Help, slaapritueel twee kids tips

Help, hoe doe jullie dat met twee kinderen! Het kost ons nu echt te veel energie en het naar bed brengen is een heel onrustig moment.
Vanwege werk kan ik ze pas romd half 8, meestal pas 8 uur op bed leggen
Mijn man is nu een week van huis voor werk, dus ik doe het allemaal even alleen. Maar ook als hij er is proberen we samen een kind op bed te brengen. Als gezin samen afscheid te nemen van de dag.
Op dit moment gaat het zo:
19.30/20.00 Baby 9 mnd nr bed. Samen met oudste dochter slaapliedjes zingen in babykamer. Baby drinkt de fles.
-Direct door om Dochterlief (2,5 jr) nr de toilet te brengen.
-Fles aan baby terug geven, baby huilt heel hard.
-Billen dochterlief afvegen en doortrekken.
-Fles aan baby terug geven, baby huilt heel hard.
-Schone luier aan en tandenpoetsen van dochterlief.
-Fles aan baby terug geven, baby huilt heel hard.
-Boekje lezen met dochterlief
-Fles aan baby terug geven, baby huilt heel hard.
-3 slaapliedjes met dochterlief zingen
-samen met dochterlief praten tegen God, dagverwerking en voorbereiding op morgen.
-knuffelen en kusjes geven met dochterlief.
-Dochterlief wilt niet los laten, geen afscheid nemen, uit bed klimmen.
-Dekentje goedleggen dochterlief, nachtlampje aan, aangeven dat als ze blijft liggen de deur open mag blijven.
-Komt gerust nog meerdere keren uit haar kamer gelopen ondanks dreigementen. Kan zelf uit bed en kan zelf de deur openen.

Al met al ervaar ik dit alles als heel onrustig, heb ik het gevoel me steeds in tweeën te moeten splitsen en heb ik gevoel beiden te kort te doen.
Ik vind het fijn een gezinsritueel te hebben (met zn allen lezen of samen zingen) voordat ze elk naar de eigen slaapkamer gaan.
Ook tijdtechnisch loop ik nu even vast, voordat de beide kinderen echt slapen is het niet voor half 9! Kost me vaak echt de hele avond om de kids rustig te maken en in slaap te krijgen..
Help me out!!

7822 x gelezen, 5

reacties (0)

1 2



  • Massie90

    Haha ja dat klinkt druk voor je.

    Hier gaat het zo: Zoontje van bijna 3 krijgt zijn melk en dan gaan we met zn allen naar zijn kamer (dochter van 3 maand gaat ook mee als ze wakker is) dan leggen we dochter in zijn peuterbed, ik blijf even bij haar, mijn man verschoont zoon, pyjama aan en poetst tanden, dan in bed en ligt hij samen met dochter. Verhaaltje lezen, 2 liedjes zingen en dan geeft hij haar een kus, dan ik hem en dan man hem. Hij gaat trouwens altijd tussen 18.00 en 18.30 uur naar bed. Ben hier ook benieuwd over paar maanden haha.

  • Knuffeltje88

    Hier twee kids twee jongens 2,5 en 3,5 jaar. Beide beneden drinken, tandenpoetsen en plassen, luier pyjama aandoen rond 18.45 uur. Dan naar boven bij de oudste op de kamer verhaaltje lezen en jongste in zijn eigen kamer leggen. Allebei kus en klaar. Ritueel binnen 20 minuten klaar met beide jongens altijd zo gedaan... Bevalt reuze goed en geen gedoe..

  • Myrtheflower

    Ah dat werkt dus bij ons helaas niet zo :). Dat kus en klaar klinkt heerlijk maar gaan onze meisjes niet mee akkoord.

  • Paperdoll

    Ik deed eerst kindjes beneden pyjama aan, beneden tandjes poetsen, fles maken, oudste beneden plassen (en toen ook nog luier aan), dan naar boven, de oudste gaat naar haar kamer en wacht daar rustig in bed terwijl ik de jongste een fles geef en op bed leg, dan ga ik naar de oudste lees verhaaltje en stop haar in. Ze komt niet meer uit bed.

