Keizersnede massage / De knop omzetten

We zijn weer terug na 2 heerlijke weken vakantie, Normandië was erg leuk en vooral Zuid-Limburg zit wel in ons hartje. We hebben daar een aantal mooie routes gefietst, borreltje eind van de middag op het terras met wat lekkers erbij en echt genieten van de omgeving, elkaar en onze kleine meid. 

Van het weekend keken we de foto's terug en naast het genieten komen ook de vakantiekilo's weer om de hoek kijken. Ik zag wat foto's van mezelf en ik wist al dat ik na mijn zwangerschap wat kilo's ben aangekomen maar ik werd er echt een beetje ongelukkig van. Terug naar maatje 36 is niet realitisch maar maatje 38 is mijn streven, 1 broekmaat afvallen. 

Vanmorgen ging de wekker om half 6 en ben ik gaan hardlopen, iedere dag wil ik dat gaan doen. Om en om hardlopen en de dag daarna wandelen op een flink tempo. Drastisch afvallen is niet mijn doel, eerder bewustwording bewegen en voeding. We eten bijna altijd gezond alleen de porties zijn wat groot dus daar kunnen we ook nog aan schroeven. We willen niet diëten en een jojo effect krijgen. 

Ik heb het welbekende dakje na mijn keizersnede, hoor veel goede berichten over een keizersnede massage dus wellicht helpt dat het dakje iets verminderen. Zijn er dames bekend mee en positief verrast met het resultaat?

Ben benieuwd!

Fijne dag vandaag allemaal ;)