Bekkenklachten 9 weken zwanger.

Ik had er ook zo vroeg last van, bekkenfysio en osteopaat gehad hielp telkens maar enkele uren.. Maar mee gestopt vond zonde omdat ik maar 21 vergoed kreeg en het dus vrij wel niet hielp. Dacht straks moet ik voor iets anders wat wel eventueel verholpen kan worden. Nooit pijn vrij geweest en maar gedealt met de pijn vooral richting einde om kapot te gaan... Nu bijna 10w na bevalling in begin ging goed nergens last van kon na 1.5 week al weer 5 km lopen. Ik had idee ben hersteld wist natuurlijk inwendig niet maar goed me lichaam geeft van zelf wel aan stop. Helaas te laat nu opnieuw na de fysio gegaan een andere want had er zo veel last weer van. Mijn rechter spier is langer dan de linker en wat Bleek, ik heb een scheef staartbeentje heb was me niet eerder verteld bij de vorige. Deze is nu recht gezet maar verklaard wel een hoop en nu komende week terug hopelijk is die nog steeds recht.

Moet er aan toevoegen mijn hormoon gebruik fertiliteit traject is een rol en van fanatieke sporten naar ineens niets meer dus bij mij opstapeling van.

Proberen veel rust te houden van uit je benen te tillen, oefeningen doen en that's it. Helaas betekent zwanger zijn geen pijn medicatie behalve paracetamol. Bij mij werkt het niet of ik het nu pak of niet pijn blijft het zelfde dus nooit iets er voor genomen. Doe echt rustig ik ben heel eigenwijs geweest en gewoon blijven poetsen tot aan het bevallen toe 😊

Ik had er ook zo vroeg last van, bekkenfysio en osteopaat gehad hielp telkens maar enkele uren.. Maar mee gestopt vond zonde omdat ik maar 21 vergoed kreeg en het dus vrij wel niet hielp. Dacht straks moet ik voor iets anders wat wel eventueel verholpen kan worden. Nooit pijn vrij geweest en maar gedealt met de pijn vooral richting einde om kapot te gaan... Nu bijna 10w na bevalling in begin ging goed nergens last van kon na 1.5 week al weer 5 km lopen. Ik had idee ben hersteld wist natuurlijk inwendig niet maar goed me lichaam geeft van zelf wel aan stop. Helaas te laat nu opnieuw na de fysio gegaan een andere want had er zo veel last weer van. Mijn rechter spier is langer dan de linker en wat Bleek, ik heb een scheef staartbeentje heb was me niet eerder verteld bij de vorige. Deze is nu recht gezet maar verklaard wel een hoop en nu komende week terug hopelijk is die nog steeds recht.

Moet er aan toevoegen mijn hormoon gebruik fertiliteit traject is een rol en van fanatieke sporten naar ineens niets meer dus bij mij opstapeling van.

Ik zou inderdaad contact opnemen met een fysio. Ik had deze keer al vroeg last dus ik was bang hoe het later in de zwangerschap zou zijn. Maar bij mij is het na week 17 zelfs wat verbeterd ipv verslechterd. Dus het kan beide kanten op

Helaas hier ook elke keer al vanaf heel vroeg in de zwangerschap last van gehad. Had een goede bekkenfysio en zij deed elke week iets met drukpunten en dat hielp wel een beetje. Verder was het echt doorbijten en goed luisteren naar mijn lichaam.

Zoek ee goede bekkenfysio. Hoe sneller jij nu de juiste spieren traint, hoe meer kans je hebt dat je nog iets kunt op het eind.

Ik had bij mn tweede zwangerschap ook al vanaf n week of 10 bekkenklachten. Ben ook hypermobiel. Zou gauw naar een bekkenfysio gaan en oefeningen gaan doen. Door de spieren te versterken wordt het beter. Wel veel discipline vereist. Elke dag thuis oefenen! Denk aan oefeningen als hol/bol, squats, brug, Superman enzo. Zou je wel even door een professional laten adviseren. Gek genoeg waren mijn klachten weg toen mn zoontje was ingedaald! Gaf meer stevigheid ofzo. Succes!