Wat doen jullie aan ijzertekort?

Ik ben benieuwd wat jullie allemaal aan ijzertekort doen?

Bij mij was dat geconstateerd, maar tot nu toe er niks voor gekregen. Nadat ik vorige week ineens zodanig moe, slap en futloos werd, besloot ik actie te ondernemen door mijn voeding aan te passen.

528 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • ,,My Precious Son,,

    Ik zat na mijn bevalling tegen een bloedtransfusie aan. Ik kreeg dan wel pillen maar het ziekenhuis raade ook floradix aan. Nou dat is echt wonderspul. voelde me zo goed na dat drankje. Het is niet super lekker maar je voelt je meteen weer beter.

    Liefs Morwenna

  • bobje

    ik heb ook een laag ijzer en heb advies gekregen. geen melkproducten tijdens je maaltijden nemen. Dus geen melk,yoghurtdrink of gewone yoghurt. melkproducten zorgen ervoor dat je het ijzer uit de voedsel niet goed opneemt. Wle is het goed op vitamine c tijdens je maaltijden te nemen, dus een lekkere vers sapje tijdens je boterham. ook neem ik roosvicee Ferro, ik doe 1 eetlepel in mijn vers sapje anders is het te vies om te drinken. Daarnaast rundvlees en groene groente eten. Succes.