    Ondertussen zijn ze 3 en bijna 6 en ze slapen nu samen op 1 kamer (vanaf de jongste 18 maand was). Dus samen naar boven, verhaaltje lezen en in bed. ☺️

    Mijn man is er hier trouwens bijna altijd buiten het weekend, maar ik doe het liever zelf. 😆

  • mijn~meisje

    eerst kind 1 doen en dan kind 2. Nu nog niet door elkaar. Hier doe ik altijd eerst de oudste en dan de jongste. Inmiddels wel door elkaar. Want als de jongste gaat nu gewoon alleen spelen.

  • Marj0lein

    Hmm.. omdraaien? Eerst peuter op bed (eerder dan na half 8 pas) die lekker op bedje doen.. dan baby fles en op bed doen.. is die iets later en misschien meer moe en peuter hoort de baby niet meer huilen als ze slaapt!

    En als je t zo wilt laten, zou ik die fles niet meer terugbrengen.. de baby huilt (zo te lezen) toch wel, dus dan zou ik na de peuter de baby weer doen!

  • mamaDDD

    Op dat uit bed komen is zeer plaatsgebonden en ze weten bij wie het mag en bij wie niet..

    Hier 3 kinderen. (7j, 6j en 4j) en ik heb nog nooit eentje uit haar bed weten komen. Ze roepen altijd "mama ik moet plassen" 'Mama ik ben wakker mag ik opstaan" of ze wachten tot ze mij in de badkamer horen en dan komen ze ook en kan ik ze aankleden.

    Bij hun vader komen de 2 oudste uit hun bed en gaan ze zelfs naar beneden in de ijskast snollen... Ook bij elkaar op de kamer en dergelijke..

    Dus tja.. Hier is het echt van waar kan ik iets en waar niet.

    De dochter van mijn vriend was vroeger ook een slechte slaapster. Kwam constant uit haar bed. Mocht ook vaak bij hun op de kamer liggen,...

    Die van mij gaan om 19.30 slapen en zijn wakker tussen 7.15 en 8u

  • kez

    Ik heb destijds voor mijn peuter die maar uit bed bleef komen ( plassen, dorst, nog een boekje, weer dorst etc....) pictogrammen gemaakt. Gewoon simpele tekeningetjes op een vouwblaadje. Met daarop het ritueel zoals ik het wilde: tandenpoetsen, 1x bekertje water, 1x wc, 1x boekje en als laatste een bed met kind erin. Overdag met hem besproken en samen met mooie stickers aan zijn bed geplakt. Sinds die dag nooit meer probleem gehad. Zal niet voor elk kind werken, maar is het proberen waard.

    De baby had ik in de draagdoek bij me als hij onrustig was ( mamahonger had). Of lag in de box te spelen en ging dan na de oudste naar bed.

    De dag doornemen doen wij altijd tijdens het avondeten, ieder krijgt een kans zijn verhaal te doen. Zo houd je het bedritueel rustiger en minder kans dat ze nog weer op meer verhalen komen of over dingen gaan piekeren terwijl het bedtijd is.

    Ik heb er 3, inmiddels al wat groter. Mijn man is minimaal de helft van het jaar in het buitenland. Als hij wel thuis is, houd ik nog steeds mijn eigen routine aan en zeggen ze papa beneden welterusten.

  • Amatullaah

    Ik zou ze op die leeftijd lekker bij mij in bed leggen als papa er toch niet is. Nu 4,3 en 1 jaar. Breng samen met 1-jarige zoontjes naar bed, kusje liedje en welterusten en dan neem ik baby mee naar bed om haar in slaap te borsten haha

  • Myrtheflower

    Mijn man is weer thuis, jay.

    Vandaag begonnen met elk op eigen kamer schone luier en tandenpoetsen.

    Daarna samen lezen en zingen

    En dan weer elk op de eigen kamer om naar bed te gaan. Beiden verantwoordelijk voor 1 kind.

    Werkte voor vandaag super, dank voor het meedenken de tips, heb er veel aangehad. En als ik er weer even alleen voor sta ga ik ook zeker de andere tips proberen!

