Wat balen voor jullie! Het ligt waarschijnlijk aan je progesteronwaarde. Vitamine B1, c en d( hoewel ik aanneem dat je al vitaminen gebruikt) en Vitex (kruid). Google even om goede dosis etc te vinden. Op welke cyclusdag is je eisprong? Temperatuur je ook om je eisprong te bevestigen? Dat zou ik zeker eens twee cycli doen voor de zekerheid! Want het kan nog zijn dat er bv geen eisprong is. Verder kan het helpen af te vallen of aan te komen bij overgewicht en ondergewicht.
Kan de huisarts geen bloedonderzoek doen naar evt tekorten en schildklier? En progesteron? En andere ziekenhuizen geprobeerd?
Ik heb overigens acht dagen en daarmee gewoon zwanger geworden. Dus laat je niet gek maken als je berichten leest dat het minimaal 10 of 12 dagen moet zijn!
Sterkte 💚
Wat balen voor jullie! Het ligt waarschijnlijk aan je progesteronwaarde. Vitamine B1, c en d( hoewel ik aanneem dat je al vitaminen gebruikt) en Vitex (kruid). Google even om goede dosis etc te vinden. Op welke cyclusdag is je eisprong? Temperatuur je ook om je eisprong te bevestigen? Dat zou ik zeker eens twee cycli doen voor de zekerheid! Want het kan nog zijn dat er bv geen eisprong is. Verder kan het helpen af te vallen of aan te komen bij overgewicht en ondergewicht.
Kan de huisarts geen bloedonderzoek doen naar evt tekorten en schildklier? En progesteron? En andere ziekenhuizen geprobeerd?
Ik heb overigens acht dagen en daarmee gewoon zwanger geworden. Dus laat je niet gek maken als je berichten leest dat het minimaal 10 of 12 dagen moet zijn!
Sterkte 💚
Stoppen met cafeïne! Toen ik stopte met koffie drinken was ik direct zwanger; heb ook korte luteale fase.. inmiddels al een tijdje bezig voor nummer 2 en heb een luteale fase van 6 dagen😭 Is een kwestie van progesteron tekort. Cafeïne verlaagt je progesteron gehalte... is wel het proberen waard dus
Ik drink vrijwel nooit koffie dus dat is al een meevaller, ik zal me eens verdiepen in waar er nog meer een hoge waarde van cafeïne in zit en dit laten staan (chocolade, cola etc.). Bedankt voor de tip! Ik ga hier zeker wat mee doen. Veel succes met nr. 2! Ik hoop dat het snel raak is. :-)
Ja uiteraard thee, ik ga me zeker verdiepen in welke thee geen cafeïne zit en ipv thee warm water met citroen/gember drinken. Alle beetjes helpen misschien wel. ;-) Bedankt!
Kan je niet eens proberen in een ander ziekenhuis? Ik zou eens rondbellen in de buurt hoor, wie niet waagt, niet wint. Ik had ook een korte LF (6-8 dagen) en toch zwanger geworden... Maar 4 dagen is idd wellicht te kort.
Jazeker, ik heb zojuist mijn huisarts gebeld en gevraagd naar de mogelijkheden bij andere ziekenhuizen, maar met de corona maatregelen die alleen maar versterkt worden vraag ik me af of andere ziekenhuizen hier heel anders in staan. Fijn en goed om te horen dat het bij jou toch gelukt is ook al had je een LF van 6-8 dagen, dit geeft echt wat hoop, dankjewel!
Ik heb het niet nodig gehad, maar ik hoorde dat Gynositol ook helpt indien er een hormoondisbalans is (wat bij jou wellicht het geval is).
Dankjewel, ik zal me even verdiepen in Gynositol en wat hierover bekend is. Ik waardeer de tips enorm. ;-)
Om je luteale fase wat te verlengen kun je Vitex gebruiken. DIM is een goed supplement om je cyclus wat meer in balans te krijgen. Daarnaast zijn vitamine D3 en een goede vitamine B-complex heel belangrijk. Deze zorgen voor een goede balans van je oestrogeen ten opzichte van je progesteron.
Dankjewel! Ik las deze informatie inderdaad ook op een blog. Heb je hier zelf ervaring mee dat dit heeft gewerkt?
Mijn luteale fase is altijd kort geweest na de zwangerschap van mijn eerste dochter.
En ik moet ook eerlijk zijn dat bij mij niks heeft geholpen om het te verlengen.
Ondanks ben ik zwanger geraakt al duurde dat 5 jaar. Ivf, iui, clomid.. noem maar op gehad.
Uiteindelijk toch natuurlijk zwanger geworden.
En baby is bijna 16 maandjes nu. En toevallig nu alweer zwanger..
Mijn cyclus telt 21 dagen.
Waarvan ik 6 a 7 dagen ongesteld ben.
Mijn ovulatie voel ik echter duidelijk op dag 16 dus mijn luteale fase is 5 dagen.
Jeetje wat een traject, en wat bijzonder dat het toch op de natuurlijke manier heeft mogen lukken. Zo zie je maar dat er echt geen vinger op te leggen is. Geniet van je zwangerschap en nogmaals bedankt voor de tips. ;-)
reacties (14)