Dag 1 (dieet)

De eerste dag…

Het zit er bijna op, de eerste dag. Vanmorgen zoals gepland iets voor 7 uur mijn bed uit gegaan. Bruce lag nog heerlijk op één oor. Naar de wc, wegen… 72,9 kilo ohhhhh jee pfff… meteen de douche in van schrik. Iets na half 8 begon ik met afwassen, en daarna het fornuis schoongemaakt en een glas water (250 ml) gedronken. Om 8 uur was ik klaar.

Tijd voor het ontbijt: 1 peer, 1 plakje ontbijtkoek en 1 glas melk.
Kort erna begon ik met het boenen van de badkamer. Heerlijk zo vroeg wakker en bezig (kunnen) zijn. Bijna maakte ik de split nog op de gladde vloer die ik volgegooid had met bleek. Pfff auw. Maar goed, verder met het soppen van de wandtegels en voegen met een afgekloven schuurspons.

Wat rook het weer lekker fris! Hup, wasmachine ook meteen aangezet, en om 9.15 uur meldde Bruce zich. Wat zien we dan? Jajaja zie deze foto en dan weet je hoe ik iedere ochtend begroet word.

Kereltje gewassen, aangekleed en gevoed. Om 10 uur mocht ik een plakje ontbijtkoek als tussendoortje en een glas water. Toen naar de supermarkt met mijn moeder. Een uurtje later weer thuis. Brucie was ondertussen in slaap gevallen, dus ik kon mijn schone vaten in de kast zetten. Weer een glas water gedronken. De vogels verzorgd (schoon eten en drinken).

Bruce wakker, in de wipstoel. Eten klaargemaakt: 1 boterham en 2 gebakken eitjes. Ondertussen heb ik het kleine aapje wat fruit gegeven. Ik had bij AH wat potjes fruit gehaald voor hem. Die van Friso zijn in de aanbieding. Wel die van 12 maanden ‘appel met stukjes’. Ik zag dat ze veel eerder ook al appel mogen, dus gelijk maar zo’n grote genomen. Zelf ook nog even geproefd en het proefde echt naar appel. Hij at zo’n half potje van een theelepeltje. Heerlijk vond hij het.
Daarna gaf ik hem een half startkoekje van Bambix, en ook daar zat hij van te smullen hahaha. Hij wordt al echt een grote jongen zeg! Over ruim 2 weken wordt hij al 6 maanden!!

Nadat we allebei gegeten hadden, legde ik Bruce in de box, en ging ik stofzuigen. Oke, ook weer gebeurd… De was was klaar, dus die kon ik ophangen en een nieuwe kon weer in de wasmachine.

Weer een glas water achter mijn kiezen gegooid en Bruce wat mamamelk gegeven.
Ondertussen was Angelo gearriveerd. Mijn volgende tussendoortje was een beker met soep van gisteren en een rijstwafel.

Avondeten hmm lekker 400 (!) gram snijbonen. Zo’n 10 minuutjes gekookt, en toen nog even kort gebakken met een beetje ui, zout, peper en een beetje knoflookpoeder. Weer 1 gebakken ei erbij, anders was het ook zo kaal. Heerlijk hoor. Een glas water erbij om het af te maken.

Helaas kreeg ik al snel weer trek grrr mijn lichaam moet er nog aan wennen dat er een andere wind is gaan waaien hahahaha. Dan maar een banaan genomen, een knorrende maag is ook een rotgevoel. Later nog 1 plakje ontbijtkoek en 1 rijstwafel genomen en nu moet ik mezelf in zien te houden. Wel moeilijk hoor. Een beker warme chocomel zou lekker zijn, en die lekkere koekjes in de kast blehhhhhhhh shit joh wat moeilijk. Nu zit ik aan een glas groene thee bah ik vind het niks. Maar goed, het is voor een goed doel. Als ik nou eens foto’s van 2,5 jaar geleden bekijk naast foto’s van net na mijn tweede bevalling tot nu, dan zet ik wel door. Wat ook schijnt te helpen is een lelijke vieze gore vette foto van jezelf op de koelkast en snaaikast plakken hahahahaha dan bedenk je je wel 20 keer voordat je hem open doet!

Kort samengevat: De dag is heel goed verlopen, ik heb hem nuttig besteed. Alleen de avond is moeilijk! Maar goed, dat moet ik nog even vol zien te houden, want over een paar dagen zal het vast makkelijker zijn.

Morgen dag 2. Ben benieuwd wat de weegschaal zegt na 1 dag hahaha.

Nu maar weer zo’n glas van die groene baggerthee.

