Aanmelden
Inloggen
Magazine
Podcast
Babynamen
Forum
Blogs
Kalender
Informatie
Leden
Tools
Hoofdonderwerpen
Zwanger worden
Zwangerschap
Baby
V&A
Nieuw
Zwangerschapskalender
Magazine
Baby
Bevalling
Kinderen
Kinderwens
Lifestyle
Moeder
Opvoeding
Peuter
Relaties
Vaders
Voeding
Zwangerschap
Podcast
Babynamen
Jongensnamen
Meisjesnamen
Uniseksnamen
Babynamen top 50
Forum
Nieuw
Categorieën
Zwangerschapskalender
V&A
Fotoboeken
Geboorteclubs
A tot Z
Blogs
Nieuwe Blogs
Zwanger worden
Zwangerschap
Baby
Overig
Informatie
Informatie
Zwangerschapskalender
Babykalender
Checklists
Leden
Leden
Blogs
Ledenfotoboeken
Nieuwe leden
Tools
Bevaldatum berekenen
Leden
Blogs
Ledenfotoboeken
Nieuwe leden
Profiel
Berichten
Foto's
Blogs
Kinderen
Vrienden
De strijd tegen griep en verkoudheid
</div></center><div class='bottom_all'><!-- Header --><h5 class='header'><a title='Griep' href='http://griep.blog.nl/'><object style='WIDTH: 768px; HEIGHT: 3px' codebase='http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,0,0' classid='clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000' width='768' height='3'><param name='_cx' value='20372'><param name='_cy' value='2513'><param name='FlashVars'><param name='Movie' value='http://griep.blog.nl/templates/griep/griep.swf'><param name='Src' value='http://griep.blog.nl/templates/griep/griep.swf'><param name='WMode' value='Window'><param name='Play' value='0'><param name='Loop' value='-1'><param name='Quality' value='High'><param name='SAlign'><param name='Menu' value='-1'><param name='Base'><param name='AllowScriptAccess'><param name='Scale' value='ExactFit'><param name='DeviceFont' value='0'><param name='EmbedMovie' value='0'><param name='BGColor' value='FFFFFF'><param name='SWRemote'><param name='MovieData'><param name='SeamlessTabbing' value='1'><param name='Profile' value='0'><param name='ProfileAddress'><param name='ProfilePort' value='0'><param name='AllowNetworking' value='all'><param name='AllowFullScreen' value='false'></object></a></h5><div class='header'><ul class='menu'><li><div class='banner_cont'></div><p align='center'><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>De strijd tegen griep en verkoudheid</font></em></p></li></ul></div><div class='cont' align='center'><div class='cont_bgs2'><div class='cont_bgs1'><div class='cont_bgs3'><div class='woman_descr'><div><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Een extra sinaasappeltje persen bij het ontbijt, gezonder eten, vaker naar de sauna en veel bewegen (in de buitenlucht). Zo gaan we de strijd aan tegen allerlei virussen. Maar eigenlijk is dat totaal overbodig, zo beweert Roel Coutinho van Rijksinstituut Volksgezondheid en Milieu (RIVM): „Ziek worden we toch wel.”</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Snotterende treinreizigers, hoestende kinderen in de supermarkt en collega's die met een flinke verkoudheid op de afdeling zitten. De eerste griepgolf heeft zijn slachtoffers gemaakt. In deze periode is de kans op echte griep (influenza) het grootst. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>De piek ligt meestal ergens in januari of februari. "We lopen als het ware op ons tandvlees, de laatste loodjes naar de lente toe. Op dat moment is het aanbod van griepvirussen het grootst en de temperatuur het laagst. Dit geeft een combinatie van een slechte conditie en een groot aantal ziekteverwekkers zoals verkoudheid- en griepvirussen", zegt Carla Begeer van het communicatiebureau Begeer en Blaak, dat een najaarsapotheek heeft samengesteld in de strijd tegen virussen.</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Juist door de lagere temperaturen, de slechtere weercondities en het gebrek aan zonlicht neemt onze weerstand neemt af en daardoor is de overdracht van virussen gemakkelijker", zegt Marianne Smeets van het Vitamine Informatie Bureau. Waarom dat zo is, is volgens haar niet helemaal duidelijk. Hierover bestaan twee theorieën. De eerste theorie is de zogenaamde 'Crowding theorie'. