Influencer en Youtuber Dee van der Zeeuw heeft last van zwangerschapsmisselijkheid en heeft zo haar eigen theorie hierover. ‘Ik heb de hele theorie van misselijk zijn in je zwangerschap uitgespeeld.’
Nu heeft de Youtuber er een eigen theorie op losgegooid en plaatste die in haar stories.
“Je eet niet, wat je bent misselijk. Omdat je niet eet, word je misselijk, en omdat je misselijk bent heb je nergens zin, dus weet je ook niet wat je moet eten. En dus blijf je voor altijd misselijk...”
Duidelijk een geval van vicieuze cirkel.
Wat kun je doen om misselijkheid te voorkomen?
Ook ik had tijdens mijn zwangerschappen de eerste vier maanden behoorlijk veel last van misselijkheid. Wat mij hielp was crackertjes op mijn nachtkastje bewaren en voordat ik opstond een cracktertje eten. Dat hield me een beetje op de been tijdens mijn ochtendritueel, maar daarna ging het vaak alweer mis als ik de koelkast opendeed: die lucht... Verschrikkelijk! Dus die vermeed ik zoveel mogelijk, net zoals de lucht van verse koffie. Ik hield het liever bij een kopje slappe muntthee en wat pepermuntjes.
Maar wat kun je nog meer doen tegen zwangerschapsmisselijkheid? Hier een paar tips die hopelijk voor wat verlichting kunnen zorgen:
Eet een snack voordat je naar bed gaat, of eet deze als je 's nachts naar het toilet moet.
Druk twee minuten met twee vingers op je navel, het kan je misselijkheid verminderen.
Eet geen sterk gekruid, vet of voedsel waarin veel smaakversterkers zitten
Vermijd cafeïne
Lees hier nog meer tips tegen zwangerschapsmisselijkheid. Als je echt veel moet overgeven, neem altijd contact op met een deskundige!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)