Het is een van de vragen die door ouders van een baby het meest wordt gesteld op Google: wanneer slaapt mijn baby door? Slaapcoach Janine geeft antwoord!
Als kersverse ouder weet je dat gebroken nachten erbij horen. In het begin sta je vaak met liefde op om je baby te troosten of te voeden. Maar op een gegeven moment begint de vraag te spelen: “Wanneer kan ik weer een volledige nacht doorslapen?”
Onderzoek
Het is belangrijk om te weten dat het volledig normaal is dat veel baby's met zes maanden nog niet doorslapen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat:
62% van de baby's met zes maanden maximaal zes uur achter elkaar slaapt.
Slechts 43% van deze baby's slaapt acht uur achter elkaar.
En zelfs met twaalf maanden slaapt nog niet elke baby door. Bijna een derde van de baby's slaapt dan nog geen zes uur onafgebroken. Dit laat zien dat doorslapen geen vast gegeven is en dat er veel variatie is.
Jonge baby's horen wakker te worden
Newborns hebben voeding, geborgenheid en veiligheid nodig. Wakker worden in de nacht is een biologisch mechanisme dat ervoor zorgt dat ze overleven. Een hele nacht slapen zonder contact met mama of papa is voor een baby erg lang. Wakker worden geeft je baby de kans om weer even dicht bij je te zijn, om zich veilig te voelen en de behoefte aan contact en voeding te vervullen.
Een mooi voorbeeld hiervan is het onderzoek van psycholoog Harry Harlow. Hij ontdekte dat baby-aapjes meer behoefte hadden aan fysiek contact dan aan voeding. Dit benadrukt hoe belangrijk nabijheid en geborgenheid zijn, ook voor menselijke baby's.
Eigen tempo
Sommige baby's slapen al vroeg door, maar dit betekent niet dat andere baby's minder goed slapen. Vaak kunnen deze baby’s zichzelf makkelijker troosten of hebben ze minder vaak voeding nodig. Toch is het heel normaal dat jouw baby dit niet meteen kan. Elk kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo.
We mogen als ouders meer naar de behoeften van onze kinderen kijken in plaats van naar wat de maatschappij ons oplegt. Je baby hoeft niet met zes weken al door te slapen of zonder hulp in slaap te vallen. Het is prima dat jouw baby nog even jouw nabijheid zoekt.
Mijn baby sliep door, maar wordt ineens weer wakker
Soms kan het gebeuren dat je baby al redelijk goed doorsliep, maar ineens weer vaker wakker wordt. Dit gebeurt vaak rond de 9-10 weken en kan te maken hebben met verschillende factoren:
1. De biologische klok
Na ongeveer zes tot acht weken begint de interne biologische klok van je baby zich te ontwikkelen. Rond negen weken kan deze klok ervoor zorgen dat je baby ‘s nachts meer alert wordt, wat tot meer wakker momenten leidt.
2. Fysieke veranderingen
Naarmate je baby groeit, kan hij meer honger krijgen of meer behoefte hebben aan geborgenheid. Dit kan leiden tot extra nachtvoedingen of een grotere behoefte aan troost.
Vertrouwen en geduld
Maak je geen zorgen als je baby nog niet doorslaapt. Dit is geen teken van een slechte slaper, maar een natuurlijke fase in zijn ontwikkeling. Vertrouw erop dat jouw baby jou nodig heeft en kijk hoe je hem op de juiste manier kunt ondersteunen om zich veilig en geborgen te voelen. Dit is de basis voor een goede slaap, nu en in de toekomst.
Hoe oud was jouw baby toen hij (eindelijk) ging doorslapen?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ik ben Janine, moeder van een Mace. Ik ben afgestudeerd als kinderslaapcoach en onrustdeskundige en sindsdien help ik gezinnen met mijn bedrijf ‘The new sleepcoach’. Ik leer ouders hoe je op een liefdevolle manier een goede slaapbasis instelt en hoe je een kind beter en zelf kunt laten slapen.
Reageer op dit artikel
reacties (0)