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Volgens deze theorie maken ziekteverwekkers handig gebruik van de neiging van mensen om zich tegen de kou te beschermen. "We gaan met z'n allen in de bus in plaats van dat we de fiets pakken en we gaan winkelen in overdekte winkelcentra en drinken daarna iets warms in een overvol restaurant of café. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Bacteriën en virussen hoeven dus niet ver te zoeken om een slachtoffer te vinden." Als je wilt voorkomen dat je wordt aangestoken, dan kun je het beste zoveel mogelijk plaatsen vermijden waar veel mensen dicht op elkaar zitten."</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Een andere theorie gaat ervan uit dat door een daling van de temperatuur er meer koude lucht in de luchtwegen komt. Door de koude lucht werkt het plaatselijke afweermechanisme in de longen minder goed en daardoor neemt de kans op infectie toe. "Ga je naar buiten, draag dan een sjaal voor je mond en neus", tipt Smeets. "Zo voorkom je dat de temperatuur in je luchtwegen te laag wordt."</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Voeding<br>Naast warme <span class='bm_keywordlink_affiliate'><a href='http://clicks.m4n.nl/_c?aid=15194&adid=356241' rel='nofollow' target='_blank'><font color='#027cb8'>kleding</font></a></span>, zijn er meer manieren om te voorkomen dat je ziek wordt. "Een saunabezoek is goed, omdat het ons lichaam reinigt, het immuunsysteem activeert en de doorbloeding verbetert. Hierdoor is de weerstand geoptimaliseerd", zegt Begeer. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Ook gezonde voeding en voldoende beweging zijn belangrijk voor een goede basisweerstand. Zorg voor voldoende vitamines in de winter. <br>Probeer ondanks een verminderd aanbod in het aantal soorten groenten en fruit toch volop te variëren. Gebruik indien nodig een multivitamine om de weerstand extra te ondersteunen", zegt Smeets.</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Totale onzin, vindt Roel Coutinho, directeur infectiebestrijding van het RIVM. "Extra vitamines slikken is een mythe. We krijgen alles binnen via onze voeding. Als je de normale maaltijden eet, dan heb je verder niets nodig. En ook al ben je 100 procent fit, dan nog kun je ziek worden."</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Als je dan toch ziek bent…<br>En heb je toch een griep of verkoudheid te pakken, dan kan een nieuw product van Natterman uitkomst bieden. Om de prikkel- kriebel- of droge hoest effectief te bestrijden heeft Natterman de Pectofree zuigtabletten ontwikkeld. Deze hoestbestrijder bevat de werkzame stof dextromethorfan die ervoor zorgt dat de hoestprikkel in het centrale zenuwstelsel wordt gedempt. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Hierdoor neemt de behoefte om te hoesten af en wordt het weer rustig in je keel. Eén Pectofree zuigtablet is 3 tot 6 uur werkzaam en is geschikt voor zowel kinderen als volwassenen. Pectofree zuigtabletten: zeg maar dag tegen hoestbuien.</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Ook bijzonder goed werkzaam tegen virussen is Sambucol. Het belangrijkste geneeskrachtige bestanddeel van dit natuurmiddel tegen griep is vlierbesextract. De medicinale eigenschappen van de zwarte vlier – Sambucus nigra L. – waren al 500 jaar voor Christus bekend; ze zijn beschreven door onder andere Hippocrates, Dioscorides en Plinius. Het sap van de zwarte vlierbessen werd vooral toegepast als remedie tegen verkoudheid, hoesten en infecties van de bovenste luchtwegen.<br>Tot voor kort was echter onbekend waaraan de vlierbes zijn positieve effecten te danken heeft. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Dr. Madeleine Mumcuoglu, een Israëlische virologe, deed er ruim twintig jaar lang onderzoek naar. Zij wist uiteindelijk de actieve bestanddelen van de zwarte vlierbes te isoleren en noemde deze AntiVirin. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Bovendien ontdekte dr. Mumcuoglu hoe AntiVirin virale infecties bestrijdt: de werkzame bestanddelen van de vlierbes gaan de vermenigvuldiging van virussen in het lichaam tegen. AntiVirin pakt het stekelvormig eiwitmanteltje – waar ieder virus door wordt omgeven – aan en voorkomt zo dat het virus in de gezonde cellen kan doordringen en zich kan vermenigvuldigen.