#. Healthymom: -10 kg bereikt!

Hey dametjes,

Het is tijd voor een nieuwe blog om dit geweldig nieuws te melden dat ik de -10 kg hebt bereikt! :D
En dit door een klein rug duwtje van de buikgriep die ik vrijdag/zaterdag heb opgelopen en die ik nu nog moet uitzieken.
Ik kan het bijna niet geloven dat het me al een stukje is gelukt na al die jaren. Dit moest ik veel eerder gedaan hebben en dit had ik al gezegd in mijn vorige blog. Maar ik had precies nooit de moed denk ik en dat interesseerde mij ook niet voor ik mama werd en als ik al mama werd had ik veel te veel aan me hoofd maar ja ik werd wel dikker. Gelukkig heb ik op tijd me ogen geopend en de knop omgedraaid!
Ik ben veel bewuster gaan eten en ook wat ik allemaal eet. Ik kijk vaak tot veel op de verpakkingen kwa calorieën, vetten of suikers en let ook op de prijs van me producten behalve groenten en fruit laat ik me volledig gaan. ;) Het bewegen gaat op en af, het is te zien hoe mijn werk schema is in de week. Ik had voor mezelf besloten om 4x in de week 30 minuten te bewegen maar soms lukt dit ook niet want met een 4 jarige in huis is dit best pittig.
Mijn vriend zegt dat hij in januari 2019 ook gezonder ga eten en bewegen zoals lopen na wat er met zijn papa is gebeurd (hartaanval, 5 overbruggingen en nieuwe hartklep) zijn zijn ogen open gegaan omdat hij ook aan overgewicht lijd, heel zijn leven eigenlijk. Ik zal hem alle sinds hier in steunen.

Mijn gewicht staat nu op 82 kg, terwijl ik van 92 kg kwam. Nog 3 kg te gaan en mijn doel is bereikt, voorlopig! ;)