Je buik gaat tijdens je zwangerschap steeds meer in de weg zitten. Overdag is het vaak nog prima te doen, maar 's nachts wordt het steeds lastiger. Hoe kun je nu lekker liggen? Een zwangerschapskussen kan ervoor zorgen dat je nog even die nodige, goede nachtrust kunt pakken voordat de kleine er is. Maar welk kussen is nu het beste?
Die steeds groter wordende buik zat me vooral tijdens mijn derde trimester 's nachts behoorlijk in de weg. Als halve buik-zijslaper, wist ik even niet meer moest liggen. Totdat een vriendin me attendeerde op het voedingskussen dat ik al had aangeschaft: die kon prima worden gebruikt als zwangerschapskussen!
U-vormig zwangerschapskussen
Wat een verademing! Waarom wist ik dit niet eerder? Met dit U-vormige kussen sliep ik weer als een roos. Het ondersteunde mijn buik, maar ook mijn rug en mijn benen konden er heerlijk op ontspannen. En als voedingskussen was het ook ideaal!
Hieronder laat presentatrice Chantal Janzen zien, waarom zij ook zo blij was met haar kussen, die ze 'worst’ noemt.
Verschillende posities
Dit zwangerschapskussen kun je trouwens op verschillende manieren gebruiken. In onderstaande video worden verschillende posities besproken. Zelfs voor buikliggers is er een oplossing:
Verschillende soorten zwangerschapskussens
Nu is het ronde U-vormige zwangerschapskussen misschien wel een van de bekendste vormen die er is, maar er is tegenwoordig meer keuze.
Zo heb je ook een hoekig U-vormig zwangerschapskussen. Hij is misschien wel wat groot voor in bed, maar hij zorgt voor extra veel comfort. Het verhindert dat je op je rug gaat liggen en geeft veel ondersteuning aan schouders, buik en heupen.
Heb je liever een wat kleiner zwangerschapskussen, dan is er ook een W-vormig kussen. Met zijn afmetingen van 30 x 26 x 7,2 cm scheelt het qua ruimte enorm!
Sommige zwangere vrouwen zweren bij een zwangerschapskussen in de vorm van een 7. Je hoofdkussen heb je niet meer nodig want de bovenkant van dit 7-vormige kussen biedt jouw hoofd ondersteuning en de rest van je lichaam vindt ondersteuning door de rest van het kussen.
Dat geldt ook voor een XXL C-vormig kussen. Deze biedt niet alleen ondersteuning aan je hele lichaam maar ook je hoofd kan er heerlijk op rusten. Maar goed, zoals het formaat het al zegt: het is een behoorlijk groot kussen. Dus of je partner er blij mee is?
Welke vorm je ook kiest, een zwangerschapskussen is echt een aanrader! Het maakt niet uit wanneer je ermee begint: als jij het gevoel hebt dat je 's nacht oncomfortabel ligt, dan is de ondersteuning van een zwangerschapskussen een uitkomst!
Welke vorm zwangerschapskussen vind/vond jij ideaal tijdens je zwangerschap?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Ze begon in 2017 als online redacteur bij BabyBytes en is sinds 2022 hoofdredacteur. Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)