</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Sambucol is gebaseerd op dit gestandaardiseerde vlierbessenextract, en bevat daarom altijd precies de juiste hoeveelheid AntiVirin. Dr. Erling Thom, biochemicus en werkzaam aan de universiteit van Oslo, voltooide onlangs een dubbelblind, placebogecontroleerd klinisch onderzoek. </font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Deze studie laat compleet herstel zien bij 100% van de patiënten die Sambucol kregen toegediend. Maar ook werd de gemiddelde duur van de griep met meer dan de helft verkort. Laboratoriumonderzoek toonde bovendien aan dat de patiënten die Sambucol kregen, meer antistoffen aanmaakten dan de patiënten die een placebo kregen. Dit bevestigt dat het afweersysteem met Sambucol ook nog eens effectiever reageert.</font></em></p><p><em><font size='4' face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'>Bron: Spits, door Armanda van der Voort</font></em></p><br><p><em><font face='tahoma,arial,helvetica,sans-serif'><font size='4'>Lees ook:<strong><a title='4 november 2009' href='http://griep.blog.nl/mexicaanse-griep/2009/11/04/vlierbessensiroop-werkt-tegen-mexicaanse-griep' rel='bookmark'><font color='#027cb8'>Vlierbessensiroop werkt tegen Mexicaanse griep</font></a></strong><br>Lees ook:<strong><a title='2 februari 2007' href='http://griep.blog.nl/algemeen/2007/02/02/verklaring_voor_eeuwenoud_mysterie_van_de_griep' rel='bookmark'><font color='#027cb8'>Verklaring voor eeuwenoud mysterie van de griep</font></a></strong><br>Lees ook:<strong><a title='4 november 2008' href='http://griep.blog.nl/griepprik/2008/11/04/griepprik-verlaagt-testosteronspiegel' rel='bookmark'><font color='#027cb8'>Griepprik verlaagt testosteronspiegel</font></a></strong><br>Lees ook:<strong><a title='25 december 2006' href='http://griep.blog.nl/griepprik/2006/12/25/veelgestelde_vragen_over_griepprik_en_griepvaccin_2' rel='bookmark'><font color='#027cb8'>Veelgestelde vragen over griepprik en griepvaccin (2)</font></a></strong><br>Lees ook:<strong><a title='25 november 2007' href='http://griep.blog.nl/algemeen/2007/11/25/heeft_u_griep_of_bent_u_verkouden' rel='bookmark'><font color='#027cb8'>Verschil tussen griep en verkoudheid?</font></a></strong><br><!-- Similar Posts took 0.410 ms (cached) --></font></font></em></p><br><script></script><!--119 queries. 0.522 seconds. --><script type='text/javascript'></script><script type='text/javascript' src='http://griep.blog.nl/wp-content/plugins/wp-polls/polls-js.js?ver=2.50'></script><script type='text/javascript' src='http://tools.daisycon.com/jsreplace/?wi=80670&ws=js_link_replacer'></script><!-- Dynamic page generated in 0.522 seconds. --><!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2009-11-09 21:29:19 --></div></div></div></div></div></div></div> </div> <div class='col-sm-12 author'> <a title="Toon alle blogs van Chimene10" href="https://www.babybytes.nl/vip-blog/Chimene10"> <figure class='liquid'><img src='https://www.babybytes.nl/Avatars/100Avatar.jpg'></figure> </a> <div class='info'> <p class='tag'>351 x gelezen, <i class='fa fa-heart' aria-hidden='true'></i> 0</p> <div class='cat'>In <a href='https://www.babybytes.nl/Blogs/?cat=Overig' itemprop='genre'>Overig</a></div> <div class='date' itemprop='datePublished'>09/11/2009</div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class='box shadow comments'> <div class='inner'> <div class=block><h3 class=reaction_count><span>reacties (0)</span></h3> <p><span><div class='pager'></div></span></p><br><br><div id='messagediv'><ul class='message-list'> </ul></div><br><p><span><div class='pager'></div></span></p></div> </div> </div> <nav class="navigation-blogs box shadow" style=padding:10px> <a href='https://www.babybytes.nl/vip-blog/Chimene10/1257800791' class='navigation-blogs__previous'> <div class='avatar liquid'><img src='https://www.babybytes.nl/Avatars/100Avatar.jpg' alt='' style=width:50px></div> <div class='navigation-blogs__info'> <p>de stijd tegen griep