Een keizersnede is een grote buikoperatie. Je lichaam heeft tijd nodig om daarvan te herstellen – fysiek, maar ook emotioneel. Veel moeders vragen zich daarom af: wanneer mag ik weer zwanger worden na een keizersnede? En wat zijn de risico’s als je sneller weer zwanger raakt dan geadviseerd?
We leggen het je uit, en geven je tips om op een veilige en gezonde manier aan een volgende zwangerschap te denken.
Het korte antwoord: wacht idealiter 18 tot 24 maanden
Artsen, waaronder die van de American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), adviseren om ten minste 18 maanden te wachten voordat je opnieuw zwanger wordt na een keizersnede. Dat betekent: 18 maanden na je bevalling, niet na de operatie zelf.
Waarom zo lang? Je baarmoeder – en met name het littekenweefsel van de keizersnede – heeft tijd nodig om volledig te genezen. Hoe beter je herstelt, hoe kleiner de kans op complicaties bij een volgende zwangerschap, zoals:
Het openscheuren van het litteken tijdens de bevalling (ook wel “uterusruptuur” genoemd)
Placenta complicaties, zoals een placenta die te laag ligt of zich in het litteken nestelt (placenta accreta)
Vroeggeboorte of een laag geboortegewicht
Maar… het leven loopt niet altijd volgens plan
Misschien wil je kinderen die dicht op elkaar zitten qua leeftijd. Of misschien ben je ouder en voel je tijdsdruk. Wat als je eerder zwanger raakt?
Geen paniek. Elke situatie is uniek. Vrouwen die binnen een jaar na hun keizersnede opnieuw zwanger worden, kunnen alsnog een gezonde zwangerschap en bevalling hebben. Maar het is wél belangrijk om dit goed te bespreken met je arts of verloskundige. Zij kunnen extra controles en begeleiding bieden.
Hoe weet je of je lichaam er klaar voor is?
Er is geen magisch moment waarop je lichaam ineens ‘klaar’ is. Maar er zijn wel signalen dat je goed hersteld bent:
Je litteken geneest netjes en zonder complicaties
Je voelt je lichamelijk weer sterk en energiek
Je menstruatie is weer regelmatig
Je voelt emotioneel rust rond je vorige bevalling
Heb je tijdens of na je keizersnede complicaties gehad, zoals een infectie of veel bloedverlies? Dan kan het zijn dat je iets langer moet wachten. Een controle bij de gynaecoloog kan dan uitsluitsel geven.
Zwanger worden na een keizersnede: tips voor een gezonde start
Of je nu bewust aan het plannen bent of net ontdekt hebt dat je weer zwanger bent, deze tips helpen je op weg:
Laat je litteken nakijken Een echo of beoordeling door een arts kan laten zien hoe goed je litteken genezen is.
Neem foliumzuur Begin minstens één maand voor de bevruchting met foliumzuur om de kans op neuralebuisdefecten te verkleinen.
Praat met je zorgverlener Geef aan wanneer je opnieuw zwanger wil worden. Samen kunnen jullie een plan maken dat past bij jouw gezondheid.
Let op je mentale gezondheid Een eerdere keizersnede kan impact hebben gehad op hoe je terugkijkt op je bevalling. Praat hierover als je daar behoefte aan hebt.
En hoe zit het met een vaginale bevalling na een keizersnede (VBAC)?
Veel vrouwen die een keizersnede hebben gehad, kunnen bij een volgende zwangerschap gewoon vaginaal bevallen. Dit heet een VBAC (Vaginal Birth After Cesarean). Of dit voor jou veilig is, hangt af van meerdere factoren, zoals de reden van de vorige keizersnede, het soort incisie, en het tijdsinterval tussen de bevallingen.
Bespreek je wensen met je verloskundige of gynaecoloog. Samen kunnen jullie kijken wat de veiligste en fijnste manier is om te bevallen.
Tot slot: volg je eigen tempo
Of je nu weer snel zwanger wil worden of juist liever wacht – neem de tijd om te voelen wat bij jou past. Je lichaam is door een groot avontuur gegaan, en verdient herstel, liefde en aandacht.
Hoelang duurde het bij jou dat je weer zwanger was na een keizersnede?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)