Slaapverlamming...zo akelig

Daar is het weer, de slaapverlamming...bij mij een teken dat ik echt op de rand van totale uitputting sta (het warme weer heeft daar geen goed aan gedaan).


Het is echt een akelig, maar onschuldig iets...je wordt wakker terwijl je aan het dromen bent, maar blijft nog volledig verlamd (zoals normaal is tijdens de droom-slaap om te voorkomen dat je je dromen gaat uitvoeren). Je kan dus absoluut niets bewegen en geen geluid maken. Soms krijg je er ook hallucinaties bij zoals voetstappen die je hoort of dingen die je voelt.


Bij mij duurt het maar een paar seconden, denk ik, maar die voelen al minuten aan en de hele tijd probeer ik te denken: "komaan, beweeg, beweeg." Echt akelig!


Ik moet dringend wat meer slapen zodat het hopelijk weer weg gaat, maar met zo'n slecht slapende 15 maander is dat echt een uitdaging...


Zijn er nog mama's hier die dit hebben?

1275 x gelezen, 2

In Overig

reacties (0)


  • Anna-76

    Ik heb dit 1x gehad en vond het een hele rare gewaarwording. Kon op dat moment wel beredeneren dat het bij de slaapfase hoorde, maar vond het niet leuk. Weet niet meer hoe lang het duurde, je kan het idd alleen maar rustig afwachten...

  • Feria

    Ik heb dit ook. Heel naar, maar je doet er niets tegen

  • Mommyx3

    Mijn man heeft dit af en toe en mijn zoons ook.

  • Dazielle13

    Heel herkenbaar. Zelf ook vaak last van. Het is vooral bij vermoeidheid in de nacht (nu helaas best veel door slecht slapen). Ik denk dat ik binnenkort de kleine ukkies maar eens uit logeren ga doen zodat ik even wat beter kan slapen(hoop je dan😅)

    Ik kan er wel redelijk rustig mee om gaan, blijf rustig liggen en probeer mijn gedachten rustig te houden. Maar het blijft ongemakkelijk en het moet niet te lang duren

  • Boow

    Ik heb dit ook een paar keer gehad. Heel eng.. Ik heb wel eens gehoord dat het vooral voorkomt als je op je rug ligt. Misschien dat liggen op je zij je kan helpen.

  • lisa93

    Mijn vriend heeft het ook heel erg als hij vermoeid is.

    Hij komt er alleen niet zelf uit ik moet hem echt wakker maken.

    Een vast slaapritme kan het verhelpen maar dat is met een kleintje in huis super moeilijk natuurlijk..

    Meer dan alleen goed proberen te slapen kun je niet denk ik.

  • wish2bmom88

    Ik heb het gehad. Het gaat tegenwoordig goed. Ik was alleen soms tot wel 20 minuten “weg”. Hel was dat. En zo vermoeiend.