Zwangerschap brengt allerlei kwaaltjes met zich mee, en daar horen soms ook bijzondere bijnamen bij. Denk aan babybrein. Een nieuwe term die steeds vaker opduikt, is Lego-handen. Klinkt grappig, maar voor veel zwangeren voelt het allesbehalve prettig.
Wat zijn Lego-handen?
Met Lego-handen worden stijve, gezwollen en soms gevoelloze handen bedoeld. Vooral 's ochtends kunnen je vingers moeilijk buigen of pijnlijk aanvoelen.
Lego-handen zijn een nieuwe en creatieve manier om de gezwollen, stijve en gevoelloze vingers, gewrichtsstijfheid, pijn en het tintelende gevoel tijdens de zwangerschap te beschrijven, zegt gynaecoloog Dr. Sherry Ross. "Wanneer medische termen zoals carpaletunnelsyndroom en handoedeem weinig zeggen over veelvoorkomende, maar vervelende zwangerschapsklachten, bedenken vrouwen herkenbare namen die beter passen bij wat ze ervaren."
Hoe ontstaan Lego-handen?
Volgens gynaecoloog Dr. Christine Carlan Greves is dit meestal een normaal gevolg van de zwangerschap. "Zwangerschap is een heel dynamische periode en er kunnen veel veranderingen optreden."
Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam meer bloed en lichaamsvocht aan om je baby te laten groeien. Ross legt uit: "Je lichaam maakt ongeveer 50% meer bloed en andere lichaamsvloeistoffen aan om de groei en ontwikkeling van je baby te ondersteunen." Dat extra vocht kan zich ophopen in onder andere je handen, waardoor zenuwen in je pols onder druk komen te staan. Dit zorgt voor stijfheid, tintelingen en soms pijn. De klachten komen vooral voor vanaf het derde trimester.
Wanneer moet je contact opnemen met een arts?
In de meeste gevallen zijn Lego-handen vervelend, maar onschuldig. Toch is het belangrijk om alert te blijven.
"Als deze klachten plotseling ontstaan, samen met zwelling van de voeten en het gezicht, kan dit een vroeg teken zijn van een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, ook wel pre-eclampsie genoemd," waarschuwt Ross. "Als zwelling van de handen, voeten en het gezicht samengaat met hoofdpijn, wazig zien, zwarte vlekken zien of pijn rechtsboven in de buik, neem dan direct contact op met je zorgverlener."
Wat kun je eraan doen?
Gelukkig verdwijnen de klachten meestal binnen enkele weken na de bevalling. Tot die tijd kun je de klachten verminderen door je polsen zo recht mogelijk te houden, eventueel een polsbrace te dragen, regelmatig handoefeningen te doen, je handen te koelen en niet te veel zout te eten.
"Het goede nieuws is dat de klachten van Lego-handen meestal binnen enkele weken na de bevalling verdwijnen," zegt Ross. "Het is belangrijk om het verschil te kennen tussen normale zwangerschapsklachten en waarschuwingssignalen van iets ernstigers. Ken je lichaam en aarzel niet om zorgwekkende of hinderlijke klachten met je zorgverlener te bespreken."
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
In 2024 liep ze stage bij BabyBytes. Nu, 21 jaar, schrijft ze met veel plezier artikelen. Ze vindt dit een ontzettend interessant onderwerp om over te schrijven en kan hier haar passie voor taal en creativiteit in kwijt.
Reageer op dit artikel
reacties (0)