  • Ize

    Toen mijn oudste drie klein waren (3 kinderen in 3 jaar) bracht ik ze 1 voor 1 naar bed. De jongste als eerste, de oudste als laatste. Mijn man zat regelmatig in het buitenland en als ik het alleen moest doen zette ik de oudste twee op hun eigen kamer om te spelen terwijl ik met de jongste begon aan het bedtijd ritueel. Als de jongste gevoed en voorgelezen op haar bedje lag, liep ik door naar de middelste en begon aan haar avondritueel etc..

    Er werd onderwijl ook weleens gehuild of om mama geroepen, maar ja, ik ben maar 1 persoon en de kamers zijn een veilige plek dus ze wachten maar even. Alleen als er echt wat was onderbrak ik de avondroutine om even bij de ander te kijken. De avondroutine was bij ons een mooie gelegenheid om even 1 op 1 tijd met de kinderen door te brengen, denk ook dat de kinderen daar zelf rust van kregen.

  • Kip28

    Ik heb 3 kinderen (2, 5 en 8). Als ik allen thuis ben doe ik het als volgt: om 18:45 met zijn allen naar boven. De oudste 2 pyjama aan en tandenpoetsen en dan mogen ze in het grote bed nog een filmpje kijken. Ik kan dan rustig de jongste klaarmaken voor bed en naar bed brengen. Ik lees met haar een verhaaltje en zing slaap kindje slaap.

    Daarna breng ik de middelste naar bed met ook een verhaaltje en een liedje. En als laatste gaat de oudste. Ik ben meestal rond 19:30/19:45 weer beneden, afhankelijk van hoe goed iedereen meewerkte.

    Als mijn man thuis is doe ik de jongste en hij de 2 oudsten en zijn we ook rond 19:45 allebei weer beneden.

  • Dazielle13

    Hier ook 2 kinderen, een van 1 jaar en één van 2,5. Hier gaan ze zo goed als tegelijk. Ik trek ze beneden de pyjama al aan, schone broek, tanden poetsen bij de gootsteen(jongste speelde dan nog gewoon op de grond of in de box). Dag wordt ondertussen gezellig besproken. Flessen maken. Naar boven.Jongste leg ik in bed(toen ze de fles nog niet zelf vast kon houden met een speeltje wat ze anders niet kreeg zodat ze er niet snel op uit keek).Daarna oudste in bed leggen, verhaaltje voorlezen en dan hij lekker slapen*en weer terug leggen*

    Toen de jongste de fles nog niet zelf vast kon houden, ging ik als de oudste erin lag weer terug naar haar om de fles te geven. En ja, in het begin huilde ze wel even als ze moest wachten, maar ze werd heel snel rustig zodra ze mijn stem hoorde met voorlezen en anders moest ze even wachten. Het wachten wende ook wel voor haar(of hem, hij moet tenslotte eerst wachten tot zij erin ligt). Heb maar 1 paar handen en kan niet op 2 plekken tegelijk zijn. Ze hadden het snel door dat ik ook weer bij hun kom als ik klaar ben(verhaaltjes waren toen nog kort, nog geen vijf minuten). Overdag moeten ze ook wel eens wachten op elkaar als mama(of papa) met de ander bezig is. Hoort erbij en hebben ze snel door.

    En het steeds eruit lopen: de oudste loopt er ook uit, maar als ik met de jongste bezig ben, heb ik daar aandacht voor(net als dat ik met hem bezig ben, ik niet tig keer naar haar loop). Ik zeg hem alleen dat hij terug in bed moet en ga er verder niet op door. Als ze de fles dan op heeft, gaat ze slapen en ga ik opnieuw bezig met de oudste om die erin te krijgen(word wel iets beter😅, zeker toen de jongste zelf de fles vast ging houden, sindsdien kan ik me meteen bezig houden met hem in bed houden).

    Maar hier dus een vrij kort ritueel. Zodat ik beide aandacht kon geven en de ander niet meteen heel ongeduldig/huilerig werd maar wel echt aandacht kreeg. Sinds kort werkt mijn man in de buurt, dus is hij 's avonds thuis. Wel makkelijker, maar kan het nog steeds prima zelf en dat moet ook nog regelmatig als hij de avond moet.

