Dieet weer aangepast nu beter vol te houden :-)

nou weer ups en downs gehad in de afgelopen 1,5 week. gewicht is nu 104.7 dus ja afgevallen! ik woog vorige week zaterdag 104.9 helaas was ik na het weekend maandag dus weer aangekomen en zat ik op 105.9 :-(

ik heb nu van atkins wat dingen in huis gehaad die ik bij erge trek zou kunnen eten! en moet je zeggen ik vind het lekker en het helpt me echt even door moeilijke stukje te komen als ik weer echt trek krijg of zin heb in bijv chocolade! vanochtend gewogen en jeeej 104.7. van het weekend ga ik gezellig in de avond naar vrienden met mijn man en kindje maar ik heb mijn vriendin wel al gezegd dat ik zelf wel even iets mee neem voor mij zelf omdat ik nu echt even niet weer wil zondigen in mijn dieet. ik heb het gevoel dat ik hier echt iets mee ga bereiken maar ik moet me wel echt in houden met bepaalde gerechten! gisteren avond een stukje vlees en groente gegeten en als toetje een atkins reep en was echt tevreden hier over!

voor het eerst dat ik vertrouwen heb in een dieet wat ik kan volhouden en denk dat dit voornamlijk komt door wat atkins producten. we gaan zien hoe het verder loopt!

26-11 moet ik naar de dietisten die mij dat koolhydraatarm adviseerde ben benieuwd of ze het zo goed vind gaan!

word vervolgd....