Sporten tijdens zwangerschap

De eerste 3 maanden van een zwangerschap zijn meestal niet de fitste, dan de volgende 3 weer wel maar de laatste 3 treedt de vermoeidheid weer op. Zo kwam ik dus ook niet meer aan sporten toe. In de zomer gingen we 's avonds een stukje fietsen of wandelen, maar met de komst van het koudere en nattere weer was dat ook al gauw afgeschaft. Daarom een enkele keer op zondag naar het bos, maar omdat ik last heb van bekkeninstabiliteit houdt ook dat na een minuut of 30 wel op. Maar goed, zo word je er natuurlijk niet fitter op. Dus had ik me voorgenomen binnenkort maar eens te gaan beginnen met zwangerschapszwemmen.

Maar we hebben ook nog een wii, die eigenlijk veel te weinig gebruikt wordt. En Wii Fit en Wii Fit Plus. Dus vanavond heb ik mijn Wii-board maar weer eens uit het stof getrokken en ja hoor, al 295 dagen niets gedaan. Dat kan wel kloppen ja, goede reden om weer eens wat te doen. En wat was het weer leuk, natuurlijk kan ik niet veel meer doen met mijn nogal groot uitgevallen 7,5 maanden zwangere buik, maar sommige aerobic spelletjes gewoon nog wel. En dat je dan na 3 keer al moe bent, is een ander verhaal, maar ik voel me in ieder geval weer wat fitter dan voorheen. Goede reden om hier mee door te gaan zolang het kan. Nog 2 daagjes werken tot mijn verlof, dus ik weet in ieder geval wat ik volgende week ga doen. De eerste 77 calorien zijn alvast verbrand haha....

En zo heb ik dus weer een sport ontdekt die je kunt doen tijdens je zwangerschap:)