Depressie

Ik denk dat je moet stoppen met eigenwijs doen: jouw hulpverleners zagen de situatie scherper dan jij. Jij speelde verstoppertje. En dat doe je een jaar later nog.... Het recept voor een ellendig leven. Ga proberen eerlijk te worden.

Ik lees in je bericht vooral dat je alles zoveel mogelijk zelf wilt doen en dat de hulp die je nu krijgt nog niet werkt. Beide zaken lijken me niet goed voor je herstel. Misschien gaat dit hand in hand? Overigens mag je wel kritisch blijven opde hulp die je krijgt. Ik heb denk ik 7 psychologen gehad en ze waren heus niet even goed. Als je geen klik hebt, dan zoek je een ander. Ik was trouwens destijds ook heel koppig en wilde niet aan de medicatie, want dat vond ik een zwaktebod. Nu denk ik daar wel anders over. Misschien heb ik destijds veel te lang door geploeterd juist doordat ik geen medicatie gebruikte.

Wat als je al die aangeboden hulp ziet als een zetje in de goede richting, ondersteuning om het zelf op te gaan lossen? Het lijkt voor mij als buitenstaander zonde dat je de hulp niet accepteert, want nu lukt het toch gewoon eigenlijk niet? Bij elke vorm van therapie, of het nou voor de opvoeding of relatie is moet je bijna alles zelf doen. Je hebt alleen een professional voor advies, tips en wat reflectie op hoe het gaat. Je kunt en moet dus het grootste deel vh werk alsnog zelf doen :-) maar dan voel je meer steun en fundament dan nu.

Wat naar dat je een depressie hebt! Ik heb in het verleden veel depressies gehad. Relatietherapie kan helpen, ook als je niet per se problemen hebt/ er niet samen uit zou komen, maar als een van de twee ziek is kan het heel nuttig zijn. Om elkaar te begrijpen, iemand die meedenkt hoe je elkaar helpt vol te houden etc. Als je na een half jaar nog niet goed verschil merkt van de medicatie én de mensen die dichtbij je staan/ om je heen dat ook niet merken zou ik toch een consult met psychiater aanvragen. Er zijn veel opties qua antidepressiva die je dan nog kunt proberen. Veel sterkte.

Ik ben dan nog wel geen mama! Maar kamp al mn hele leven met depressies...

dit is de moeilijkste tijd! Hoelang slik je je medicatie al? Neem aan dat het anti depressiva is? Helaas is het met Anti depressiva zo dat de klachten eerst erger worden en t daarna pas aan gaat slaan ! Daar gaan echt 4 tot 6 weken overheen...

Als het niet klikt met je psycholoog of je merkt dat je samen niet verder komt dan zou ik verder zoeken naar een andere.

En het is lastig om hier antwoord op te geven omdat wij jou situatie niet kennen en elke depressie natuurlijk anders is.

Als het allemaal te zwaar voor je is je kleine opvoeden enz dan is hulp afslaan misschien Niet zo een goed idee . Kan er ook niemand van je familie /vriendinnen je helpen in het huishouden of met jullie kleine ?

Ik zou nu eerst aan je zelf werken en later pas aan je relatie. Als jij niet goed in je vel zit kan ik me voorstellen dat je weinig energie hebt om aandacht te geven aan je relatie. Probeer te blijven praten en aandacht voor elkaar. (Wandeling met zijn 2e in een mooi gebied bijv )