukjes snijden.

• Stomen of koken in ca. 5 min.

• Pureren.

• Wanneer je baby 6 maanden of ouder is hoef je de peer niet eerst meer te koken, mits hij maar rijp is.

Banaan (gebruiken voor 1 portie, banaan niet invriezen):

• Kies een rijpe banaan en prak die met een vork zo fijn mogelijk

• Voeg een beetje gekookt water of babymelk toe als hij dan nog te stevig en te plakkerig is om door te slikken.

• Als de banaan niet rijp genoeg is, maak dan een sneetje in de schil en verwarm hem een paar minuten in de oven of de magnetron.

Papaja (voor 4 porties):

• De papaja is een uitstekende vrucht om aan heel jonge baby's te geven. Hij heeft een prettig zoete smaak, niet te sterk en laat zich in enkele seconden tot een perfecte puree mengen.

• Snijd een middelgrote vrucht doormidden, verwijder alle zwarte zaadjes en lepel het vruchtvlees eruit.

• Pureren en naar wens wat flesvoeding toevoegen.

Aardbeienpuree (5 porties):

• Maak 250 gr. Aardbeien schoon door ze onder stromend water af te spoelen.

• Verwijder de kroontjes.

• Breng de aardbeien met 2 el. Water aan de kook en laat ze 1-2 min. zachtjes doorkoken.

• Pureren en af laten koelen.

• Ingevroren porties zijn 2 maanden houdbaar.

Kiwi met banaan (voor 1 portie):

• Gebruik hiervoor ¼ geschilde rijpe kiwi en ¼ geschilde rijpe banaan.

• Pureer de kiwi en druk het vruchtvlees door een zeef om de pitjes te verwijderen.

• Pureer de banaan.

• Meng de kiwi en banaan door elkaar.

Lekkere fruitcombinaties:

• Appel-perenmoes (kook in stukjes gesneden appel en peer tot moes).

• Aardbeien-bananenmoes (pureer gewassen aardbeien met rijpe banaan tot moes).

• Perzik-kiwimoes (pureer geschilde perzik met geschilde kiwi tot moes).

• 3 vruchtenpuree (mix 1 dessertlepel peer- en 1 dessertlepel appelpuree met een halve geprakte banaan, dit is goed voor 4 porties).

Veel plezier met klaarmaken en smullen maar!

Grtz Maartje