Verstopping is een bekende zwangerschapskwaal, maar dat heeft bij Marissa geleid tot een poepangst nu ze zwanger is. ‘Omdat het niet lukte, werd het alleen maar erger. Ik durf bijna niet meer te poepen nu ik zwanger ben.’
“Ik ben nooit echt goed geweest als het gaat om de grote boodschap. Ik had soms geen zin om naar het toilet te gaan of ik was net op de verkeerde plek dus het kwam even niet uit. Maar ja, door dat uitstelgedrag werd mijn ontlasting alleen maar harder, met als gevolg dat het steeds lastiger werd om naar het toilet te gaan. Dan zat ik op de wc te persen en te persen. Verschrikkelijk, het voelde als een zware bevalling.”
Moeilijke stoelgang
“Toen ik wat ouder werd, ben ik er wat serieuzer mee aan de slag gegaan: veel beweging, veel vezels eten, meer drinken. Dat hielp wel een beetje, maar soms ook echt helemaal niet. Ik ben denk ik een moeilijke poeper om het maar zo te zeggen. Van de huisarts kreeg ik regelmatig van de microlax dingen om mijn ontlasting wat zachter te krijgen. Ook poeders gekregen, maar ik heb dan iets van: 'Daar moet ik niet te veel aan wennen, anders wordt het helemaal niets met mijn darmen.’”
Zwanger
“Nu ben ik 22 weken zwanger en ik merk dat mijn ontlasting steeds moeilijker gaat. Sterker nog: heel moeilijk. Ik merk ook dat ik soort poepangst heb ontwikkeld. Ik moet vaak zo enorm hard persen om het eruit te krijgen, dat ik soms bang ben dat ik mijn kind er ook uit pers. Ook ben ik bang dat er een ader in mijn hoofd knapt, omdat ik zo hard aan het persen ben.”
Hoe kom ik er vanaf?
“Ik ben heel benieuwd hoe anderen dit ervaren. Is mijn poepangst reëel? Hoe kom ik er vanaf. Maar vooral ook: hoe zorg ik ervoor dat ik normaal naar het toilet kan gaan, zonder dat ik het zo'n gedoe vind?”
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
In plaats van zelf aan te nemen dat die zakjes poeders iets zijn waar je niet aan moet wennen, zou ik toch je huisarts weer even spreken. Dat is namelijk (met de meeste zakjes) helemaal niet waar. Structureel goed vezels, zakjes, goed drinken en tijd nemen voor rustig naar toilet gaan in goede houding, doet al een heleboel. Maar die zakjes zijn soms gewoon nodig, en maken je darmen niet lui. Dus dan moet je ook niet eigenwijs zijn.
Reageer op dit artikel
reacties (3) Stuur een bedankje