Balanceren op de rand

Moe, moe, moe ben ik....mentaal en fysiek. Onze 8 maanden oude dochter slaapt slecht. Of neen, ze slaapt heel erg goed zolang ze in iemands armen of vlak naast iemand (lees mama) ligt. Van zodra je ze in haar eigen bed (zelfs de co-sleeper) probeert te leggen is ze wakker. En ik zorg voor haar, dag en nacht  (ze slaapt naast mij, maar dat is niet zo goed voor mijn nachtrust want ik krijg er rugpijn van en zij slaapt soms nogal woelend) en als ze er niet is, moet ik werken, dus nog steeds geen rust. Ik weet niet hoe lang ik dit nog ga overleven. De huisarts zegt dat ik balanceer op de rand van een depressie en dat ik goed voor mezelf moet zorgen om er voor te zorgen dat ik niet in de afgrond val...en gelijk heeft ze, maar hoe ik dat moet doen? En wanneer? Ik weet het niet. Mijn man doet al wat hij kan, maar die heeft ook zijn werk waar hij voldoende moet zijn. We hebben nu sinds kort een kuisvrouw die een keer per week komt en dat helpt ook al. Maar die nachten blijven even zwaar...en overdag is ze er ook constant, tenzij ik werk. Ik hoop dat er gauw wat rust komt, want ik weet niet meer hoe lang ik dit ga volhouden...

947 x gelezen, 2

In Overig

reacties (0)


  • tweede83

    1 of 2 keer in de week ergens anders gaan slapen. Gaan oefenen met een fles en afgekolfde melk, zodat iemand anders ook je daarin kan helpen. En laten huilen is een optie en dat kan de eerste keren best heel lang zijn, want je dochter kan boos worden dat je niet komt. En het is erg moeilijk om dit huilen aan te horen en vol te houden dat je dan niet komt. Ik hoop echt dat je een gouden tip vind wat werkt.

  • LadyVee

    Misschien helpt een door jou gedragen T-shirt ofzo? Dat vinden die van mij soms nog fijn ondanks dat ze al 6 en 8 jaar zijn.

  • floortjetd

    Mijn dochter heeft dat ook gehad met periodes, zit nu alweer in zo'n periode. Misschien een sprong? Hier blijf ik het proberen om haar in haar eigen bedje te leggen, en meestal lukt dit na 2 a 3 pogingen wel, laten huilen zoals hier beneden aangegeven staat kan ik niet, maar dat is voor iedereen anders. Ik weet dat je er niks aan hebt om te horen dat het een fase is, maar het is wel zo. Is het mogelijk om haar naar iemand toe te brengen op het moment dat je wel thuis bent? Al is het maar een middag en avond en dat je haar voor de nacht weer ophaalt, echt aan te raden, en dan voor jezelf even een lekker lang bad of douche nemen. iets lekkers eten en een paar uur slapen. Iedereen heeft dit 1 keer in de zoveel tijd nodig. Vergeet niet, je bent niet alleen mama & vrouw, maar jij bent ook jij!

  • mamavananouk

    Op je werk aangeven dat het niet gaat. In overleg gaan dat je misschien via Arbo korter kan werken. En dan naar huis gaan om bij te slapen.

  • LiebsteJHP

    Ik ben zelfstandige dus als ik niet werk verdien ik niets. Ik kan misschien wel eens een dag verlof nemen, maar ik moet ook zien dat mijn cliënten tevreden blijven...echt een moeilijke evenwichtsoefening.

  • mamavananouk

    Tja als je in een burnout of depressie komt verlies je veel meer werktijd dan nu af en toe een bij slaap momentje

  • mamavananouk

    Tja als je in een burnout of depressie komt verlies je veel meer werktijd dan nu af en toe een bij slaap momentje

  • ezra

    Ik heb dit ook gehad met onze dochter... Er was niks aan de hand maar huilde de hele tijd want ze wou dat ik haar uit bed haalde.

    Ik heb haar toen een goede 10 minuten laten huilen en toen was ze stil. De volgende avond duurde het maar 5 minuten en de volgende avond sliep ze gewoon door.

  • 2e--wondertje

    Hier dezelfde methode gedaan

  • LiebsteJHP

    Al geprobeerd, na een kwartier totaal overstuur brillen en je dan nog een half uur bezig haar rustig te krijgen en slaapt ze de rest van de tijd nog minder.