Over en uit!?

Hee meis hoe gaat het nu? Het is niet eerlijk dat ze je niet helpen bah. Veel water drinken, Regelmatig eten, 2 stuks fruit per dag en veel bewegen. Maar 2 kilo per week ks veel. Ben benieuwd hoe het er voor staat

Jeetje meid, wat heftig! Ik raad je vooral aan om veel te bewegen en gezond te eten. Uithongeren is ook niet goed voor je. Ben er voor je, ik duim voor je dat het mag lukken, zet em op!!

Ik was in het buitenland, lees nu je blogs. Nee toch :( Het zijn niet de juiste manier om af te vallen, maar je valt er lig wel even heel snel mee af! Repen, gewoon maaltijd vervangen dus. Op de lange termijn geen optie, want als je het strikt doet, kom je net zo hard weer aan. Maar voor een quick fix zeg maar, werkt het prima! Ik had niet de druk van het perse een X aantal kilo binnen een X aantal weken af te moeten vallen, dus ik heb flink wat gelezen en advies gevraagd en heb het anders aangepakt. Wel met repen (ook al geloofde ik daar nooit in, immers een kwestie van bewegen en minder eten toch, maar nu had ik even die boost nodig, die flow) Ik wou niet afvallen om vervolgens weer meer dan ooit aan te komen en ik wou mijn ontbijt niet vervangen. Wat ik deed was elke ochtend gewoon mijn muesli met magere yoghurt eten en daar noten doorheen. Walnoten, grote zak van de AH of Lidl. 's middags nam ik een maaltijdreep en 's avonds ook. Dit deed ik 2 dagen, en op dag 3 nam ik ipv een reep 's avonds, een gewone maaltijd. Zo blijft je maag toch bezig en omdat je af en toe gewoon (wel lichte maaltijden) eet, kom je daarna niet weer het dubbele aan. Het ging een stuk langzamer dan bij mijn vriendin die alles vervangt, maar het is er wel af gegaan. Nog 4g te gaan. Kom op meid, je kunt het! En troost je met het feit dat als je al wat dikker bent, de kg's sneller er af gaan! Zet rennen met Evy op je telefoon en begin. Vanavond nog! 8kg is te overzien. En elke kilo is meegenomen en sowieso gezond als die er af zijn! Fruit geeft ook veel suikers, neem dat met mate. Brood even laten voor wat het is, dat eet ik nog 2x per week een keer 's middags. Overigens at ik 1 dag in het weekend gewoon waar ik zin in had, pizza, verjaardag, noem maar op! Anders is het niet vol te houden! En het klinkt gek, maar als je al een kilo of wat kwijt bent en het is weekend en je mag die pizza, dan let je automatisch op en neem je dat ene extra stukje toch maar niet, gewoon uit jezelf, omdat je het zonde vindt van dei kilo die je kwijt bent. Ach, heel verhaal weer, snap je er niks van, vraag gerust he!

jeetje meid wat een domper. bij mij toen stuurde ze me door naar dieetiste. in ieder geval boden ze hulp. krijg je helemaal geen hulp meer? sterkte wijffie

Wat een teleurstelling is dat. Bah het is zo oneerlijk. Ik heb zelf een hcg dieet gedaan. Is niet goedkoop maar je valt heel veel af. Is natuurlijk ook niet gezond maar als je een goed doel hebt dan moet het maar even. Mijn collega heeft Cambridge gedaan en is daar ook in korte tijd veel mee afgevallen. Gewoon crashen en dan kun je voor je droom gaan. Ja als je overgewicht hebt heb je meer kans op bepaalde klachten tijdens een zwangerschap maar ook genoeg dikke mensen raken zwanger zonder hulp.

hey meid wat vind ik dit xxx voor je.ik zelf ben twee manden gelden begonen met afvallen en ik ben 11 kilo kwijt. Ik zelf heb een koolhydraat arm dieet gedaan. Dat betekent niet dat je je moet uit hongeren. Maar wel dat je in een keer heel gezond gaant eten. Veel groente fruit en ik weet of je vlees eet ?? Maar dat helpt ook enorm om dat het goed vult bv kip en vlees. En natuurlijk je salade's zonder sausje (; En alle drankjes vervangen met water. Hoop dat je er wat aan gaat hebben. Denk aan je. Je bent een sterke meid. Ik weet zeker dat het je gaat lukken.

Cambridge, straight away, literssssss water (minstens 3 per dag) ... ben met beiden veel afgevallen, snel ook.. Ben totaal 35 kg kwijt en nu na 3 jr inmiddels weer 10 sneaky kilos erbij, hahaha. zal altijd moeten blijven opletten.. :p Als je binnen die tijd 8 kg kwijt wil zal ik je dat zeker aanraden. T is moeilijk, maar je doel is het zoveel meer waard! Succes

Ik eet sinds januari suiker vrij (geen geraffineerde suikers meer). De eerste maand ben ik 6 kg afgevallen en ik was ongeveer 15 kg te zwaar. Het is niet alleen maar afvallen, maar echt drastische je levenswijze omgooien. Op fb heb je een pagina suikervrije recepten en de gene van wie die fb pagina heeft kan ook een eetschema voor je maken, wel tegen betaling, maar ze vraagt niet veel. Op deze manier komen je afgevallen kilo's niet terug, wel moet je er rekening mee houden dat je de eerste weken afkickt van suiker en ben je dus ontzettend chagrijnig, hoofdpijn en vermoeid. Maar na een paar weken merk je dat je veel meer energie hebt en de eerste weken van je snel af en daarna gaat het geleidelijk en dan zou je er bij moeten gaan sporten! Wat je ook gaat doen succes!! Je hebt trouwens ook heel veel boeken, kijk maar eens op bol.com 100% suikervrij.