en verkoudheid</p> <span>< Nieuwere blog</span> </div> </a> <a href='https://www.babybytes.nl/vip-blog/Chimene10/1257798154' class='navigation-blogs__next'> <div class='avatar liquid'><img src='https://www.babybytes.nl/Avatars/100Avatar.jpg' alt='' style=width:50px></div> <div class='navigation-blogs__info'> <p>sambucol:bewezen effectieve behandeling bij griep (ook mexicaanse griep)-verhoging weerstand</p> <span>Oudere blog ></span> </div> </a> </nav> </section> </div> </div> <aside class="profile-sidebar col-md-3"> <div class="inner"> <div class="profile-user center box shadow no-margin"> <div class='alt username'><span><a href='https://www.babybytes.nl/vip/Chimene10'>Chimene10</a></span><hr></div> <a href='https://www.babybytes.nl/vip/Chimene10'> <div class="profile-avatar liquid"> <img src='https://www.babybytes.nl/Avatars/Avatar.jpg' alt='Chimene10'> </div> </a> <span class='last_online'>Online: 5 jaar geleden geleden</span> </div> <div class="profile-info box shadow"> <div class="inner"> <h3 class='alt'><span>Mijn gegevens </span> <hr></h3> <ul class="profile-info-list"> <li style=float:none> <strong>zwanger:</strong> Nee </li> <li style=float:none> <strong style=float:none>Leeftijd:</strong> 40 </li> <li style=float:none> <strong>Lid sinds:</strong> 6274 dagen (2008) </li> <li style=float:none> <strong>Stad:</strong> Frankrijk, Antwerpen, Belgie </li> <li style=float:none> <strong>Kinderen:</strong> <p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">Chimene </a> <nobr> <i class='fa fa-female'></i> 7 jaar en 5 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/35>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">Idriss</a> <nobr> <i class='fa fa-male'></i> 9 jaar en 4 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/35>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">Izaak</a> <nobr> <i class='fa fa-male'></i> 10 jaar en 8 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/35>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">oukab</a> <nobr> <i class='fa fa-male'></i> 12 jaar en 5 mnd</nobr></span><br><a href=https://www.babybytes.nl/Forum/Categorie/pubers>Forum</a> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">Oussama</a> <nobr> <i class='fa fa-male'></i> 13 jaar en 6 mnd</nobr></span><br><a href=https://www.babybytes.nl/Forum/Categorie/pubers>Forum</a> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">yakin</a> <nobr> <i class='fa fa-female'></i> 14 jaar en 8 mnd</nobr></span><br><a href=https://www.babybytes.nl/Forum/Categorie/pubers>Forum</a> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">mohamed-nijad</a> <nobr> <i class='fa fa-male'></i> 16 jaar en 6 mnd</nobr></span><br><a href=https://www.babybytes.nl/Forum/Categorie/pubers>Forum</a> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">ithar</a> <nobr> <i class='fa fa-female'></i> 18 jaar en 4 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">israa</a> <nobr> <i class='fa fa-female'></i> 20 jaar en 1 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p><p><span><a href="https://www.babybytes.nl/vip-kids/Chimene10">eiya</a> <nobr> <i class='fa fa-female'></i> 21 jaar en 7 mnd</nobr></span> <a href=https://www.babybytes.nl/Baby`s/maand/36>Info</a> </p> </li> <li style=float:none> <strong>Beroep:</strong> Mama zijn </li> <li style=float:none> <strong>Partner:</strong> ja </li> </ul> </div> </div> </div> </aside> </div> <!-- einde content-wrapper --> </div> </section> <footer style='position:relative;top:30px;clear:both'> <div class='content' style='text-align:center'> <p><a class=button style='background-color: #e28181;border: 1px solid #e28181;font-weight: 500;float: none;' href='https://www.instagram.com/babybytesnl/'><i class="fa fa-instagram" aria-hidden="true"></i> Volg ons op Instagram!</a></p><br> <!-- LightWidget WIDGET --><script src="https://cdn.lightwidget.com/widgets/lightwidget.js"></script><iframe src="https://cdn.lightwidget.com/widgets/bcbe0e157138540e9dc0ebd57e6f69ea.html" scrolling="no" allowtransparency="true" class="lightwidget-widget" style="width:100%;border:0;overflow:hidden;">
