Ineens wil je peuter absoluut niet meer alleen slapen. Er zitten monsters onder het bed, spoken in de kast of “iets engs” in het donker. Klinkt bekend? Angst voor het donker komt namelijk heel vaak voor bij jonge kinderen.
Waarom peuters ineens bang worden in het donker
Rond de peuterleeftijd maakt de fantasie een enorme sprong. Waar wij gewoon een donkere kamer zien, ziet een peuter al snel van alles bewegen, kruipen of verstopt zitten. Peuters komen steeds vaker in aanraking met spannende beelden uit boekjes, televisie of verhalen van andere kinderen. Hun fantasie doet vervolgens de rest. Een schaduw van een stoel wordt ineens een monster. Een jas over een stoel verandert in een spook. Heel logisch dus dat bedtijd soms ineens een strijd wordt.
Moet je meegaan in die monsters of juist niet?
Daar verschillen meningen behoorlijk over. Sommige experts raden aan om niet mee te gaan in het verhaal van monsters en spoken. Elke avond onder het bed kijken kan de angst namelijk juist bevestigen. Aan de andere kant wil je de angst van je kindje natuurlijk ook niet wegwuiven. Voor een peuter voelt die angst namelijk heel echt. Dit werkt vaak het best:
neem de angst serieus
stel je kindje gerust
maar maak de monsters ook niet “echt”
Wat helpt als je peuter bang is?
Gelukkig zijn er allerlei manieren om je kindje stap voor stap meer vertrouwen te geven in het donker:
Een nachtlampje. Een zacht lampje kan al enorm helpen. Kies liefst voor warm en zacht licht, zodat de kamer veilig voelt zonder volledig verlicht te zijn.
Een knuffel als ‘beschermer’. Veel peuters vinden het fijn als hun favoriete knuffel “op wacht” ligt naast het bed. Een beetje magie doet soms wonderen.
Maak het donker minder spannend. Verzin samen leuke verhalen over wat er ’s nachts gebeurt.
Geef je peuter een beetje controle. Sommige ouders hebben succes met een “monsterspray” (een plantenspuit met water) of een magische toverstaf om monsters weg te jagen. Speels omgaan met de angst kan helpen om spanning te doorbreken.
Wat je beter niet kunt doen
Hoe verleidelijk het ook is, probeer niet elke avond uitgebreid onder het bed of in de kast te zoeken naar monsters. Daarmee bevestig je onbedoeld dat ze misschien echt bestaan. Je wilt juist dat bed en slapen veilig en fijn blijven voelen. Met geduld, geruststelling en een beetje extra gezelligheid rondom bedtijd komt het meestal helemaal goed.
Wat heb jij gedaan om de angst bij jouw kind te verminderen?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
In 2023 startte ik als stagiair bij BabyBytes en ontdekte ik hoe leuk schrijven echt is. Na mijn stage ben ik met plezier gebleven en verder gegroeid in het schrijven. Ik vind het leuk om mijn creativiteit kwijt te kunnen en mij te verdiepen in alles wat met kinderen te maken heeft.
Reageer op dit artikel
reacties (0)