  • mijnkinderenmijnalles

    Ha! Snap dat je aan het stunten bent hoor! Hier ook lang gedaan. 😉

    Ik breng ze altijd alleen naar bed. Van papa worden ze alleen maar druk haha.

    Ze gaan alledrie tegelijk (5,3 en bijna 2 jaar). Tot ongeveer 14 maanden leg ik de jongste altijd vooraf op bed of juist daarna (ligt aan de dutjes overdag) en vanaf 15 maanden alles tegelijk.

    Ik hou een vrij kort programma omdat ik het idee heb dat té veel ook ontzettend veel ruimte geeft aan de kinderen om dingen te doen die ik niet wil, tijd te rekken of slecht in slaap te komen.

    Hier gaat het als volgt.

    18.30 alledrie naar boven.

    Ik zet het bad aan en kleedt ze alledrie roets uit en erin. Ik geef gelijk aan in welke volgorde ze er weer uit gaan (voorkomt discussie). Ze spelen ongeveer een kwartiertje.

    1 voor 1 eruit en compleet klaarmaken (aankleden, haren kammen, tanden poetsen). Die stuur ik vast naar de slaapkamer, vaak nemen ze de poppen mee naar bed dus dat zeg ik dan. Anders blijven ze wachten op de badkamer. Ze houden van gezelligheid.

    19.05 ongeveer. Bidden op de slaapkamer van de oudste 2. Naar gelang de moeheid zingen we 1 tot 3 versjes. Ik geef dit vooraf aan: ik zie dat jullie moe zijn, we zingen er vandaag 1 (dan kies ik vaak zelf omdat het anders ruzie wordt. Anders laat ik ze alledrie kiezen.

    19.15-19.20 liggen ze plat.

  • Jeann1

    Ik heb er hier 4 onder de 4 en zwanger van de 5e. De jongste is momenteel 12 maanden en ik zorg altijd dat hij als eerste naar bed gaat. Flesje en schone luier, slaapzak aan en baby naar bed. Daarna heb je je handen vrij om je dochter naar het toilet te brengen, tanden te poetsen en haar nog even voor te lezen. Ik zou inderdaad ook het samen zingen achterwege laten en lekker rustig met je dochter een boekje lezen als de baby al ligt te slapen. Hopelijk vind je gauw wat meer rust. You can do it!

  • MamaJL

    Als je graag die dingen samen wilt doen is het misschien het overwegen waard ze samen op een kamer te leggen? Helpt bij ons ook heel goed tegen het uit bed komen.

  • BoyBoyBoy

    Ik zou nog even afstappen van het met zijn allen zingen/samen ritueel. Het klinkt mij veel te druk voor het slapen, niet alleen voor de baby maar ook voor je peuter.

    Hier gaat het zo (als mn vriend er niet is of wanneer mn vriend alleen is en ik er niet ben)

    Peuter (3jaar) voor tv geplant met avondfles. Blijft wel zitten, redt zichzelf prima. Eventueel kan hij in de box.

    Baby, inmiddels dreumes, prikkelarm zijn fles op zijn kamer. Kusje en t bed in.

    Terug naar peuter, deze naar boven, plassen, lezen (heeeel kort Jip en Janneke verhaal ofzo) dag nabespreken en dan slapen.

    Onze dreumes heeft al vanaf baby de fles prikkelarm. Werkt geweldig, want meestal valt hij al in slaap tijdens de fles. Als ik dat samen zou doen met mn peuter dan zou het zo zielig zijn voor die kleine, die wordt knettergek van die drukte voor het slapen.

    Het heeft ook geen beste invloed op het gedrag van de peuter, want al dat gezing en gedoe daar gaat ie alleen maar op standje overactief.

    Dus we lezen rustig een boekje, spreken de dag kort na en dan verlaat ik de kamer.

    Dus dreumes en peuter gescheiden.

  • Trotsemama<3

    Dit

  • Joyce1982

    Kun je de kleinste in een draagdoek knopen en het hele ritueel met je oudste eerst afronden. Vervolgens de kleinste rustig de fles geven en in bed leggen? Dan is het wel samen maar toch ieder even veel aandacht.

