Van je favoriete bodylotion tot het speelgoed van je kleine, hormoonverstoorders zitten overal verstopt. Wat zijn hormoonverstoorders, waar zitten ze in en waar kun je op letten tijdens je zwangerschap en in de eerste jaren van je kindje?
Wat zijn hormoonverstoorders?
Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die de werking van hormonen na kunnen doen of blokkeren, waardoor ze het hormoonsysteem verstoren. Deze hormonen spelen een grote rol bij groei, ontwikkeling, vruchtbaarheid en het immuunsysteem. Vooral tijdens de zwangerschap en de babytijd is het lichaam extra gevoelig. Kleine hoeveelheden kunnen al een grote impact hebben op de organen en de hersenen, omdat deze volop aan het ontwikkelen zijn.
Waar zitten hormoonverstoorders in?
Hormoonverstoorders zitten verstopt in alledaagse producten zonder dat je het door hebt. Je kunt ze onder andere tegenkomen in:
Plastic verpakkingen
De stofjes Bisfenol A (BPA) en Bisfenol S (BPS) worden gebruikt als hardmaker in plastic en kan je vinden in plastic (magnetron)maaltijd verpakkingen, vershoudfolie, wc-papier, lijmen en nagellak.
Cosmetica en verzorgingsmaterialen
Parabenen en triclosan zijn stoffen die ervoor zorgen dat producten langer goed blijven en niet worden aangetast door bacteriën of schimmels. Deze stoffen zitten in shampoo, bodylotion, deodorant en lippenbalsem.
Speelgoed en kleding
Ftalaten zijn stoffen die plastic zacht en soepel maken, zodat het buigzaam blijft. Je kunt dit vinden in veel kinderspeelgoed zoals plastic poppen, waterspeelgoed en kinderbadjes. Maar ook in textiel zoals regenkleding en handschoenen zitten deze stoffen.
Voeding
Kwik is een zwaar metaal dat in sommige vissen zoals tonijn of makreel zit. Te veel kwik kan een sterke invloed hebben op de hersenen van je kind tijdens de zwangerschap. Op groente kunnen kleine restjes bestrijdingsmiddelen zitten. Bestrijdingsmiddelen zijn chemische stoffen die zorgen dat jouw groente mooi en schoon in de supermarkt liggen.
Jeetje, wat veel hé? En wat een namen allemaal. Gelukkig kan je met een paar simpele stappen heel gemakkelijk de blootstelling van deze stoffen verminderen.
Waar kan ik op letten als ouder?
Lees de etiketten en kies producten zonder BPA en Parabenen.
Gebruik glas, porselein of roestvrij staal in plaats van plastic bij het eten.
Verwarm geen eten op in plastic bakjes.
Kies voor babyproducten en speelgoed die BPA- en ftalaatvrij zijn.
Praktische tips
Kies vaker voor onbewerkt of biologisch voedsel.
Beperk het aantal verzorgingsproducten voor jou en je baby. Je hebt vaak minder nodig dan je denkt.
Was nieuwe kleding en textiel voor gebruik.
Let bij kleding op het keurmerk OKOE-TEX. Zij produceren textiel zonder schadelijke stoffen.
Ze zitten misschien overal, maar geen paniek: je hoeft niet alles weg te gooien. Door bewuste keuzes bescherm je je kindje en ondersteun je een gezonde ontwikkeling. Ben jij sinds je zwangerschap of het krijgen van kinderen bewuster bezig met hormoonverstoorders in voeding en andere producten?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)