Ik heb 2x Cambridge dieet gedaan. Werkte super goed 2 kilo en soms meer. Kijk op de website van ze en ga op zoek naar een consulente bij je in de buurt. Succes!

Ik begrijp dat het super hard aankomt, want een hele grote wens valt in duigen. Probeer je wel te verplaatsen in de artsen. Als je te zwaar wel behandelingen krijgt en zwanger raakt heb je een zwangerschap met verhoogde risico's. Ik weet natuurlijk niet hoe zwaar je bent, maar ik ken 2 mensen die ook behandelingen krijgen en veel te zwaar zijn. Zij krijgen ook dit advies. Mijn advies zou zijn bel een diëtiste en ga 3x sporten in de week. Je krijgf een gezond lichaam en de artsen willen je dan ook helpen. Daarnaast heb je instellingen speciaal voor mensen met obesitas, daar helpen ze met speciale programma's omdat afvallen niet voor iedereen hetzelfde is. Ik wens je veel succes en hoop echt dat het je lukt. Dit is iets daar heb je zelf de macht over.

He wat jammer! Gezond eten en bewegen, geen shakes dat is toch maar voor even. Ik zit op dreamline, gaat heel goed. Als je goed erbij beweegt moet je het halen. Ik ben ook bezig met afvallen, maar 2kg is wel veel per week. 1 kg is gezond. Maar shaken nooit doen! Krijg je ook gezondheidsklachten van en is er zo weer aan, (gezien bij vriendin van mij). Succes meid! Meld je aan bij weegclub.nl voor steun online..

grrr strond ziekenhuis!!! Lekker onverantwoord ook !!! Ken je de reclame van mex nog wat XL dat zijn tabletten enzo die je vet sneller verbranden! Maarja wat is vet en wat ik dik!!! Kop op meid!!

Met het ziekenhuisdiët kan je 5 kilo per week afvallen, en met een koolhydraatarm diët 2 kilo per week.. als je meer info wil stuur je me een berichtje! Wil je heel graag helpen ik gun het jullie zoo!

ik ken je verhaal niet maar als ik deze blog lees dan denk ik wat onverantwoord dat het ziekenhuis je twee kilo per week wil laten afvallen.. zo snel en zo veel afvallen is heel slecht juist voor je lichaam. ik wil je heel veel sterkte wensen

Een Dietiste misschien? Je wordt wel voor het blok zo gezet makkelijk gezegd afvallen maar weet uit ervaring dat dat vrij pittig kan zijn, vooral als je niet lekker in je vel zit. Ander ziekenhuis misschien?

gelee veel yoghurt en krachttraining. Succes!!

Wat erg!! Maar inderdaad een shake dieet zou je kunnen helpen. Is er trouwens eventueel geen ander ziekenhuis waar je terecht kan??

Ach schat toch.. .. Ik weet zeker dat je het kan. 2 kilo per week.. succes

Laxeermiddel? Sporten, alleen nog maar water drinken, geen thee, koffie, fris etc. 1 maand bikkelen en je krijgt blijkbaar wel hulp, hoe zwaar ook... Go for it!

Jeetje kunnen ze dat zomaar zeggen en doen..of mag je ook later weer terug komen als je wel veel bent afgevallen!?

Och meid toch, veel bewegen samen met je kerel met mooi weer fietsen zwemmen enz. Daarbij gezond eten. Ik duim voor je dat je die 8 kwijt raakt zodat ze je helpen

Ik kan niet in woorden uitdrukken hoe erg ik dit voor jullie vind een shake dieet of Sonja bakker wil goed werken wat ook goed werkt is een de fatsecret app. Daarmee val je makkelijk af en hoef je niet extreem te dieeeten

WAT???? en dan 8 kg in 4 weken? wat een opgave zeg!!!! mijn man viel snel veel af met groene theecapsules (arkocaps) en solidago (dr vogel). hoop dat het je lukt!!!!

Sporten, dagelijks. Spieren verbranden zelfs in rust vetten ;-) Probeer vooral je bovenbenen te trainen (grote spier) erg efficiënt (ga bijvoorbeeld tegen de muur aanleunen met je kont in een zithouding, heel zwaar, maar met deze motivatie. ..) Heel veel succes

Koolhydraatarm eten... succes! Erg jammer maar misschien motiveert het je wel?

Ik zou als ik jou was echt alles op alles zetten

Wat is te zwaar? Ik weet dat er in Nederland een arts is die wel gewoon helpt ook al heb je wat overgewicht. Vind zo'n streven wel veel 8 kilo in 1 maand... heel veel succes met afvallen.

gezond eten+drinken : suikers, zouten en koolhydraten minderen. Evt combineren met een paar shakes tussendoor. Daarnaast meer bewegen, al is het een stuk stevig door lopen of bepaalde oefeningen combineren, waardoor je afwisseling krijgt. Het kan wel, je moet er alleen even stevig voor gaan. Het beste is om gewoon je levensstijl te veranderen, zodat je naderhand niet weer (te) veel aankomt. Succes meid!

Ohhww meis wat een gedoe!! Veel water drinken! Shake dieet? Geen suikers brood en pasta! Hou de hoop erin!!