Zwanger zijn is prachtig, maar je lichaam gaat écht door een metamorfose. En ja hoor, naast dat mooie buikje krijg je er ook een paar verrassende (soms ronduit gênante) bijwerkingen bij. Geen zorgen, je bent niet de enige. Hier komen een paar veelvoorkomende zwangerschaps kwaaltjes die iedereen heeft, maar waar bijna niemand over praat.
1. Linea Nigra – de mysterieuze zwangerschapslijn op je buik
Dankzij je zwangerschapshormonen kan er ineens een donkere, verticale lijn op je buik verschijnen: de linea nigra. Deze lijn loopt meestal van je schaamstreek tot aan je navel – of zelfs daarboven.
2. Plotselinge windjes (en boeren)
Hormonen maken alles in je lijf wat losser – inclusief je sluitspieren. Tja, beter buiten dan binnen...
3. Poepen tijdens de bevalling
Klinkt gênant, maar is héél normaal. Je gebruikt immers dezelfde spieren. Verloskundigen zien dit dagelijks – niets om je voor te schamen!
4. Zweten alsof je in de tropen woont
Tijdens je zwangerschap zweet je meer dan normaal. Hormonen en een verhoogde stofwisseling zijn de boosdoeners.
5. Lekken van je borsten
Zelfs tijdens de zwangerschap kun je al colostrum verliezen. Nursing pads in je beha voorkomen natte vlekken.
6. Droom je raar? Welkom in je zwangerschapsbrein!
Van bevallen van een kat tot compleet absurde scenario’s – jouw onderbewustzijn draait overuren.
7. Wazig zien
Je vraagt je misschien af of je een bril nodig hebt (of een nieuwe sterkte), maar problemen met je zicht tijdens de zwangerschap is een ander bijeffect van vochtophoping. Je ooglenzen en hoornvliezen kunnen tijdelijk dikker worden, en je oogdruk kan veranderen.
8. Snurken als een boomzaag
Opgezwollen neusslijmvliezen en extra vocht zorgen ervoor dat je ineens flink gaat snurken.
9. Groeipijn in je lies of onderbuik
Pijnscheuten kunnen ontstaan door uitrekkende banden en het gewicht van de baby. Even liggen of een steunband helpt.
10. Slaapproblemen (en eindeloze nachten draaien)
Insomnia komt vaak voor – je lijf en hoofd zijn continu "aan". Probeer een avondroutine, meditatie of een warm bad.
11. Metalen smaak in je mond
Veel vrouwen ervaren een rare, metaalachtige smaak. Niet schadelijk, maar wél vervelend.
12. Bloedend tandvlees
Door hormonen worden je tanden en tandvlees gevoeliger. Extra goed poetsen en flossen dus!
13. Urineverlies bij lachen of niezen
Een veelvoorkomend (en gênant) kwaaltje. Kegeloefeningen versterken je bekkenbodemspieren.
14. Vreemde huidveranderingen en huidtags
Kleine huidflapjes (skin tags) kunnen ineens opduiken. Ze verdwijnen vaak vanzelf weer na de bevalling.
15. Gevoelige of opgezwollen voeten
Je voeten kunnen een maat groter worden door vocht en uitzettende gewrichten. Tijd voor nieuwe schoenen?
16. Seksdromen (jawel, ook dat hoort erbij)
Sommige vrouwen dromen juist extreem sexy – blame the hormones en de extra bloedtoevoer daar beneden.
17. Uitpuilende navel (of zelfs een navelbreuk)
Je navel kan naar buiten ‘poppen’ of wat uitsteken door druk van binnenuit. Vaak onschuldig.
18. Jeukende buik of borsten
Je huid rekt en dat voel je! Smeren helpt – denk aan cacaoboter of shea butter.
19. Vaginale afscheiding
Meer vocht en afscheiding hoort erbij. Zolang het wit en geurloos is, is er niks aan de hand.
20. Minder of juist méér libido
Sommige zwangere vrouwen voelen zich super sensueel, anderen hebben er totaal geen behoefte aan. Alles is oké.
21. Stinkende winden (yep, again)
Je darmen vertragen, dus alles blijft langer ‘hangen’. Met als gevolg... Tja.
22. Baringsangst voor wat je partner gaat zien
Bang dat je partner alles ziet tijdens de bevalling? Bespreek samen wat fijn voelt voor jullie allebei.
23. Zwangerschapsacné
Je huid kan flink van slag raken, vooral in het eerste trimester. Milde reiniging en geduld zijn je beste tools.
24. Neusverstopping en bloedneuzen
Door extra bloedtoevoer zwellen je neusslijmvliezen op. Gebruik een luchtbevochtiger of zoutwaterspray.
25. Spataderen op verrassende plekken (zoals de vagina!)
Door druk van de baarmoeder ontstaan soms spataderen op intieme plekken. Pijnlijk, maar meestal tijdelijk.
Van welke gênante zwangerschapskwaal heb jij last gehad?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)