    Zo deed ik het toen onze 2e werd geboren.

    Over 6 weken komt nr 3 en ga ik het weer zo proberen.

  • Myrtheflower

    Fijn meegedacht, dankjewel, nooit bij stil gestaan, zeker het overwegen waard!

  • Alexxa

    Ik zou ze een voor een naar bed brengen. Laat je oudste dan beneden nog even spelen, terwijl jij rustig je dingetje doet met de jongste. Lijkt me veel rustiger en fijner voor jullie én de kids

  • Myrtheflower

    Ook als dat dus zou betekenen dat de oudste daardoor laat nr bed zou gaan? Ik denk dat dat het lastigste is voor mij, doordat het vakantie is heb ik een ander rooster en moet ik soms om 7 uur al met de kids in de auto zitten (niet altijd, en ik ben ook niet altijd pas om 7 uur thuis, best wel onhandig dus om dan een strak ritme te creëren). De oudste slaapt dan eigenlijk gewoon nog soort van, omdat ze ze moe is in de ochtend.

  • mamavananouk

    Ik denk dat je niet veel later de oudste erin hebt hoor. Het is nu onrustig en waarschijnlijk slaapt ze dan later in dan als alles in alle rust gaat maar net iets later begonnen

  • Nog-even!

    Ik zou zelf eerst de oudste doen en daarna de jongste... En kijken of er qua werktijden iets te schuiven valt... Gaat dit 5 avonden in de week zo?

  • mamavananouk

    Is je man smorgens al vroeg weg of kan hij de kids niet bij de opvang afgooien

  • Alexxa

    Ik denk dat het wel meevalt. Misschien ligt ze dan hooguit een kwartiertje later in bed. Zo lang kost het naar bed brengen van een baby toch niet?

  • MamaJL

    Zou ze dan veel later slapen dan nu met alle onrust?

  • Myrtheflower

    Qua werk is het wat ingewikkeld voor een buitenstaander denk ik:

    Maandag werkdag (weg van 7-18 of van 8-19) (Dus of vroeg uit bed, of laat slapen)

    Dinsdag vrij

    Woensdag werkdag (weg van 7-18 of van 8-19)

    Donderdag vrij

    Vrijdag werkdag (weg van 7-18 of van 8-19)

    Weekeinde lekker vrij.

    Ik drop ze op de opvang, bij mn werk, met de auto. Andere mogelijkheid is er gezien mijn werktijden niet.

  • Myrtheflower

    Buiten de vakanties ben ik wel standaard 19 uur thuis, maar hoef ik pas om 13 uur te beginnen. Dus dat laat nr bed gaan blijft, aangezien we dan nog moeten eten.

  • mamavananouk

    Kunnen ze niet het eten van gisteren eten op de opvang op die dag dat je 19 uur thuis bent

  • Lot87

    Pfoeh ik krijg er al stress van als ik dit lees! Ik denk dat je voor je baby een rust moment moet creëren. En jouw peuterpuber is opzoek naar grenzen. Mijn zoontje is nooit uit bed gekomen oid Nu was hij ook wel gehoorzaam maar wij waren ook heel strikt in de opvoeding waardoor hij het wellicht ook niet in zn hoofd heeft gehaald. Wellicht kun je ipv van waarschuwen of dreigen (daar neig ik ook altijd naar) er een positieve draai aangeven. Stickerkaart als ze mooi gaat slapen oid?

    Ik snap dat het een stresssitiatie is. Lastig met je werk.... Zou je partner kunnen helpen? Ik weet dat veel ouders met meerdere kinderen het slaapritmes samen doen.

  • Myrtheflower

    Mijn oudste is een lekker pittig ding, niet snel onder de indruk van wat ik zeg, en gaat absoluut haar eigen plan. Puberteit of karakter, ik ben er nog niet over uit ;).

    Ik weet niet of ik voorstander ben van een stickerkaart, slapen is (net als tandenpoetsen en schone luier) iets wat je gewoon moet doen. Ben bang dat ze er misbruik van maakt en voor alles een beloning wilt.

