Voetreflextherapie en voedingsleer

Afgelopen donderdag (dag 8 van mijn cyclus, ronde 13) ben ik bij de voetreflextherapeut geweest in het kader van ''baat het niet dan schaadt het niet''. Ik heb begrepen dat sommige vrouwen hier baat bij hebben gehad en zwanger zijn geworden na voetreflex (wat natuurlijk niet daardoor komt, maar misschien draagt het toch een beetje bij). Het idee is dat de eisprong wordt gestimuleerd en eventuele blokkades worden verholpen. Ik merk nog niets anders. Mijn eisprong is volgens mij ook niet het probleem, eerder daarna (het blijven plakken), maar daar is gelukkig ook een andere behandeling op gericht (5DPO)!

Mijn vorige ronde (12) had ik erg veel stress van werk. Ik wil dat echt niet meer want overal lees ik toch dat dit negatief werkt op de vruchtbaarheid (ook al zei mijn gyn dat die invloed wel meeviel). De drie vrouwen die ik ken die supersnel zwanger waren, zijn één voor één hele relaxte vrouwen. Zou het dan toch makkelijker gaan...? Ik ben best zorgelijk en snel gestresst en zou het graag minder willen. Al zou het niet helpen bij het zwanger worden, dan is het nog wel beter en fijner voor mezelf! Deze cyclus lukt het mij tot nu toe heel goed om mijn stressniveau zo laag mogelijk te houden. De eerste week is dat ook wel het makkelijkst, dus ik hoop dat ik het ook volhou op het wachtbankje.

Daarnaast ben ik nu een boek aan het lezen genaamd ''InNESTeling'' (te koop bij bol.com) over de invloed van stress en voeding op zwanger worden (en blijven). Kort gezegd: stress is niet goed en zo'n beetje alles wat ik eet en drink is ook niet goed: cafeïne (ik probeer het te beperken tot 3 koppen per dag), zuivel, tarwe: allemaal niet goed. Wat ik wel mag? Naast groente, fruit en chiazaad (wat ik al eet) zo ongeveer alleen gojibessen, hennepzaad en noten... Daar kom je de dag toch niet mee door? Ik word al depressief als ik eraan denk dat ik alleen dat mag eten.

Volgens de huidtherapeut heb ik last van ''kou'' en werkt dat niet goed met zwanger worden. Ik eet en drink teveel koud. Dat klopt misschien ook wel. Ik vind ijsjes, rauwkost, ijskoude Radler (0,0%) en water met ijsklontjes heel lekker. Warm ontbijten? Daar moet ik niet aan denken! Dat is wel wat zij aanraadt. En warm kleden. Je lichaam moet warm en traag zijn: een fijn nestje. Hmm... dat klinkt wel logisch. Ik ga beginnen met gojibessen en hennepzaad, warm aankleden, warm(er) water drinken en laat de ijsjes even staan (ben ik blij dat de zomer voorbij is). En voor mijn ijskoude Radler neem ik wel een kopje warm water als compensatie.. Bah! Maarja alles voor het goede doel! :)

De instelling van de gyn: alles lijkt in orde, het is een kwestie van het juiste zaadje en het juiste eitje op het juiste moment (waar je zelf niets aan doet behalve op het goede moment onder de lakens duiken) en afwachten vind ik ergens misschien toch fijner dan alles wat ik niet mag en fout doe qua voeding en lifestyle.