Je kent het vast wel: je kind zit helemaal verdiept in een filmpje of spelletje op de iPad en dan is het tijd om te stoppen. Zodra je dat aankondigt, voel je de spanning al oplopen. Tranen, protest of een complete driftbui lijken soms onvermijdelijk. Maar wat als het beëindigen van schermtijd een stuk soepeler kan verlopen?
Zo pak je het aan
Sluit eerst aan bij je kind. Ga even naast je kind zitten en kijk mee naar wat hij of zij aan het doen is. Door kort aan te sluiten bij hun belevingswereld voelt de overgang minder abrupt.
Kondig het einde op tijd aan. Geef vooraf aan dat de schermtijd bijna voorbij is., door bijvoorbeeld te zeggen: “Nog één liedje”. Zo komt het einde niet als een verrassing.
Gebruik een duidelijke aftelling. Wanneer de timer afgaat, leg je alvast een hand op de iPad en tel je rustig af: "5, 4, 3, 2, 1... de iPad is klaar”. Voor veel kinderen helpt zo'n aftelling om zich mentaal voor te bereiden op de overgang.
Maak er eventueel een liedje van. Sommige kinderen reageren beter op een zingende stem dan op een opdracht. Deze speelse manier trekt de aandacht en maakt de overgang vaak minder beladen.
Geef de iPad een vaste plek. Wanneer de schermtijd voorbij is, gaat de iPad direct naar een vaste plek, bijvoorbeeld het oplaadstation. Door steeds dezelfde afsluiting te gebruiken, begrijpt je kind beter dat de activiteit echt afgelopen is.
Waarom werkt dit?
Kinderen leven vooral in het hier en nu. Een opmerking als: "Dit is je laatste filmpje voordat we naar school gaan" richt de aandacht op iets wat nog moet gebeuren. Voor jonge kinderen is dat vaak lastig te overzien. Een zin als: "Nog één filmpje" is veel concreter. Het geeft duidelijkheid zonder dat kinderen zich meteen hoeven bezig te houden met de volgende stap.
Ook het gebruik van een rustige, melodische stem kan helpen. Kinderen luisteren vaak beter wanneer iets op een speelse of zingende manier wordt gezegd.
Het heeft tijd nodig
Zelfs met een goede aanpak zal niet ieder afscheid van de iPad vlekkeloos verlopen. Nieuwe routines hebben tijd nodig. Hoe consequenter je dezelfde stappen volgt, hoe beter je kind begrijpt wat er verwacht wordt.
En komt er toch een driftbui? Probeer dan zelf rustig te blijven. Blijf bij de afspraak, toon begrip voor de emoties en ga verder met de volgende activiteit. Want uiteindelijk draait het niet om het voorkomen van elke traan, maar om het creëren van voorspelbaarheid en rust rondom schermtijd.
Wat werkt bij jullie thuis het beste om schermtijd af te sluiten zonder strijd?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
In 2023 startte ik als stagiair bij BabyBytes en ontdekte ik hoe leuk schrijven echt is. Na mijn stage ben ik met plezier gebleven en verder gegroeid in het schrijven. Ik vind het leuk om mijn creativiteit kwijt te kunnen en mij te verdiepen in alles wat met kinderen te maken heeft.
Reageer op dit artikel
reacties (0)