Brinta ging er bij mij wel redelijk in. Heb je meteen wat vezels binnen. (Ik kon al snel moeilijk naar de wc.)
Vla, aardbeien, meergranen koekjes. En dan kleine beetjes elke anderhalf uur/wanneer je honger krijgt.
Dat is zo'n beetje waar ik weken op geleefd heb ;)
Succes!
Ik heb dit helaas ook het wordt vanzelf minder! Wat voor mij hielp is om echt wat te eten tegen je zin in. Al is het maar 1 hapje. Pak iets makkelijk verteerbaar zoals beschuit of een rijstewafel. Wat ook hielp was een rondje door de supermarkt.. dan zag ik iets waar ik suuuper zin in had en dat kon ik dan wel eten en nam mn misselijkheid weg! Je moet goed kijken wat voor jou werkt. Voor mij hielp dit. Wat ook erg hielp bij mij was SALMIAK! Van die look o look lollies of iets van salmiak snoepjes. Ik werd er minder misselijk door voor eventjes en dan kon ik snel wat eten 😋 verder gewoon eten waar je zin in hebt dat scheelt enorm! Ik was bijvoorbeeld suuuper misselijk en toen reed ik langs de subway en at ik een heel broodje weg! Ik hoop dat je er iets aan hebt, succes en onthoudt.. het neemt allemaal af met de tijd!!! 💋
Mijn tip zou eerder zijn juist te blijven eten gedurende dag en dan juist lichte dingen.. ik at van die LU crackertjes/toastjes bijvoorbeeld..
Herkenbaar bij mijn vorige zwangerschappen. Misschien dingen als:griekse yoghurt, noten, eieren, avocado?
reacties (0)