469 x gelezen, 0

reacties (0)


  • ann

    Jeetje, dit komt me zo bekent voor!! Ik heb ook de afgelopen jaren op mijn kop gestaan, dan weer alles laten gaan, dan weer van alles geprobeerd om weer mijn oude gewicht terug te krijgen en om van het snaaien af te komen. Werkelijk niets heeft gewerkt. Zelfs uithongeren deed me aankomen, maar dit hield ik dan ook een dag of 2 vol dus werkte niet. Voor de zomer ben ik naar een diëtist gestapt, ik wilde een gezond eetpatroon en een gewicht waar ik me prettig bij voel. En warempel, niet te geloven binnen 3 maanden was ik 6 kilo kwijt! De enige tips die ik heb gekregen zijn: 1. In slechte tijden opschrijven wat je allemaal eet en drinkt op een dag, in welke situatie dit was en hoe je je er bij voelde. Dan kun je een beeld krijgen waar het nou aan ligt en wat er mis gaat. Ik was best wel op zo'n lijstje tegen, maar ik heb het gedaan en stond raar te kijken kan ik je wel vertellen. Ik at toch heel anders dan ik zelf dacht! 2. Ik mocht gewoon blijven eten en drinken wat ik at en dronk maar moest elke ochtend en tussen de middag een melkproduct nemen (melk/karnemelk/yogi/yoghurt/etc.) 3. Ik moest in mijn hoofd stampen dat ik altijd 's morgens en 's middags boterhammen of volkoren krackers zou eten (dus geen bolletjes/broodjes/cornflages/etc.) met redelijk gezond beleg. 4. Mijn extra's moest ik bijhouden in calorieën, ik mocht niet meer dan 300 calorieën aan extra's per dag eten. Zo weet je precies hoeveel koekjes je mag, of fruit, etc etc. gewoon de pakken lezen! 5. Verder moest ik proberen om regelmatig in beweging te zijn. Niet percé sporten maar wangdelen/touwtje springen/fietsen/zwemmen/Zumba/WII-Fit'en waar en wanneer ik maar zin had, of zin kon maken ;-) En dat was het eigenlijk! Misschien heb jij er ook iets aan. Ik wens je in ieder geval heel veel succes!! Ik kan je vertellen dat je een stuk fijner in je vel zit als je het allemaal kwijt bent. Het voelt ook een beetje als een opluchting, iets zwaars wat je van je af geschut hebt... je voelt je letterlijk weer lichter! Nu maar hopen dat ik het vol hou. Dat is niet makkelijk in deze tijd van verjaardagen en feesten, ik hou me nu ook niet zo goed aan de regels. Ik hoop maar dat het allemaal stabiel blijft, maar dat gevoel heb ik gelukkig wel. Zet 'm op meis, jij kunt het ook!!!! Xx Ann

  • mama van ela en ekin

    misschien kan je de `zumba`doen op youtube zullen ze het wel hebben lekker dansen en afvallen :) ik moet ook maar is gaan afvallen haha mijn ideale gewicht is ook 58 maar ben al blij met de 60 moet 7kg kwijt

  • Sserap

    Petje af meid! Goed gedaan, wow jij eet nog meer in het dieet als ik dagelijks doe, alleen snoep ik meer wat dus al helemaal niet goed is! Vooral als ik 's avonds niet dans ga ik zoeken naar iets lekkers. Wow wat een mazzel heb jij met Bruce, hij is zo laat wakker! Farid meld zich soms al vanaf 6 uur! Maar de laatste tijd gelukkig om 7:30. Meestal dans ik 's avonds dus dan denk ik niet aan snoepen, misschien wel een idee om iets daarvan te doen? Zoals yoga, dat is gelijk ook heel ontspannen. Nou succes liefs!

  • anouk11

    Hihi, chapeau chapeau, ik heb respect voor je! Denk niet dat ik dat zou kunnen. 1 puntje van kritiek.....knoflookPOEDER??? AAAhhhhhh.......wat vind Angelo daar wel niet van? verse knoflook is zoveel lekkerder......en stinkt minder na dan de poeder! hihi, ach, wie ben ik eigenlijk om je dit te zeggen ;-P

  • vrouwtjetheelepel

    Zoveel ei is echt niet goed om dagelijks te eten.

    En je kan net zo goed bv Crystal clear drinken als groene thee.

    Bij mij is er al bijna 6 kilo af en dat is naast water en melk het enige wat ik drink.

    Veel succes!!

  • MamvanMeetje~Niam

    Ohhhhh Eva, ik schaam me diep..... misschien moet ik mijn smoeltje houden..................neej ik ben te trots om t voor me te houden =D
    Ik behoor tot de gelukkigen waarbij het eraf vliegt zonder iets te doen.
    Oke oke, mijn heupen zijn nog even breed, maar das mijn bouw ( helaas pindakaas ).
    Ik stouw mezelf de hele dag vol met chips, donuts, bapaubroodjes en loempia's.
    En eerlijk is eerlijk, dat geeft nou ook niet bepaald een bevredigend gevoel.
    De puisten komen als paddestoelen op.
    De weegschaal zegt nu 66,5kg.... en mijn broekjes van voor de zwangerschap waaien me om de kont.,
    Wat weer geld gaat kosten omdat t tijd is voor nieuw.
    Ik blijf liever zoals ik was.
    Ik zeg t maar zo...........................................

    HOE MEER ERAAN ZIT, HOE MEER JE PARTNER HEEFT OM VAN TE HOUDEN!!!!!
    Succes met lijn meid.
    Ik duim voor een kilo minder morgen.

    Knuf voor je lekkere knul met zijn mooie glimlach ( heerlijk zo'n begroeting ).
    Liefs

  • tantesjaan

    hihi... ik zie dat je ook meedoet aan de afvallersclub... ik had het destijds als grap geopperd en onsyvon heeft er een serieus iets van gemaakt! wat goed dat we het met zijn allen gaan doen nietwaar? wat een lekker ventje heb je daar! ik zit 's avonds meestal aan de cola light en een handje zoute stokjes/ japanse mix/tutti frutti...