    Voor plassen op de wc krijgt ze wel een sticker,, maar ze bepaald zelf of ze een sticker verdienen wilt of niet, dus gaat ze geregeld naar bed zonder die dag een sticker verdient te hebben.

  • BoyBoyBoy

    een kind van 2,5 neemt geen weloverwogen beslissingen of ze wel of niet een sticker wil verdienen. Slapen moet zeg je, dus ze kan dan mooi elke dan een sticker verdienen. Dat is leuk, want dan leeft het meer om wat “goeds” te doen. Dat motiveert om sneller te slapen.

    Die incidentele keer dat ze er dan zelf voor zou kiezen om op de wc te gaan is alles behalve uitnodigend. Wat zou het haar boeien of ze zindelijk wordt.. peuters maken geen bewuste keuze. Stickerschemas werken pas als het interessant genoeg is.

    Onze zoon drinkt nu goed, slaapt nu goed, heeft kennisgemaakt met het potje (echt zindelijk worden moet je op een andere manier doen) en dat allemaal met behulp van stickerschemas. Even het drempeltje over helpen op een leuke manier.

  • mamavananouk

    Mocht man er ook zijn dan de ene het ene kind en de ander het andere kind . Als je alleen bent dan eerst het ene kind en dan de andere . Bv baby rustig naar bed brengen terwijl de oudste bv filmpjes kijkt .

    Of je leest beneden al voor terwijl de baby de fles krijgt . Dan breng je samen met oudste de baby naar bed en als die ligt begin je met bed ritueel oudste.

    Kost langer tijd maar wel stuk relaxter . Als dochter lang op de wc zit dan vouw je ondertussen wat was nog weg .

  • Myrtheflower

    Haha de was, daar kom ik nooooit aan toe ;).

    Samen beneden met een boekje beginnen vind ik ook een goed idee!

    Mijn man is er wel, deze week niet, maar normaalgesproken leggen we altijd samen 1 kind op bed, splitsen we ons niet op omdat we het idee hebben dat een bedritueel samen als gezin fijner voor de kids is als ze ons na een dag werken niet gezien hebben.

  • mamavananouk

    Dan zou ik met zijn vieren op de bank een boekje lezen en een lidje zingen en dan de een de een en de ander de ander naar boven brengen . 1 op 1 aandacht is ook fijn

  • Fijne-mie

    Hoe ik t lees is t al veel..kan je niet beter eerst de jongste na bed brengen en dan de oudste?

    Dat de baby eerst fles drinkt en rustig instoppen en dan de oudste en zing je een liedje minder?

    Niet beide tegelijk?

  • Myrtheflower

    Dank, dat is inderdaad misschien een beter idee!

  • Fijne-mie

    Ik zag het al voor me🙄succes

  • Myrtheflower

    Waar ik me dan druk om maak is de bed tijd van de oudste, afhankelijk van hoe lang de baby er over doet, pas daarna kan ik de oudste naar bed bonjouren. En waar laat ik haar tijdens dat ritueel ;)?

  • Fijne-mie

    Bedtijd kan niet eerder zeg je dus ik zou de oudste even mee nemen!dat je het samen doet dat ze even een boekje heeft intussen..kan je daarna rustig haar doen

  • mammavaneenmeisje

    Is het een idee om eerst de oudste op bed te leggen en dan pas de jongste? De jongste in de tussentijd in de box (zeker als je aan geeft dat je het nooit weet Hoelang de jongste er over doet).

    Het fles momentje van de jongste misschien in de box of op schoot? Me time met de baby?

    Probeer consequent te zijn naar beide kinderen. Als de oudste uit bed komt weer op bed sturen, waarschuw max. 3 keer. Luistert ze niet dan mag ze de dag erna geen snoepje of iets wat voor haar belangrijk is. Als ze huilen na 10 min. pas gaan, begint het opnieuw, wacht nogmaals 10 min. ga net zolang door tot het stopt. Je moet er een lange adem voor hebben maar het werkt. (Spreek uit ervaring). Wees consequent, dat is het belangrijkste! De aanhouder wint!


1 2