Warm weer voelt voor veel mensen als een fijne zomerse luxe, maar voor zwangere vrouwen en vooral voor vrouwen in achterstandswijken kan hitte serieuze gevolgen hebben.
Warmte en zwangerschap: een gevaarlijke combinatie
Uit recent grootschalig Nederlands onderzoek blijkt dat warme dagen het risico op vroeggeboorte én een laag geboortegewicht verhogen. De impact is vooral groot bij vrouwen die wonen in buurten met minder groen, slechter geïsoleerde huizen en vaak ook lagere inkomens.
Een warme dag wordt in dit onderzoek gedefinieerd als een etmaal waarbij de gemiddelde temperatuur boven de 20 graden ligt. “Dat klinkt misschien niet extreem, maar overdag is het dan vaak richting de 30 graden”, vertelt neonatoloog, gespecialiseerd in vroeggeboorte, Jasper Been, die het onderzoek leidde. Zijn team analyseerde meer dan twee miljoen geboortes in de afgelopen vijftien jaar en koppelde deze aan temperatuurdata én sociaaleconomische gegevens.
Wat bleek? Vrouwen uit kwetsbare wijken lopen twee keer zo veel kans op vroeggeboorte als gevolg van hitte.
Waarom is het risico hoger in achterstandswijken?
De onderzoekers noemen meerdere factoren die een rol spelen: minder groen (en dus minder verkoeling), slechtere ventilatie, en vaak minder goed geïsoleerde woningen. Zwangere vrouwen hebben bovendien meer moeite om hun lichaamstemperatuur op peil te houden. Hitte kan stress veroorzaken en het kan ook de bloedtoevoer naar de placenta beïnvloeden.
Volgens Been is het belangrijk dat er meer bewustzijn komt rondom dit thema. Tegen RTLnieuws.nl zegt hij: "Mensen denken soms bij een vroeggeboorte: 'oh dan ben je een beetje klein - na een paar weken couveuse kan je wel weer naar huis." Maar volgens Been heeft dat echt grote gevolgen op lange termijn, want alle organen lijden onder een te vroege geboorte. "Kinderen doen het over het algemeen minder goed op school, hebben gedragsproblemen. Maar ook meer medische problemen, bijvoorbeeld longproblemen."
Wat kun je zelf doen? Tips voor zwangere vrouwen
Hoewel we de opwarming van het klimaat niet zomaar kunnen stoppen, zijn er wel dingen die je zelf kunt doen als je zwanger bent tijdens warme dagen:
Drink veel water.
Zoek verkoeling op: ga bijvoorbeeld naar een park, bibliotheek of andere koele openbare plek.
Houd je huis zo koel mogelijk door overdag ramen en gordijnen gesloten te houden.
Probeer stress te vermijden en luister goed naar je lichaam.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)